手是女人的第二張臉，而足部是人體的縮影。除了面部護理，身體上的其他部分也要注重保養。從手可以判斷出一個女人的身份、修養和生活品質。沒有精心養護好手足的女人，粗糙、起皺、皸裂的手足肌膚會留下歲月的痕跡。女人怎......

冬季足部護理方法早晨做健腳操隆冬清晨，天寒地凍，人們不宜在户外冒着風寒進行散步、慢跑、打太極拳等活動，但卻可以在家裏做做健腳操。何謂健腳操？就是仰面躺在牀上抬起雙腳，用力相互摩擦至腳掌發熱，繼而用搓熱的雙手搓揉每......

懂得眼部護理重要性，並在日常保養中做到了的，卻是少之又少。當男士們被黑眼圈和眼袋、細紋等問題困擾的時候，就請認真做好眼部護理吧！男士保養態度應轉變多多照顧眼部肌膚男士們不像女性，平時就對保養格外的用心，對於眼部護......

1、堅持塗眼霜女生只要過了20歲，都要使用眼霜，要養成每天塗抹眼霜的習慣。如果你是容易長脂肪粒的，那麼要選擇清爽型的眼霜，比如凝膠質地的。如果你的眼周比較乾燥，容易長細紋，那麼要選擇滋潤效果比較好的霜狀質地的。2、眼......

無論是歐美還是日韓，當今最流行的面部美容術必定要包括面部瑜伽。因為這種面部的拉伸動作能促進血液循環、充分舒緩放鬆面部肌膚。與傳統瑜伽需要長時間不同，面部瑜伽若搭配舒緩的護膚品一同進行，只需要短短一分鐘就可以......

夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿着涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。專家介紹説，温度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎......

買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的腳型。據美國雅虎女性網最新報道，美國紐約市足科專家丹......

牛皮癬疾病的發生給患者的生活造成的影響很大。牛皮癬是一種全身性疾病，有些牛皮癬患者的病症表現在臉部。患者如果臉上有牛皮癬，首先要注意保持臉部的清潔衞生：臉部牛皮癬患者注意用温水洗臉，及時清洗臉部，清除多餘的油漬......

所有的女性都希望擁有小蠻腰，而通過腰部吸脂顯然是最不吃力的方式，不過吸脂後要注意護理問題哦。腰部吸脂減肥手術是一種通過體表小口(針眼)，採用局部麻醉，吸除多餘的皮下脂肪的體表外科手術。在手術前給予一定的鎮靜劑，術......

糖尿病患者足部發涼往往是因下肢血管和神經病變造成，熱水泡腳並不能改善循環。為避免燙傷和感染，建議洗腳水水温以正常的體表温度（37℃左右）為佳，洗腳時間控制在5～10分鐘即可。足部發涼時用熱水袋、取暖器等暖腳。糖尿病患......

日常眼部的護理方法：1．用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。2．用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。3．塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，才不會造成細紋。4．塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在......

十月懷胎，一朝分娩。很多新手寶媽在孕期就做好了相關準備，但是到了產後卻不知道怎麼進行護理。產後護理，緊盯四個部位即可。產後護理緊盯四個部位牙齒很多新媽咪都知道，生完寶寶後，牙齒特別容易鬆動。這是一種常見的產後生......

對於非常愛美的美眉們來説，不會允許身體的任何一處存在瑕疵，即便是最底部的雙足，一雙芊芊玉足對於美眉們來説也很重要，嬌嫩細滑的足部，可以從細節處體現出美眉們的魅力所在。然而，經過了炎熱的夏季，我們的雙腳都在外裸露，受盡......

一、卸除腳指甲油與整形1、將化粧棉沾上去光水，敷在趾甲上數1少，待指甲油溶解後，再由軟皮邊緣往趾甲尖拭擦。不易卸除的部分，就將化粧棉繞在橙木棒上，沾去光水擦掉。2、修剪腳指甲。兩側不剪，中央修成方形。3、將指銼刀與腳......

足部護理重點春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病，因為春季天氣漸漸轉暖，很多細菌都開始也容易滋生，所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做，加入一些中草藥泡腳......

胸部護理方法：一、女人胸部要懂得放鬆為了保持女人胸部的完美曲線，美女們不惜時時都被裹在內衣的輕微之中，連週末也得不到放鬆，甚至甚至會晚上睡覺也穿着內衣，其實這樣的做法對女人胸部的傷害是很大的。對塑形未必會取得很......

按摩四指併攏進行按摩，從足底開始，向上按摩到大腿根部，再從大腿根部向下按摩到足底。揉腿肚兩手掌緊夾小腿肚子，旋轉揉動，以增加局部血液循環，防止腿腳乏力痠痛。搓足心用大拇指搓足心湧泉穴，可防止足部軟弱無力、痠痛、麻木......

買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的腳型。據美國雅虎女性網最新報道，美國紐約市足科專家丹......

旅行前，首先要算好路途有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來説，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要太柔軟易損，它必須只在拇趾的部......

睡眠對於人的生存是十分重要的，人若絕食尚可生存數週。但若七天不能睡眠，便有其生命的危險。人的一生睡眠將佔去三分之一的時間，所以，睡眠的好壞直接影響人的健康。女性睡眠好壞與足部有關。一直飽受失眠困擾的女性朋友，怎......