秋燥養陰粥有哪些百合銀耳粥百合30克，銀耳10克，大米50克，冰糖適量。將銀耳發開洗淨，同大米、百合入鍋中，加清水適量，文火煮至粥熟後，冰糖調服，每日1劑。可養陰潤肺，健脾益氣。豬肺蓮米粥豬肺150克，蓮米15克，大米50克，調料適量。將......

現在的天氣在逐漸的變涼，很容易會出現一些感冒的症狀，而且秋季的氣候是比較乾燥的，對於我們的皮膚也是有一定影響的，所以在這個季節是需要加強身體的抵抗力的，生活中的一些食物如果能夠好好的利用是可以達到養生的效果的，尤......

祖國醫學認為，燥為秋季的主氣。燥邪乾澀，易傷津液，從而出現陰液虧虛的病變，損傷肺陰，導致秋燥的發生。臨牀表現為口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳痰少或痰中帶血、咽癢不適、皮膚皸裂、毛髮不榮、大便祕結、小便短少等。當以生津......

秋季滋陰潤燥中藥有哪些石斛石斛味甘，微寒，具有養胃生津、滋陰除熱的功效，對秋燥傷津所致的口乾口渴、咽乾脣燥有較好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治療目疾的中成藥石斛夜光丸的主藥，具有明目作用，可治療視力減退。因......

銀耳美味營養，不僅是席上珍品，而且是久負盛名的良藥，性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津等作用。中醫認為，進入秋季，人的煩躁情緒逐漸收斂，但燥邪傷人，容易陰虛內熱、口乾便祕、皮膚幹癢。因此，飲食方面......

美容豔膚預防秋燥的四款花粥1.菊花粥：菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼和維生素等物質。做法：將菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，粳米50-100克煮粥，待粥將成時調入菊花10-15克，再煮一兩分鐘即可......

我們常常説的秋燥，雖然沒有什麼影響，但是對於老人和小孩的影響還是比較大的，所以我們要注意在飲食上給我們的身體去除燥熱。1、梨粥：鮮梨2個洗淨，連皮帶核切碎，粳米100克，加水同煮成粥。此粥有清心潤肺、利腸通便、止渴生津......

腎功能的補充調理是很重要的，緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常，而身體則出現多種不適的症狀，患者定採取有效的補腎治療，補腎的方法主要是藥物或是飲食調理，而女性要進行滋陰補腎飲食則是最健康......

粥是我們中國人非常喜歡的一種食物。喝粥幾乎成為我們每天都要吃的一道食物。喝粥有很多的好處，對於我們的身體來説有很好的保健養生的功效。熬粥的時候加入其他的食材的話，還能有藥膳的功效。針對某些慢性疾病能有很好......

現在這個時代最注重的可以説就是美容和養生了，身體健康和外表美麗是每個人都希望的，其實美容和養生也是可以同時進行的，生活中的一些粥類就可以達到美容養生的效果，尤其是在秋季這個最適合美容養生的季節裏，所以我們應該要......

乾燥的季節容易引發上火症狀，導致諸多健康問題出現，上火怎麼辦？秋季養生食譜可以幫你滅掉體內的火。1.輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔卧鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是説百合的對人的......

秋天來臨有了明顯的温差，早晚寒冷並且天氣乾燥的情況下很容易讓人患上各種呼吸道疾病。所以在過了夏季迎接秋季的時候大家需要通過飲食的進補方面來增強體質。秋季最適合進補可潤肺養陰的食材，粥類就是最好的選擇，營養又......

秋季的到來，令很多女性覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，女性可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧：一、紫薯銀耳湯材料：銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。做法：（1）銀耳用清水浸泡至變軟、完全舒展......

中醫上説，秋天喝粥可以養胃補脾，潤肺護肝。特別是在早上起牀之後喝一碗秋天養生粥，更能對人們的身體健康起到推陳致新，養胃生津的效果，甚至讓人一日清爽，補益不小。秋天粥的種類很多，牛肉粥，胡桃周，百合粥等等粥類做法簡單，食藥......

在秋冬季節的時候天氣比較乾燥，這時候人的身體很容易出現各種的疾病，尤其是容易過敏，出現便祕等等的情況，因此在秋冬的時候一定要注意養生，這時可以適當喝一些養生粥，不同的養生粥它的功效也是大有不同的，下面小編來介紹一些......

秋冬季節是一個比較乾燥的季節，很多人在這個季節裏會出現一些疾病，尤其是皮膚過敏和便祕的情況，所以我們在秋冬季節一定要注意養生，其實我們是可以喝一些粥來達到養生的效果的，因為粥對於我們人體本身就是一個很好的食物，不......

一到秋冬季節，很多朋友就會進行養生，其實喝粥就是一種非常好的養生方法，比較着名的有海蔘粥和臘八粥，這些都含有大量的營養成分，對我們的身體是很有幫助的，秋冬季節的粥類比較多，所以我們一定要選擇適合自己的養生粥，這樣才會......

説到粥真是的我們日常生活中很是常見的一種食物，對於我們的身體營養價值也是很高的。當然不同的食材所帶來的營養價值肯定也是有區別的。其中就有些粥是對於我們的身體有着滋陰天麥養胃的，只是對於美食不經常研究的朋友......

大家都知道秋季是一個非常適合養生的季節，所以很多朋友在秋季的時候會尋找一些關於養生的方法，其實我們生活中是可以通過食療的方法來進行養生的，養生對於我們是十分重要的，這樣才會使得我們的身體更加的健康和年輕，那麼生......

秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋燥傷肺少吃辛：秋季雨量相對較少，吹風基本還是乾熱風，這時空氣乾燥，這也就是所謂的秋燥。秋燥又可以分為兩類......