不管男人是否準備要孩子，都要護好自己的腎，養好自己的精子，下面小編就來給大家説説男人在養精方面的祕訣，想了解的可以進來看看。男人如何養精1、學會清潔自己男性應該養成好的衞生生活習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納......

研究表明，最近50年精液密度降低８０％，這就是説當代人精液密度僅相當與５０年前人類的２０％！男性的生育力正在下降，這是個不爭的事實！精液質量是衡量一個男性生育力最重要的指標，它包括精子的形態、活力、數量和密度等等。其中，WHO(世界衞生......

腎中陰陽是人體一身陰陽之根本所在，故養生保健就要強調腎的重要作用。下面為男性朋友介紹一下男性固腎保精的方法。第一：修身養性——固腎保精第一步當今社會越來越開放，人們面臨的誘惑也越來越大。青少年常心......

一宜温腎填精冬季適當攝入具有營養豐富，温腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，待肉爛熟，食肉飲湯，益肺補腎。也可食用温性水果，如大棗、柿子等，補......

小張男22歲大四學生我有女朋友，對於大四的學生來説，這並不是什麼新鮮事。但我們倆之間一直都是循規蹈矩，沒有越雷池半步。不為別的，只為了對她的尊重，我們不能保證畢業了還能在一起。我們之間那最後的一步，始終沒人去提及。......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之説，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之説，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......

少精症有礙生育，保健口訣巧相助：少精症，亦稱精子減少症，或精子稀薄症。精子功能活率低，精子畸形率高。精子是一種比較精細的分裂細胞，成熟精子和小蝌蚪比較相似。作為男人，如何要讓自己的精子健康強壯，大家一定呀記住下面的三......

要想成功造人，離不開高質量的精子和良好的性能力。英國一項調查顯示，多達1/5的成年男性精子數量低，6對夫婦中有1對可能碰到生育困難。除了積極改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子質量和性能力的食物，有助於男性獲......

起居有度養腎精科學的起居、運動可以幫助保養腎精。冬主藏，這時人們不要擾動陽氣，應該早卧晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起牀，而且還應該不要讓皮膚過多出汗。由於腎主納氣，因此冬季人也不能一味懶怠少動，要多開展力所能......

進入秋天，注重養生的人開始重視身體保健，特別是對於精氣神的重視顯得更為關鍵。《內經》中記載：人體三寶，精、氣、神，精足則氣充，氣充則神旺。相反，氣弱則神傷，精神感覺到不濟，對於情緒也是有很大的影響。特別是在秋天，情緒的變......

男人養生是指男性在日常生活中正確的飲食、運動、心理及生活習慣等方面的養生方法和做法，以保持身體和心理的健康和活力。以下是男人養生的幾個方面。1.健康飲食男人養生的第一步，就是要注意健康飲食。儘可能的多吃新鮮......

精子，是男子傳宗接代的最緊張的載體。》》細數十大壯陽生精健康食物如男子想在這個天下上生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、待字閨中的卵子的時間，只有最強健、最有活力、速率最快的那位榮幸兒才有大概被卵......

射精疼痛指在射精時發生的陰莖、尿道、會陰或下腹的陣發性疼痛。射精是性生活中男方的高潮階段，其過程是由副性器官、會陰部肌羣與陰莖體一起有節律地收縮而協同完成的。正常情況下，射精的動作伴有愉快的感覺，並不會發生......

對於每個人來説都希望健康長壽，可是如今很多人不良的生活習慣，讓衰老提前到來，尤其是一些男性喜歡抽煙喝酒，喜歡大魚大肉這些都對健康有影響，而這也會加速一些器官的衰老，因此男人想要保持年輕，延年益壽，那麼就要保護好身體上......

做夢遺精的原因1、做夢遺精的原因在睡眠做夢時遺精，稱為夢遺；在清醒時遺精，稱為滑精。俗話説：滿則溢。精液時刻產生，貯滿時，就通過遺精的方式排出體外。做夢遺精不只是和所做的夢境有關係，可能與大家睡覺的姿勢和手淫也是有......

親和力在人際交際中非常重要，那怎樣才能擁有親和力呢？在人際交往中，贏得親和力是很重要的。那要如何才能贏得親和力呢？如何做到主動但又不失尊嚴呢？有哪些方法呢？下面就來具體的瞭解一下。親和力在人際交際中非常重要，那怎樣......

男人到了四十歲生理功能開始下降，各種健康問題開始增多，一定要開始健康的保養了，那麼保養要從哪些方面開始呢？男性40歲的時候，是肩上擔子最重，壓力最大的時候，也是各種疾病，最青睞他們的時候，所以男人40一定要注重保養工作，遠離......

對於有男孩子的家庭來説，從3歲開始，媽媽就應該自覺退位，讓父親登上男孩的心理舞台，成為重要的榜樣人物，而不僅僅是當媽媽的你。如果在家庭中，媽媽霸佔了這個席位，在家表現得像老大，而爸爸卻俯首稱臣，沒有話語權，你其實就是在告......

問題：你好。最近我在練習控制射精，我發現我抑制射精的時間越長，勃起變得越疲軟。比如説，我一個星期不射精，我的勃起就比4天不射精時的勃起無力。我不知道這是為什麼。有什麼不妥嗎?我是否應該一個星期射精多次?解答：沒什麼......

如何做到精益求精呢？食物的選擇上很重要，下面這些食物不僅可以提高精子質量，增加精子的數量，還可以適當的提高準爸爸的男性魅力哦。精益求精之枸杞功效：補腎益精，養肝明目，對腎虧陰虧，腰膝痠軟，頭暈目眩，遺精有很好的療效。同時......