洗澡時，可以適當地採用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。具體方法是，先在澡盆內用温水浸泡身體，待充分温熱後再出澡盆，對陰部施以冷水，大約3分鐘，待陰莖、陰囊收縮後，再入澡盆，如此反覆3―5次即可。如果温度適當，交......

看男人的性能力：眉毛濃眉大眼是很多人們常用形容別人的一個詞語，在這個詞語裏，人們對這種濃眉大眼的人更多的是一種喜歡。其實這裏的濃眉在被賦予美麗的光環下，其內在還透露出了一種強大的性能力。藏精於骨，現精於眉。凡眉......

網絡上曾流傳這樣一句玩笑話：做男人就要學習中國足球隊——堅持90分鐘不射。除了流露對中國足球隊恨鐵不成鋼的情緒外，這句話也反映出這樣一個現象：不少男性將每次性生活的持續時間長短，看成是衡量自己性能力的......

很多男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退時，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力當你對性產生興趣時陰莖應會迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的......

在男人的世界裏，性的正常程度幾乎與他們的生命一樣重要，很難想象一個男人可以坦然面對性無能，特別是當這種無能來自一個難以啟齒的原因時，除了愈來愈沉沒，他們實在沒有選擇。根據傳統的觀念，女人這是被動的角色，男人的性功能......

由於特殊的歷史背景，婚前性行為一直是個頗有爭議的話題。有些網友全盤否定婚前性行為，而又有些網友認為，婚前不試試，萬一結婚後發現對方陽痿怎麼辦？剩下的一部分夾心餅乾，內心不大接受婚前性行為，但又擔心領證後對方不行，性福......

男性瑜伽操除了美食之外，有一套適合男性練習的瑜伽，對改善夫妻生活有一定幫助。感興趣的女性朋友，可以督老公好好練習：坐在地上，兩腿伸直，吸氣的同時，手臂上舉，你可以感覺到脊椎在向上延伸。然後吐氣，上體向前彎曲，雙手抓住雙腳......

生殖健康專家介紹，以下四種因素是損害男人性功能的殺手，需盡是避免。一、軟沙發醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就安穩地呆在兩腿之間，但是當你坐......

1.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。2.頭髮隨着年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。3.肺功能胸腔骨骼......

1經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2－3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，......

男人的性能力一直都是備受關注的，如果男人的性能力如果變弱的話就會讓性生活變得非常不協調，而在最近幾年，男人因為工作的原因老是使自己的性能力下降，那麼你知道要如何自測自己的性能力嗎？性能力下降的話要怎麼辦呢？如何自......

看陰莖的勃起夠不夠當你對性產生興趣時陰莖迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，都能進行滿意的性生活，這説明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起，勃起後堅持不到射精就疲軟下來，這説明你有了點小問題，需要調整你的性......

女性需要較長時間的愛撫，更直接的説法是，男性剛醒來可以立刻做愛，女性則在完事後才開始有亢奮的感覺。早上男性陰莖因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體作出反應，才會勃起......

精彩閲讀：哪些方法可以判斷生男生女？早衰會影響性生活的和諧，性生活和諧，不僅可以增添情趣，還可以拉近夫妻間的感情。那對於男人應如何保持自己的性能力，如何防範性早衰呢?下面就來具體的瞭解一下。1.戒除不良嗜好力戒煙、......

人到中年，總是會出現這些那些的疾病，你不想在意的時候，它偏偏就是趁你不注意的時候就會發揮威力。確實，人到中年，有些事就不要強求。特別是中年男人，性能力漸漸地不似從前了。男人性能力開始不行的徵兆有哪些看東西開始變得......

提醒男人，不合適宜的性要求會讓女性生厭，並且會對性生活產生潛意識的抗拒。女人是感性動物，性觀念比較保守，只有合適的"空間"她才能更好的和男人過性生活。想取悦你的女人，首先要知道她們在想什麼。小編推薦：女人在牀上最渴......

民間一直傳説男人的鼻子大小與性能力成正比關係，這種説法科學嗎？據考證，這種説法很可能是從面相學那裏得來的，説到面相學，大師們認為，臀部堅挺的男人，性能力才是最強的。男人鼻子大性能力就一定很強嗎？下面我們來看看事實吧。......

每個男人都希望自己在牀上能完全征服自己的女人，給她全身心的滿足感。但是性能力的提升也是需要依賴生活中的良好習慣，8種必要的好習慣是你愛愛時的動力發電機。8個好習慣保證男人性能力保證睡覺時間上牀睡覺的時間千萬......

性功能測試，看看你的性功能怎麼樣？根據專家總結出測試你是否的問題，以下條件您具備幾種？1、是否多次感到焦慮、緊張或不安的現象。2、是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現象。3、是否有從插入到射精的時間過短的現象。4......

壯陽幾乎成了一種時尚。我們不否認也不反對人們對性生活質量的追求。但中藥裏的補腎壯陽藥，大多為温熱燥性，久服後易出現口乾舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、低熱、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列副作......