女生最愛什麼户外健身運動？什麼運動既娛樂又減肥呢？大家應該都比較好奇，現在讓小編來告訴你。愛斯基摩式划艇漂流愛斯基摩式划艇漂流是一種上半身的運動，讓你的上身，主要是背部，以及以胃部周圍的肌肉得到鍛鍊。事實上，由於許......

騎自行車屬有氧運動，能幫助你迅速燃燒身體脂肪，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什麼樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛鍊目的。自行車鍛鍊五種方法1、減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以......

熱愛户外旅遊的人們開始謀劃着出行，但是如何讓户外旅遊更加從容，如何應對旅途中可能出現的意外狀況？這就需要更專業更實用的裝備。户外旅遊裝備對旅行者而言至關重要。就像一名老驢友所説：好裝備關鍵時能救你的命。首期為......

2017年5月24日，上海三由户外用品股份有限公司在上海長寧來福士廣場舉辦了名為綻放RE的秋冬新品發佈會。上海服裝集團的領導、全國各地的近百名客户代表及全國近30多家新聞媒體電視台共同見證了此次盛會。户外服裝上海......

天梭品牌智能手錶原型——SmartWatchBaselworld2015(巴塞爾國際珠寶鐘錶展覽會)上來自各地知名製表廠商的新品是數不勝數，近日瑞士知名手錶廠商天梭在展覽會上展出了其智能手錶原型——SmartWatch......

自行車除了是我們的便捷交通工具之外，同時也是鍛鍊身體的好工具。那麼對於那些想要在户外騎自行車鍛鍊的人而言該如何鍛鍊呢？在自行車的挑選上應該注意什麼呢？下面為大家介紹户外騎自行車健身方法及選購須知，供大家瞭解。......

對於家長來説，大部分人都想要孩子成龍或者説成鳳，所以從小就告訴他們要勤奮，要努力。更有很多的家長，為了讓孩子多才多藝，從小就送他們上各種興趣班。可是這樣的做法卻從來沒問過自己的孩子想不想要，都是家長一廂情願，因為自......

户外旅遊求生技巧：如何在野外尋找水源如何在野外尋找水源聽憑藉靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，説明你已經離有水源的地方不......

户外拓展訓練是提升員工綜合素質的重要集體活動，但是江西省萍鄉市的一名護士卻因參加拓展活動，不幸高空墜落身亡。據瞭解死者是一名醫院職工，事發後醫院指出此次拓展活動早已全權委託給了一家拓展公司執行。墜亡護士5月1......

露營有利於人們形成一個更自然的睡眠規律。如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲，那户外露營可能是吹走這片烏雲的利器。一項最新研究顯示，露營將人體暴露於黎明和黃昏的自然光下，將有助於人們入睡，並提高睡眠質量。苦於失......

在運動相機市場日益火熱的今天，網絡視頻廠商螢石自2014年之後，又再次推出了及多種功能於一身的的智能運動相機S5Plus，並且憑此成為了眾人矚目的焦點。今日，海康威視螢石發佈了一款全新的4k運動攝像機，S5Plus運動相機S5Plus......

雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在户外應遵守以下規則，以確保安全。1.雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2.遠離建......

很多朋友都喜歡一有假期就去户外旅遊，如去一些山裏、森林就會經常見到各種各樣的蟲類，很容易受到這些蟲子、蚊子的攻擊。那麼，此時我們應該如何防治這些蟲子的傷害呢？户外運動旅遊時必須預防哪些蟲子的傷害。1、蜈蚣。這......

老人多參加室外活動，不僅可以提高免疫力，預防心理疾病，同時，還可以延年益壽。所以，老年朋友一定要多多運動。延緩大腦衰退運動可以改善老年人大腦的功能，延緩功能的衰退，起到預防老年痴呆的作用。特別是對於用腦較多的老年人......

一般而言，平時有户外運動習慣的人，夏天的運動心跳會加速、出汗不成問題。但對沒有户外運動史、有心臟疾病的人而言，要從比較小的運動量慢慢上升。夏季户外運動需注意什麼?運動會讓人疲倦，這點很正常，但如果一覺睡醒之後還......

現在户外鞋類越來越輕，顏色越來越炫，科技越來越神奇，價格越來越貴，對待鞋子也越來越小心翼翼。但是可能你覺得你跟寶貝一樣的保護鞋子的方法，往往會加速減少鞋子的使用壽命。户外鞋測試苛刻保養方法看過來大品牌的鞋子測試......

地震發生時，如在户外或野外，要如何避震？雲南省地震局震害防禦處處長谷一山介紹，這時應就近選擇開闊地帶，注意避開高大建築或懸掛物等危險場所，在野外則應避開山邊等危險環境，注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。谷一山介紹，在户......

隨着大家鍛鍊健身意識和户外探險意識的增強，許多的人都加入到登山愛好者的隊伍中來。那麼登山前我們需要準備些什麼呢？登山時有哪些需要注意的事情呢？下面我們一起來看看一些户外登山的經驗吧。務必出席行前會議行前會議......

秋天温度適宜，天氣爽朗，是個適合到户外運動的好季節。那麼練習瑜伽就是最好的選擇了，不僅可以鍛鍊身體，預防疾病，還能夠欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，那麼什麼樣的健身瑜伽適合我們做呢？小編這裏有6個簡單的動作非常適合......

不管什麼季節，外出旅遊的人都很多，十一假期，對於沒有過多時間的人來説。小編覺得來一個短途旅行也是很棒的，這時挑選一套兼具時尚性與功能性，適合出門的衣服就顯得尤為重要啦。男士户外穿搭今天這套户外穿搭，上身JEEP2018秋......