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關於咀嚼的時尚推薦
研究 老人多咀嚼可預防痴呆
老年痴呆症一直是老年人最常見的疾病,那麼怎麼預防才有效呢?日本研究人員研究發現,咀嚼可防止老年痴呆。最新的短期記憶存儲在與大腦有密切關係的、負責記憶的一種叫做海馬的細胞區域裏,隨着人年齡的增加,海馬細胞開始退......
2023-11-23
瞭解肚子脹氣是何原因所致 緩解肚子脹氣要慢速咀嚼
有的時候明明沒有吃多少,卻覺得肚子脹氣了,肚子脹氣非常難受,會讓人坐立不安,有人會覺得上個廁所會輕鬆一些,可是上了廁所反而更難受,情況並沒有好轉,反而有一種心理上的負擔。有時候吃一些吃不易消化的食物就容易在腸胃部制......
2021-05-05
咀嚼吞嚥不暢 老人口腔體操從50歲開始
常弄撒飯、嘴角粘飯粒、口齒不清説明肌肉力量不足了人在衰老過程中,比起腰腿、認知功能等,口腔功能的優劣常被忽視。其實,這也是身體機能衰退的徵兆之一。如果咀嚼能力下降,吃飯時就會選擇柔軟易嚼的食物,牙齒得不到鍛鍊,進......
2023-10-19
研究顯示:反覆咀嚼食物有望減少肥胖風險
作為被社會廣泛關注的健康話題,肥胖與飲食習慣的關係日益受到人們的關注。我國學者日前在國際學術期刊上發表的研究顯示,進食時增加咀嚼次數,可有效降低從食物中攝入的熱量,從而有望減少肥胖風險。在7月份的美國營養學會權......
2023-11-20
多咀嚼可防老年痴呆症
老年性痴呆已成為老年人高發病之一,給病人及家屬均會帶來無限痛苦。最近日本九州大學牙科部調查發現,老年性痴呆與食物咀嚼程度有關,而咀嚼程度又與牙齒的完整程度相聯繫。被調查者中,老年未患痴呆者平均剩下8.8顆真牙,其......
2023-11-13
寶寶睡覺後不斷地咀嚼是怎麼回事?
寶貝睡着後還不斷地咀嚼,可別以為寶貝正在夢中品嚐美味大餐哦。寶貝睡着後還不斷地咀,很可能是小寶貝白天吃得太多,或是得了蛔蟲病,消化不良。若是排除了蛔蟲病,則應該重新合理安排寶貝的飲食;若是蛔蟲病可用小兒專用的驅蟲......
2023-11-26
咀嚼30秒唾液搞定致癌物
我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中,過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用,可以消除體內的氧自由基,還有一定的抗腫瘤作用。研究發現,這些......
2023-11-14
一口食物咀嚼30次 咀嚼的7大好處
咀嚼所發生的刺激能使腦進化,假如人們不再咀嚼,從嘴傳遞到腦的刺激顯著減少,大腦不進則退。現代食品加工越來越細,蛋糕唯恐不鬆軟,蔬菜水果喝就好了。一口食品最多咀嚼七八次,少則四五次,在嘴裏蠕動幾下便嚥了下往。現代人已......
2023-11-11
咀嚼也可以美容!
咀嚼也可以美容?你沒看錯哦,咀嚼運動是一種常用的美容方法。牙齒在咀嚼東西的時候,用力較大,固而使咀嚼肌劇烈地收縮,面部肌肉也緊張地活動,這些部位的肌肉得到鍛鍊,肌纖維增粗,逐漸發達起來,於是面部就顯得飽滿。有些人愛用一......
2023-11-19
老人吃飯多咀嚼能預防老年痴呆
一個簡單吃飯動作可預防老年痴呆有説法稱,吃飯時細嚼慢嚥多嚼幾下有助於健康長壽,這種説法是不是有道理呢?其實有研究證實,有老年痴呆症的人通過多咀嚼食物,不但能夠保持口腔中的清潔,還能夠通過咀嚼恢復口腔機能,改善老年痴......
2023-11-04
怎樣擁有小臉?
錯誤的咀嚼方法影響臉形很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效,其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦,讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形,甚至會使腮幫變得特別突出,這......
2023-11-18
寶寶咀嚼能力的鍛鍊 家長不可忽視
在很多家長看來,吞嚥咀嚼似乎屬於寶寶與生俱來的能力,如同新生兒一出生就開始本能地尋找乳頭。但事實上卻並非如此,寶寶咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調,經過對口腔、咽喉的反覆刺激和不斷訓練才能......
2023-11-01
吃飯咀嚼30秒遠離癌症
咀嚼30秒唾液搞定致癌物我們的唾液中含有13種消化酶、11種礦物質、9種維生素、多種有機酸和激素等。其中,過氧化物酶、過氧化氫酶和維生素C的解毒功能最強。它們不僅有抗氧化的作用,可以消除體內的氧自由基,還有一定的抗......
2023-11-06
替自己種顆牙
種植牙又稱種植義齒,它是用生物材料製成的一種仿生牙(就是完全模擬你自己的生理牙,因而就大大降低因為假牙而帶來的不適感),分為植入人體頜骨內起支持固位作用的種植體(即牙根部分)和承擔咀嚼作用的牙冠兩部分。種植牙作為缺......
2023-11-26
咀嚼生地黃可止牙痛
咀嚼生地黃可止牙痛老人牙疼大多為腎陰虛所致,一般伴有腰膝痠軟、咽乾顴紅、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、盜汗、形體消瘦、脈細數等症狀,咀嚼生地黃治療效果好。中醫認為,腎主骨,齒為骨之餘,也就是説,牙齒好壞直接反應腎......
2023-11-06
長期偏側咀嚼有什麼危害
長期用偏側咀嚼有什麼危害1、牙齒變髒牙齒有自潔功能,就是説能夠利用食物、唾液對牙面的摩擦和沖刷,能堅持牙面乾淨光滑。如果長期用一側咀嚼,不用的那一側牙齒缺乏食物摩擦,牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石。......
2023-11-05
為什麼左右臉不對稱?單側咀嚼或側身睡覺導致(可調整)
導語:左右臉不對稱除了天生的骨骼發育問題,很大程度上還是由於個人的不良生活習慣造成,比如單側咀嚼和側身睡覺,都會由於肌肉的記憶,導致兩邊臉的肌肉不一樣,下面就跟着小編一起來看看吧!為什麼左右臉不對稱?1.單側咀嚼食物......
2021-04-26
兒童不良口腔習慣
1、睡眠習慣:睡眠時經常用手、拳頭枕在一側臉下或用手託着,均可導致頜面發育異常及面部不對稱。2、吮指習慣:發病較高,它在嬰幼兒時期居於一種正常的神經反射,在2-3歲以前均可視為正常生理活動,4-6歲應會逐漸消失,如繼續出現......
2023-11-25
咀嚼茶葉治療牙本質過敏牙痛
咀嚼茶葉治療牙本質過敏症很多人的牙齒一吃刺激性的東西就酸酸的,這是怎麼回事呢?專家介紹説,牙齒髮酸屬於一種牙本質過敏症狀,原因有可能是牙釉質缺乏致使牙本質暴露,或者是釉質發育鈣化不良,也有可能是由於長期用一側咀嚼......
2023-11-08
10個瘦臉小妙招全收集
1.正確咀嚼不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型,甚至會使腮幫變得特別突出,這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣才能使臉部立體。2.飯後黑......
2023-11-18
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