大家都知道，喝含糖飲料，如碳酸飲料和一些果汁會使人發胖。但新的研究表明，它們也會導致血壓的升高。一篇發表在《美國心臟病學雜誌》上的綜述表明，喝含糖飲料高血壓之間存在很強的關聯性。來自康涅狄格州德比市格里芬醫院......

研究小組的結論表明：若大量服食果糖，不但可能會因為暴食而損害肝臟，還可能直接有毒。美國肝臟疾病研究協會在波士頓舉行的年會上説，在動物身上進行的實驗證明，含糖軟性飲料的確同罹患肝病有關係。德國霍恩海姆大學的伯格海......

含糖飲料是很多年輕人的最愛，一口肥宅快樂水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不過，含糖飲料雖好喝，但喝多了卻容易誘發多種身體問題，如肥胖、糖尿病等。最近，新西蘭就有研究顯示，含糖飲料比含糖食物更有害！具體是怎麼回事呢？和一起來......

研究小組的結論表明：若大量服食果糖，不但可能會因為暴食而損害肝臟，還可能直接有毒。美國肝臟疾病研究協會在波士頓舉行的年會上説，在動物身上進行的實驗證明，含糖軟性飲料的確同罹患肝病有關係。德國霍恩海姆大學的伯格海......

除根莖類蔬菜外，大部分蔬菜飲食的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡熱量。因為體積大熱量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的熱量才相當於25克米、面等主食所提供的熱量。所以，想減肥，千萬別忘了多吃蔬......

軟飲料指的是經過包裝的乙醇含量小於0.5%的飲料製品。據原料和產品形態的不同，軟飲料多達八大類：碳酸飲料、果汁飲料、蔬菜汁飲料、乳飲料、植物蛋白飲料、固體飲料、天然礦泉水飲料，以及其他飲料如橘子露、楊梅露、茶飲......

俗話説心急吃不了熱包子，但是剛熟的熱包子真的可以吃嗎？據專家證實，剛做好的熱乎乎的食物就吃容易引發食道癌，相信很多人對這樣的情況有很多人會產生疑問，人們吃熱乎乎的食物難道對身體不好嗎，怎麼容易患食道癌呢，對於這個問......

研究人員發現，喝含糖運動飲料後再攝入含高碳水化合物飲食，會使得許多優秀運動員的牙齒健康狀況變得很糟，繼而影響他們的運動成績。他們説蛀牙影響多達75%的精英運動員，2012年倫敦奧運會醫療問題中有三分之一時牙科疾病。......

糖尿病人不宜吃糖分高的食物，這幾乎是每個成年人都知道的常識。但是很多人不知道，有些吃起來不甜的食物，卻是含糖大户，如魚香肉絲、麪包等。下面，我們就來看看有哪些糖分高的食物被我們忽略了，以及糖尿病人應該要注意的飲食......

芒果是一種熱帶水果，其中含有大量的維生素和糖分，它的熱量其實比較高，假如想減肥最好不要吃芒果。假如平時正常吃喝還吃大量的芒果，是對減肥沒什麼效果的，甚至可能讓人更胖一些。什麼人不適合吃芒果1.哮喘患者哮喘患者最好......

美國肝臟疾病研究協會在波士頓舉行的年會上説，在動物身上進行的實驗證明，含糖軟性飲料的確同罹患肝病有關係。德國霍恩海姆大學的伯格海姆博士和研究人員就添加了糖份的水對老鼠肝臟的影響進行測試。他們讓一組老鼠自由......

糖為大腦提供維持衝動受控所必需的能量，從而預防我們因壓力而發脾氣。研究人員説：例如，當你可能會遇到挑釁時，當你在工作會議中可能會遇到一個刁難的上司時，提前喝一杯加糖飲料可能會有效地增加我們抑制衝動的能力。含糖飲......

最近一篇發表在《Science》雜誌的研究，給鍾愛甜食的人們敲響了警鐘。《Science》的一篇研究中，科學家將高果糖玉米糖漿high-fructosecornsyrup（HFCS）餵食給敲除掉APC基因的小鼠。其中，HFCS是含糖飲料的主要糖類來源。APC基......

美國南加州研究人員最新發現，孩子多喝含糖飲料或恐損傷大腦，影響記憶力。此項研究結果發表於8月12日召開的西雅圖攝食行為研究協會年會上。研究論文第一作者，美國南加州大學博士斯科特·卡諾斯奇表示，研究人員通過......

研究人員發現，飲用含糖飲料的學齡前兒童比不飲用的更易超重，同時肥胖風險也更大。美國夏洛茨維爾弗吉尼亞大學兒科的MarkDeBoer博士和同事們説，在兒童4、5歲的時候，飲用含糖飲料太多會導致體質指數增高（P值分別小於0.05及......

高糖分的食物是發胖的元兇，其實生活中有很多隱藏糖，它在你不知不覺的時候已經變成了你發胖的原因，為了你的苗條身材，現在就來看看你每天都有可能遇到的幾種隱藏糖吧！1、膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊膨化食品和核桃粉......

癌症患者提醒：含糖飲料要進行少食用。不是當的糖類攝取也可能導致癌症等疾病的發生。過多飲用含糖飲料，除了會增加體重，導致齲齒外，還會增加機體B族維生素的消耗，致使維生素缺乏。過多飲用含糖飲料，尤其是在飯前飲用，會減少......

發表在美國心臟協會雜誌-《循環》上的一項研究表明，每天飲用含有12盎司糖分的飲料的男性比不飲用含糖飲料的男性增加20%患心臟病風險。這項研究的主要作者，哈佛公共衞生系營養和流行病學教授FrankB.Hu，M.D.，Ph.D.談到：這項......

活越來越好，害怕肥胖的人越來越多，我們哪怕吃一塊糖、一點甜食都要前後思量，怎麼糖的攝入量還是越來越大呢？你知道隱藏糖嗎？如果你早晨吃100克白麪包（含糖20克），中午吃半份紅燒肉（含糖25克）、一碗米飯（約等於20克糖產生的熱量），下......

説起孩子的牙齒健康，很多家長最發愁的就是孩子非常喜歡喝含糖的碳酸飲料，有些孩子的飲食更是無糖不歡。一方面高糖的致齲食品導致齲齒高發，另一方面蔗糖等碳水化合物又是孩子生長髮育不可或缺的能量源，該如何平衡這一對矛......