不同體質吃不同的火鍋所有人都能吃：雞肉火鍋雞肉火鍋比較簡單而且隨性，其實就等於喝雞湯，無論是西洋參或其他藥材的鍋底，建議雞湯不宜煮得太久，不然很容易產生高嘌呤。而一隻雞一兩斤，四個人吃就足夠了。實際上，一個人吃半斤......

冬季怎麼正確吃火鍋火鍋不要趁熱吃有人説吃火鍋就是要趁熱吃才舒服，但是專家提醒，剛從鍋裏夾起來的熱乎乎的食物是不宜立馬放進口中的，因為過燙的食物會傷害到食道跟消化道，建議吃火鍋的時候備一個小碗，夾起來的食物先放到......

吃火鍋時要點一盤紅薯我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以酸鹼中和，儘量使我們的體內保持酸鹼平衡。鍋中可多放些蔬菜蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體......

很多人喜歡喝酸奶，很多人吃完火鍋、油膩刺激等食物後喜歡喝點酸奶。那麼，吃火鍋後喝酸奶好嗎？吃火鍋後喝酸奶好嗎嚴格來説，剛吃完火鍋是不宜立即喝酸奶的。酸奶的確能緩解吃火鍋引起的口腔不適，但是，剛吃完火鍋就立即喝酸奶......

秋冬季節，大家都愛去吃火鍋，但吃火鍋一定要注意健康的吃法哦，如果不注意，讓人開心的火鍋大餐也會危害大家的身體，那吃火鍋有些什麼要注意的呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。1、多些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等......

很多人吃火鍋貪圖的是那口鮮甜，其實選對了火鍋，對身體還有一定的調理作用。醫學專家將教你如何根據體質點菜、如何搭配蘸料、配菜才更健康。海鮮火鍋最適合人羣：瘦人吃海鮮火鍋，滿足的就是鮮甜的口腹之慾。從中醫講，大多數......

第一道：點一盤紅薯；使我們的體內保持酸鹼平衡；第二道：多放些蔬菜；可消除油膩；第三道：放些豆腐；補充多種微量元素；第四道：加些白蓮；有清熱瀉火的作用；第五道：放點生薑；調味、抗寒、散火除熱的作用；第六道：吃完火鍋後喝些酸奶，促進消化。......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、海鮮要先吃各種魚、蝦、貝類為火鍋口味增色不少，因此很多人吃火鍋時吃火鍋時喜歡選海鮮。海鮮類往往不容易消化，所以應在進食其他食物之前，先選擇海鮮類先吃，讓胃酸對其進行消化......

冬季是吃火鍋最好的季節，無論是在家裏還是在飯店裏，再寒冷的天氣，只要圍坐在火鍋旁，就可以驅走寒氣，還可以品嚐美味。因此，火鍋是冬季裏最受歡迎的飲食。而且，還因為火鍋的烹飪方式簡單易行，所以，人們都樂於採用，而且，因為是現煮......

冬季天氣寒冷乾燥，幾乎所有的人都覺得吃火鍋既滋補又暖和。但大家是否注意到，其實吃火鍋是有很多禁忌的，比如説：一、夾過生肉的筷子，切記不要直接夾取熟食進入口中，因為生肉和半生不熟的肉上帶有細菌，未經過高温煮燙，細菌到我......

寒冷的冬季，一家人坐在一起吃個熱騰騰的火鍋，非常暖和，吃火鍋的講究也有很多，下面，我們盤點了4個吃火鍋時大家常犯的錯誤，以及健康吃火鍋的方法。吃火鍋常犯的4個錯誤錯誤1：過於求麻、辣、燙。口腔、食道和胃黏膜一般只能耐......

1、別吃太過於麻辣的火鍋麻辣火鍋是冬季最受歡迎的，又麻又辣又燙的口味總成了首選，因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。但是要知道，麻辣火鍋的殺傷力是你很難想象的，麻辣刺激性的火鍋會使脾胃消化功能失調，內生燥熱......

中醫認為：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的營養也較多，所以，也是需要清補的。不過夏天吃火鍋有個原則就是要多吃蔬菜和水果，羊肉牛肉屬於温補，最好等到秋天再吃。夏天吃火鍋3大注......

中醫教你怎麼吃火鍋健康吃火鍋不能吃得太燙有俗話説一熱當三鮮，為此，有些人從熱騰騰的火鍋中一夾起食物就直接往嘴裏送，燙得舌頭髮麻額頭髮汗才大呼過癮，這樣做對身體是有傷害的，因為口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的......

秋冬季節下班，或者宵夜，朋友聚會你會選擇吃什麼呢？我想很多人肯定都會想説吃火鍋吧。沒錯，冬天吃火鍋是個熱門的選擇。因為火鍋好吃嘛，大冬天的吃完全身熱呼呼的多舒服啊。但是，火鍋還是藏着不少有害物質的，那麼是不是就不能......

常有人説吃完火鍋後有眩暈乏力、心跳加快、噁心、消化不良等症狀。以前人們常常認為這是由於炭燃燒不充分造成的，如今火鍋大多應用電磁加熱，可仍有人覺得不舒服。其實，這是因為我們過於貪食美味，而違背了食之精的原則，破壞......

孕婦能吃火鍋嗎這個問題恐怕是很多吃貨媽媽關注的焦點，其實孕婦是可以食用火鍋的，但要適量食用，科學飲食。要注意選材上的衞生，學會合理搭配來保證營養，不可一味地食用肉食，否則會給腎臟帶來壓力。同時要控制食用火鍋的次數......

孕婦吃火鍋的注意事項1、要注意選擇新鮮的食材，包括肉類，蔬菜，湯底最好都是新鮮的。2、湯底的選擇也很重要，儘量不要吃紅油湯底的，中藥湯底的，或是其它特殊保健功效的湯底的，更別選擇重複使用過的湯底，湯底要儘量保持清淡和營......

吃火鍋注意事項吃火鍋不發胖的祕訣是什麼1、清淡湯底吃火鍋要吃的健康，首先由選擇湯底開始，湯中肥霸是麻辣湯、沙拉湯等，油分和熱量都很高，其他如骨湯也不適宜多喝，胡蘿蔔馬蹄湯、皮蛋香菜湯、清湯和冬菇湯等都有健康湯底......

寒冷的冬天窗外刺骨的北風颳過讓人看着就有種刺骨的感覺，這時如果在屋裏有一桌熱氣騰騰火鍋那是再好也不過的了。火鍋，在冬天幾乎所有人都不會拒絕美食。不過告訴您吃火鍋也會對健康造成危害您會相信嗎？這並不是説火鍋是......