核桃芝麻花生粥材料：核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克。調料：蜂蜜適量。做法：1.將核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒備用。2.將米淘洗乾淨，放入鍋中，加適量水用小火煮至粥八成熟。3.將碾好的核桃仁、芝麻和花生，一......

花生核桃芝麻養胃粥的做法食材：黑芝麻10克，黃豆30克，花生米20克，核桃仁20克，大米70克，白糖4克。做法：1.大米和黃豆泡發洗淨，核桃、花生米洗淨，掰成小塊。2.用水將大米、花生米和黃豆煮開。3.再加入核桃仁同煮至粥呈濃稠狀，調入......

我覺的有一身好廚藝是很好的，既可以享受美味也享受可以動手做的樂趣。其實我們身邊的許多東西都是做菜的好材料，而且配料的不同搭配做出來味道也是很不同的。食材是很重要的，食材的搭配也是可以起到不同的作用。例如菊花......

菊花具有清熱、養肝、明目的效果，而核桃則可以補腎温肺、潤腸通便，所以如果是將菊花和核桃放在一起食用的話，可以起到調理身體的作用。我國中醫也認為，將菊花核桃放在一起熬粥，可以滋補身體，散風熱補肝腎降血壓，特別適合中老......

水果粥可以根據自身喜好，也可以根據水果的食療功效進行選擇。下面小編要推薦核桃水果粥，這款粥口味酸甜，十分養胃。大家趕快來了解一下吧！核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克......

核桃很多人都聽説過，而且對於人體的大腦有着很好的滋補效果其實和它的作用是有很多的，但是人們在吃核桃的時候必須要注意吃法，這樣才能夠發揮出更好的作用。使用核桃進行煮粥在生活中比較常見，而且做法也比較簡單，下面小編......

現在越來越多人懂得吃粥保健養生，早上起來熬碗熱氣騰騰濃滑又香稠的粥，既暖胃又養胃。熬粥簡單，食材也可依據喜好加入，營養又豐富，核桃的吃法眾多，核桃可生食，熟食，也可以作粥，那麼和枸杞搭配一起煮會有怎樣的功效呢？下面小編把......

核桃粥是一款很美的粥，而且對身體很好，核桃是既好吃又有補腦的功效，所以沒事來一碗核桃粥真是人生的一大樂事。因為人都很喜歡喝核桃粥，所以今天我們就來介紹一下核桃粥的做法。不過核桃粥不能跟一些食物一起食用，這些很多......

核桃的營養價值非常高，是補腦的首選，它含有很多人體中所需要的營養物質，比如蛋白質，維生素等等，而且味道也很好吃，可謂是營養美味兼有啊。黑米可謂是減肥人士的首選，因為他屬於粗糧，所以含有的膳食纖維很多，而且味道也很不錯，那......

【原料】核桃10個、粳米100克。【調料】白糖1大匙、鮮湯1000克。【做法】1、將核桃用清水沖洗乾淨，把核桃肉搗碎，備用。2、粳米用水淘洗乾淨，加200克清水浸泡30分鐘，撈出，瀝淨水分，放入鍋中，加鮮湯煮沸，下入核桃肉轉小火煮約1......

粥有很多做法，甜的鹹的，南瓜粥皮蛋瘦肉粥等、雞蛋粥、豆腐粥只要你可以想到的都能做。可是核桃粥你會做嗎？如果不會，那麼就讓我們一起來學做一碗可口營養的核桃粥吧！核桃粥不僅做法簡單營養價值也很高，吃過的人都對它贊不絕......

粥是我們中國家庭早餐中出現頻率特別高的一種食物了，有時候是白米粥，也會有小米粥丶糯米粥丶紅豆粥等等，我們知道每一樣的食材其實都有它本生的性能，比如有的是降火作用丶有的是可以消炎丶有的是止咳。當這些食物放在一起......

核桃很多人都聽説過，而且對於人體的大腦有着很好的滋補效果其實和它的作用是有很多的，但是人們在吃核桃的時候必須要注意吃法，這樣才能夠發揮出更好的作用。使用核桃進行煮粥在生活中比較常見，而且做法也比較簡單，下面小編......

寶寶核桃粥的做法是我們的媽媽們需要了解的話題，我們可能很多家長想給孩子做出最有營養的食譜，卻又不會做，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費心費力搭配好嬰兒的飲食，又由於我們母子情深的關係，很多嬰兒出生後......

核桃水果養胃粥食材：麥片1包，燕麥片30克，蘋果50克，獼猴桃50克，菠蘿罐頭50克，核桃仁20克。做法：1.蘋果洗淨，去皮去核，獼猴桃洗淨去皮，菠蘿罐頭打開取菠蘿，均切丁；核桃仁砸碎。2.麥片倒入碗，加200毫升開水泡3分鐘。3.碗中加入燕麥片......

山藥是一種很常見的草本植物，它的根莖可用來食用，還可以入藥，是很好的中藥藥材。對於那些經常在在家裏做飯的人來説，山藥核桃粥絕對是個很不錯的選擇，對上班族來説，這個做好也不會花太多的時間，特別是家裏的小孩的話更是可以......

早餐是一天當中最重要的一餐，早餐要吃得好有營養，才有精力可以進行一天的工作。很多人早餐都是豆漿油條，包子饅頭，也有選擇用粥來當做早餐的，粥相對其他的早點來説水分比較多，早上吃粥更加適合腸胃。核桃粥香糯粘滑受到人們......

湯粥類食物的營養價值一般都比較高，人們平時就喜歡熬製一些粗糧粥，像核桃紅棗粥就是比較常見且受歡迎的一種。核桃的優質蛋白等營養含量尤其豐富，而紅棗又富含鐵等微量元素，兩者搭配一起熬粥吃就很健康營養，那我們應該如何......

在家裏面，大家可以依據自己的口味來熬一些特別美味的粥，很多人都特別喜歡喝粗糧粥，比如玉米麪粥或者是小米粥等等。喝粥對人體有很多的好處，不但可以補充一定的營養，還可以起到預防疾病的作用。尤其是大病初癒的人，多喝粥也......

花生和核桃都是比較有營養的堅果，平時經常適量的吃一些，對身體是非常有好處的，並且他們的吃法也很多，花生和核桃都可以直接生吃，也可以拿來炒着吃，其實，把花生和核桃去除外殼以後，做成粥味道也很不錯的，下面，小編給介紹一種比較......