小肚腩是很多女生共有的通病，胖先胖腰讓很多人都苦惱，那麼肚腩要怎麼減呢？今天我們就一起來看一看吧！清晨多喝白開水清晨的第一杯水很重要，它可以補充水分、沖刷腸胃、美容養顏等諸多好處。同時還會加快血液循環，還能幫助機......

腹部吸脂為什麼能讓我們的小肚腩消失？原因很簡單，腹部吸脂把大量的肥大的脂肪細胞吸出，使局部的脂肪層變得很薄，使腰圍變細，這就達到的減掉小肚腩的效果。但是在做腹部吸脂之前，一定要了解腹部吸脂的風險，讓大家對腹部吸脂有......

完美的身材是每個女人所向往的，但是現實卻是殘酷的，很多女性的身材都是存在缺陷的嗎，尤其是胸部，總是嫌自己的胸太小了，那您知道胸部摸多了會變大嗎？您知道胸部怎麼變大嗎？有什麼好的方法嗎？其實食療法也是可以讓胸變大的，那就......

>>推薦閲讀：三款瘦身食譜讓你告別冬季肥胖為達到最佳效果，這４種運動每天都要選做其中３組，並且每組要持續１５分鐘。運動目標是直到出汗。舉球運動仰卧，手拿網球伸臂向天，雙腿伸直併攏，雙腳上鈎。收腹將雙肩和頭部略微抬離牀面，持續......

1.多做家務久坐族是最容易出現小肚子的一族，那些辦公族們大多都有減肚子的困擾。對於肥胖的人來説，這的確是個不錯的方法。那麼對於還未出現的小肚子該如何預防呢?對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?比如衣服不再扔進洗......

很多女性為自己的大腹部發愁不已，不是因為胖，而且腹部裏面鼓鼓的，看起來就周身渾圓。這種大腹部往往是因為缺乏運動、宿便堆積或者生活飲食習慣不當，腹部積水積氣。今天就介紹輕鬆好實施的有效方法，告別大肚子。一、早晨兩......

1．單側仰卧起坐動作過程：仰卧在墊子上，雙腿彎曲，將左腳搭在右膝上，雙手放於腦後。下腰不要離開墊子，胸口向上向前移動，至左肘幾乎碰到右膝，再緩慢降低至起始姿態。換另一側重複。雙手輕輕託頭，不要用力，向上時呼氣，腹肌應有收縮，......

闌尾炎是一種很常見的疾病，這大多數跟我們平時的補助有很大的關係，比如説我們的腹腔中有盲腸，盲腸相通的就是闌尾，闌尾一旦發炎就會引起盲腸發炎牽連到整個腹腔的腸胃發炎，這會給我們的身體恢復帶來很大的不利影響，所以我們......

夏天就這麼悄悄的來了，沒有一點點防備。可是，腫麼辦?肚子上一圈又一圈，遮都遮不住了，還打算穿美美的露臍裝呢?那麼，腹部贅肉怎麼減有效?怎麼把腹部贅肉快速減掉?腹部贅肉怎麼減最有效腹部可以分為上腹部、下腹部，那麼我們在......

用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，傳統的脂肪抽吸方法很多，但最終都得靠一根針將體內多餘的脂肪抽出來，針眼很小，時間長些基本看不出針眼痕跡，這種減肥方法效果比起通過運動、調節飲食、藥......

收腹祕方1：喝蜂蜜水，幫助排便在眾多減肥方法中，你可能不知道蜂蜜減肥法。蜂蜜，含有豐富的果糖，果糖本身具有很好的潤腸通便的功效。只要每天攝入50克的果糖，並喝足量的水——1000毫升，能夠讓人體保持充足的水份，就......

中醫認為，人體的腹部為五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源；脾胃為人體後天之本，胃所受納的水谷精微，能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐，只有升清降濁，方能氣化正常，健康長壽快樂。揉腹不但可防病，而且對許多慢......

傳統腹部拉皮適用者：肚皮上下明顯鬆垮下垂或合併妊娠紋。手術恢復期：2-4星期。改良式腹部拉皮適用者：小腹輕度鬆弛。手術恢復期：2-4星期。內視鏡腹部拉皮適用者：肚皮無鬆弛，但有明顯腹直肌鬆開而產生小腹便便外觀。手術恢復......

為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡説，一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥......

（一）發病原因90%以上的腹主動脈損傷為穿通性外傷所引起，最常見的為槍彈傷（佔大多數）、刀刺傷等，少部分由鈍性外傷引起;而下腔靜脈的大部分損傷和一部分腹主動脈的損傷由腹部鈍性外傷所引起，如交通事故傷、高處墜落傷等。尤其......

大腹便便真不是什麼好事？且不説美觀問題，對於人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂，男女都一樣。雖然平時注意調節飲食、加強運動，但腹部贅肉並不是那麼容易甩掉。隨着天氣變暖，衣服也變得越來越薄，對於腹部贅肉的擔憂更是與......

儘管大家都知道皮膚有一定的彈力，有較強的伸縮空間，但是對於挺着個大肚子的人來説，經過抽之後，若是減肥幅度很大，會不會導致腹部的皮膚鬆弛呢？相信這個問題是大家非常關心的問題。下面一起來看下腹部抽脂會不會使皮膚鬆弛。......

下腹部的反向體操這是在等車時也可以偷偷做的反向體操，能夠拉伸肩背部肌肉，鍛煉出優美的身體線條。最重要的是，讓鬆弛的下腹部變得緊緻！Step1鍛鍊下腹部的反向體操A雙腿分開比肩略寬，背部伸直，有意識地以足底中央為中心站直......

高中女生突現肚腩誤當肥胖來自佛山的高一學生阿清身材窈窕、清純秀美，但令她煩惱的是近一年多來，小肚子漸漸大了起來！連媽媽都説：這死丫頭，怎麼長出肥肚腩來了，將來誰要喲？小清緊張了，以為是自己肥了，到時讓同學説成未婚先孕可......

一、改良式腹部拉皮腹部整型：適用者：小腹輕度鬆弛。手術恢復期：2-4星期。二、電波腹部拉皮腹部整型，此腹部整型的過程：先確定欲治療部位→作上治療部位標記→局部塗抹麻醉劑→測定組織電阻→開始治療。手......