薏仁就是我們通常所説的薏米，它具有非常不錯的除濕效果，所以對於體內有濕毒的人特別適用，經常使用的話可以幫助人體有效的除濕。人們在食用薏仁的時候，一般都習慣將其來熬粥食用，如果將其搭配芡實熬粥的話，則是一道常見的漢......

生活中很多人喜歡煮粥吃，在煮粥的時候可以加入很多食材，比如可以把山藥、薏米以及芡實等食材放在一起熬粥，山藥薏米芡實粥的滋補效果非常好，下面來學習製作方法。一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應......

在現在這個忙碌的社會中，大家每天為了生計總是會想應該通過什麼方式也可以有着更好的生活。就因為這樣，所以大家更加的需要進行一些有營養的飲食滋補下身體。其中芡實烏龜王八湯就是對於人的身體有着很高的營養價值和藥......

隨着現在社會的發展和進步，越來越多人知道，多吃粗糧對身體的好處，可以減少很多疾病的發生，那麼薏米紅豆芡實都有什麼樣的功效呢？芡實的功效與作用：1補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適......

綠豆薏米芡實減肥粥原料：綠豆、薏米、芡實做法：綠豆、薏米洗淨，放在水裏浸泡2個小時。然後把綠豆和薏米放進鍋裏小火煮開，快熟的時候放入芡實即可。如果覺得味道不可口，可以按口味加上一些白砂糖或者蜂蜜。綠豆的營養價值1......

芡實的治病功效與食療方芡實，又稱雞頭、鴻頭，苗生水中莖可長一丈多，葉子比荷葉大，貼在水面上，葉面為青色，背面為紫色帶刺，5、6月份開紫色花，花向陽，苞上有青刺，花在苞頂，殼內有白米，像魚目，7、8月份成熟。中醫認為，芡實味甘、澀，性平......

紅棗芡實糯米養胃粥的做法食材：紅棗5-8顆，芡實20克，糯米200克，水適量，白糖適量。做法：1.紅棗去核，洗淨備用；芡實放入清水泡發，沖洗乾淨；糯米泡發洗淨。2.鍋置火上，注水後，放入糯米用大火煮至米粒開花。3.放入芡實、紅棗，改用小火煮......

芡實能益腎固精，適用於腎氣不固引起的更年期尿頻尿急。建議用量：10-15克。芡實芹菜粥材料：芡烊15克，新鮮芹菜150克，粳米100克。做法：將芡實洗淨，將新鮮芹菜擇洗乾淨，保留葉莖連葉柄的根部，切碎，放入果汁機中，快速絞榨取汁，備用，粳......

山藥薏米芡實粥的做法，其實是比較簡單的，薏米和芡實洗乾淨之後用水先浸泡，這樣在烹煮時就可以幫助節省更多的時間，而這一道食物可以説是補氣補血的良藥。1）薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時（不......

>>>推薦：寒冷冬天定要吃的禦寒菜忙碌男人蓮子芡實粥養心安神。這類人精神緊張易疲勞，睡眠不好，而且一般運動較少，這些都會影響腸胃對飲食的正常吸收。久坐容易產生腰痠痛症狀，還可能會引發前列腺炎，可喝些蓮子芡實粥。建議：......

在我們中國喝粥是一件很平常的事情，當然不同的食材給人的身體帶來的營養價值也是有一定的區別的。其中薏米芡實紅豆粥就是很多的人常常喝到的一種粥，因為薏米芡實紅豆粥不僅是口味上比較香甜，同時營養價值也是很高的。只......

脾氣虛弱容易致女性衰老速度加快，不管進補什麼都不易吸收。所謂的黃臉婆，其實就是脾虛造成的。中醫建議，脾氣虛弱的人羣平時不妨吃一點芡實，不但能健脾益胃，而且還能補充營養。水中人蔘—芡實芡實，生於水，味甘略帶澀，別......

薏米紅豆芡實粥在健脾益胃上的效果特別顯著，因此，很多人在平時也會常喝此款粥飲，下面本文就將該款粥飲的功效詳細的介紹給大家。紅豆薏米芡實粥的功效：1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃......

功效：最近氣壓較低，氣温高，人就會感到有點悶，可一旦下雨，氣温又會略降，雨止温度又上升了。這種情況下，要保持考生健康的狀態，除了充分休息外，還要適當進納補益的湯水。此湯能量適中，均衡營養，潤養五臟，清潤消渴。材料：青蘿蔔，紅蘿蔔......

芡實糕的做法原料：新鮮芡實、糯米粉、白糖做法：將新鮮的芡實放入鍋中，然後加入適量的清水。大火燒開之後煮熟;煮熟之後取出，去除外殼;晾乾之後研磨成為粉末;將芡實粉和糯米粉、白糖一起放入乾淨的盆中，然後加入適量的清水......

比起蓮子，同為植物果實的芡實在我們的日常飲食中似乎要低調許多，其實，在古藥書裏，芡實被稱作是補而不峻、防燥不膩的糧菜佳品。再加上它有着很好的內斂、健脾的藥用，在秋季進補時，來一碗香香甜甜的芡實粥再好不過了。夏季天......

芡實，又名雞頭子，是一種水生植物的果實。芡實性平和，藥味甘澀，含有豐富的澱粉和蛋白質。芡實就是一種適合春季食用，以達到健脾祛濕食療功效的食物。選購：芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附着粉狀細粒的為最佳。烹調：芡實......

增長氣血的捷徑——山藥薏米芡實粥如果説這世界上還能找到不計利益、甘願付出、並全力幫忙的朋友，那麼山藥、薏米、芡實則當之無愧。這是那種不急不躁、從容有力、可以託付一生的朋友。會在我們百般無奈，需要......

產後回奶食譜人蔘芡實羊肉湯營養分析：羊肉的補氣血效果很好，人蔘是強力的退奶食物。此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴禁食用。食譜原料：人蔘9克，芡實15......

想要擁有健康的身體，我們就要更好的對身體進行保養，我們都知道平時多吃一些粥類對我們的身體有很多好吃，而且粥類的品種也有很多，其中芡實粥就是對身體有很好滋補效果的食物，而且有很好的止瀉功效，也是比較適合產後食用的，下......