1、多食新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素，非常是可及時清除導致衰老的自由基的維生素E。2、補鈣：天天堅持喝一杯牛奶，既能增強體質又能補鈣。3、多喝白開水：水是人體必需營養素之一，天天喝1-2升水，......

懷孕的時候最好不使用護墊，因為多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衞生護墊會使局部濕度和温度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創......

>>>推薦：不可生吃的十大平常食物1.豆類可吃速凍的豆類在採摘去皮後兩個小時就進行速凍，有效鎖定了營養物質。新鮮豆類從採摘到餐桌至少要三四天時間，維生素及其他營養物質丟失嚴重。2.捲心菜烹調要加鹽煮這類蔬菜時候最......

廣西玉林市玉州區曹先生：今年2月我遇到一個老同學，他患糖尿病很長時間了，後來服用枸杞效果不錯。他説，他以前空腹血糖8.5mmol/L，通過每天用25克枸杞泡水喝，空腹血糖下降至7.0mmol/L。後來他試驗停服枸杞兩天，血糖又上升了。......

>>>育兒經:80後母親別'冷'過頭捏鼻能使鼻子變挺?專家觀點：這種説法並不正確，有時錯誤的做法甚至可能有損孩子的健康。雖然處於生長階段的孩子，骨骼尚有一定的可塑性，但目前並未有確切的科學依據證實，經常捏提鼻樑骨，可以......

99育兒網提醒，在懷孕期間，科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。本篇資訊，推薦出幾類最有利於孕婦健康的食物，以供廣大孕媽媽參考：最佳分娩食品產婦分娩時需要足夠的產力，而產力來源於食物，在各種食物中當以......

臨牀治療中，最為常見的就是有些患者求治心切，患了脂肪肝以後就拼命減肥，甚至採取飢餓療法配以大負荷運動，希望通過短時間內驟減體重來緩解脂肪肝症狀，這種做法是不可取的，因為這樣快速減重雖可使肝內脂肪消退，但也可使肝內炎......

教你六招科學的配鏡第一，不要盲目追求快速配鏡。片面強調快，勢必會降低對眼鏡質量的要求。第二，配鏡後需做檢查至少每半年去一次醫院或眼鏡店複查度數，讓度數徹底穩定。第三，瞳距要量清楚。人的雙眼跟雙手一樣，有一隻優勢眼......

洗澡不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過温水的浸泡，能夠治療某些疾病。由於皮膚水分得到補充，洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用，使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈性，而且......

對於寶寶補鈣的問題，我相信很多剛做父母的都有一些疑問，如：孩子補鈣的最佳時間，如何給孩子補鈣，什麼品牌的鈣片有利於孩子吸收等等，這些都是爸爸媽媽最關心的話題。那麼，下面我們就來看看專家是如何説的。網友問：您認為我們現......

一期梅毒最顯注的特徵——硬下疳。梅毒的發病過程梅毒侵入人體後經過2-3周潛伏期(稱第一潛伏期)，即發生皮膚損害(典型損害為硬下疳)這是一期梅毒。發生皮膚損害後機體產生抗體，從兔實驗性梅毒的研究證明，梅毒......

軟下疳的危害男性患者可因包皮長期反覆發生炎症，使包皮口縮小，包皮與龜頭形成粘連，不能翻轉而成嵌頓包莖。也有因陰莖毀壞性潰瘍侵及尿道，而致尿道狹窄，有時可同時伴有梅毒螺旋體感染或繼發其他性病，如淋巴肉芽腫或腹股溝淋......

很多人對於高血脂是恐懼，因為高血脂不僅會引起高血壓、心臟病，嚴重的還會中風。那麼怎麼在日常生活中預防高血脂呢？一起來看看吧。怎樣預防高血脂：高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部份高血脂症是家族......

飲酒是中國人傳統文化之一，很多男士都喜歡淺嘗杯中物，尤其在社交場合當中。然而，不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。酒精對人體有甚麼影響？酒精對人體有多大影響要視乎多種因素，例如飲用的份量、身體吸......

孕期每天吃雞蛋別超過2個水果——持續高温導致人的胃口越來越差，一些吃不下東西的孕婦於是開始大吃水果，這對患有糖尿病的孕婦來説很危險。因為大多數水果都含有較高糖分，大量攝入會加重病情。資料顯示，25%~40%......

隨着夏至的到來，時間的指針已經指向了夏季，夏季養生又成了大眾談論的話題。現代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。中醫也認為夏季陽氣外發，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。於是皮膚毛孔開泄，汗液排出，通過......

煙、酒、嫖、賭、毒，曾被稱作是男人的五毒，你知道21世紀的新五毒是什麼嗎?五大不良生活習慣，會悄悄奪走男人的健康。正是現代的新五毒俱全，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，並不斷地嚴重威脅到男性的身心健康。新一毒：......

1、發生淋巴結炎時，可有寒戰、高熱及關節痛等全身症狀。2、有不潔性交史，潛伏期7-10日。3、病理改變為淋巴結有星狀膿腫。4、早期為外生殖器水皰，糜爛與潰瘍，1-4周後可見腹股溝淋巴結腫大，男性有槽溝徵，多數瘻管似噴水壺狀，......

誤區一：早晨是鍛鍊健身的最佳時段。其實，在城市中，清晨和傍晚的空氣污染是最嚴重的，而中午和下午的空氣則相對較清潔。過早起牀鍛鍊還會使血壓、心率上升加速，影響健康，減弱抵抗力。運動鍛鍊最好是選擇上午9時至11時。如果......

下面教你如何科學洗頭。1.每天科學洗頭可抗老頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發囊呼吸暢通，防止附着物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會越洗越幹，還能改善頭髮的生長環境。2.指腹按摩活化髮根洗......