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關於如何趕走產後抑鬱症的時尚推薦
如何趕走產後抑鬱 試試這七大妙招
據媒體報道,今年9月,福州一個30歲的新媽媽抱着自己剛剛出生4個月的女兒跳河自殺。同樣在9月,廣東佛山的一個新媽媽將剛出生5個月的女兒砍成重傷。在查看新聞後記者發現,近幾年因為產後抑鬱症引發的悲劇不在少數,而很多人對......
2023-10-28
產後抑鬱症 教你幾招讓產婦走出抑鬱
有不少的婦女在產後心理都會發生變化,她們對於自己的新身份有點不太適應,嚴重的就產生了產後抑鬱症,到底為什麼會得產後抑鬱症呢?得了產後抑鬱症該怎麼辦呢?怎樣走出抑鬱呢?今天我們就來為大家介紹一下產後抑鬱的相關內容。......
2021-05-06
產後媽媽如何應對抑鬱症
準媽媽如患上產後抑鬱症,要如何應對呢?1.學會發泄,許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆,無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法,都有助於媽媽緩解壓力,同時也能......
2023-11-17
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
生活中有很多的事情都會影響到我們的心情,同樣,也有很多的負面情緒危害我們的心理,比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢?你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎?今天我們就來為大家介紹一些方法,讓大家知道得了抑鬱症怎麼辦。抑鬱症對人們......
2021-05-06
走近產後抑鬱症
產婦在分娩之後到產後1年其大腦將遭受諸多因素的衝擊,包括激素波動、心理影響和分娩結局,更以產後3月最為明顯,這一時期為特殊易感期。在生命中的各個時期,從來都沒有象產後這—段時間那樣能夠將如此多的危險因子集......
2023-11-25
新媽媽如何防產後抑鬱症
預防產後的抑鬱症產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待着身體對激素水平變化的重新適應。創造健康的產後恢復環境當你從醫院回家時,要限制人來看你。關掉你的電話,為自己創造一個安靜、閒適、健康的休......
2023-11-21
如何飲食對付產後抑鬱症
產後抑鬱症的表現1、生理上的表現抑鬱會導致食慾低下、從而體重減輕;容易失眠、早睡、疲倦和乏力;抑鬱情緒會降低免疫系統的功能,從而使人更容易患疾病,如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。2、情緒上的表現容易焦慮,總是擔心寶......
2023-11-18
如何克服產後抑鬱症?
焦點轉移法:如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。主動求助法:產後抑鬱的女性內心會有一種無助,主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。自我鼓勵法:自我欣賞,多看自己的......
2023-11-21
春季如何趕走抑鬱症
專家這樣分析:春天是各類精神疾病的多發期,抑鬱症也不例外。春季日照和氣温變化較大,容易影響人的情緒,一些本來並不起眼的小事,趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。所以專家提倡在早春到來之時,要關注自己和家人的精......
2023-11-22
如何“趕走”產後抑鬱症
許多的媽媽們在生完小孩後,可能除了在生理上需要恢復之外,在心理上也是需要一個適應的過程,如果不能正確的處理好,很容易發生產後抑鬱症,那麼究竟能做些什麼來趕走產後抑鬱症呢?讓我們一起來看看吧。夫妻間要換位思考和彼此......
2023-11-04
產後抑鬱症該怎麼辦 9招趕走產後抑鬱
產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病,是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同,情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火,嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力,悲觀絕......
2023-10-20
中醫如何治療產後抑鬱症
甘麥大棗湯治療產後抑鬱症周某,女,32歲。初診:產後9個月,心煩、時自哭泣,少寐,口乾,口苦,納少。舌苔薄黃,脈細數。辨證:肝鬱血虛,內有鬱熱。治法:養血健脾,疏肝清熱。方藥:丹梔逍遙散合甘麥大棗湯。丹皮,梔子,柴胡,白芍,當歸,炒白朮,茯神,......
2023-11-02
產後抑鬱症危害大 該如何預防產後抑鬱
產後抑鬱,想必這是詞大家已經不在陌生了,關於產後抑鬱的女性通常都會表現出傷心,難過,愛哭,心煩易怒的情況,嚴重的話,甚至會還產生自殺的念頭。這不,近日廣東一位疑患產後抑鬱症的媽媽,在生完二胎之後,既然把自己2歲的女兒丟棄,......
2023-10-20
如何預防產婦產後抑鬱症
產後抑鬱症是發生在產後的一種以抑鬱為主要表現的精神疾患。在城市婦女中,這幾年產後憂鬱症的發病率正在逐年提高。祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然醫治憂鬱症可使用抗焦慮、憂鬱藥物等手段,但......
2023-11-24
產後抑鬱症
產後抑鬱症如何預防心理社會因素在產後抑鬱的發生中起非常重要的作用,產婦做好生活方式調適和心理調適,配偶和家人要多給予理解、關心和支持,儘量避免和減低不良應激的影響,使產婦保持良好的心態。產婦生活方式調適①在做......
2023-11-05
如何走出產後抑鬱的陰霾?
最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高,嚴重威脅着女性的健康。生兒育女雖然是育齡婦女一種正常、自然的生理現象,但對孕產婦來説,她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中,難免會產生各種心理、......
2023-11-27
產婦出現抑鬱症親手弒嬰 產後抑鬱症該如何應對
無棣一產婦因為出現抑鬱症,親手弒嬰。該產婦於今年2月份生下一名嬰兒之後,出現了嚴重的抑鬱症。在病情的折磨下,加上家人在產婦出現抑鬱症的時候沒有給予及時的治療,因此這名產婦產生了自殺的念頭。於是在自己家的廁所喝......
2023-10-20
如何走出產後抑鬱症
產後憂鬱的主要特點,也是區別於真正憂鬱症的不同之處是,產後憂鬱是一時的、暫短的。如果兩週之後,給孩子餵奶或給孩子換尿布,還令我們恐懼,如果我們還經常擔心自己不能帶孩子,這就可能進入了真正的憂鬱症。這時,好友和丈夫的......
2023-11-27
產後抑鬱怎麼引起 如何正確對抗抑鬱症
產後抑鬱是女性生產之後,由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。據統計,中國約50%的產後媽媽可能出現憂鬱情緒,其中約10-15%甚至會患上產後抑鬱症,這一比例遠高於正常人羣的抑鬱症患病比,......
2023-10-18
如何預防產後抑鬱症
一般説來,產後憂鬱症是指因生育及產後精神刺激而引起的精神病,它以病態的情緒低落、自責自罪、焦慮不安或反應遲鈍為主要表現,並伴有失眠、食慾減退、月經不調等症狀。有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍,會感......
2023-11-12
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