打工男子無錢回家引發網友關注，9月5日夜，崑曲交警大隊民警朱凱在巡邏至杭瑞高速K2202昆明方向(小哨路段)時發現一赤裸上身的男子行走在高速路上，面對眼前的滾滾車流，該男子毫無畏懼，只是機械地往前走，民警立即將該男子帶上......

對上班族來説，最好的減肥方法是什麼？推薦走路上下班。醫學專家表示贊同，並列舉了步行上下班的6大益處。最好的減肥方法走路保持良好體形步行可促進消化液分泌，早餐後步行上班可加快消化和吸收，幫助代謝系統維持正常工作，從......

按照中國營養學會制定的《中國居民膳食指南》(2007年版)的建議，普通老百姓每天應該達到步行6000步的活動量。當然，這並非死板地要求人必須走6000步，行走是一種運動方式，你還能選擇其他運動方式，只要所消耗的熱量能達到走60......

源於我國民間的叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。此法簡便易行，老少皆宜，尤其中老年人結合散步或快慢走，或在室內原地踏步練習此功，有益無損，堅持經常，可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛鍊平衡機能和輕健腿......

步行對身體很有益處，例如，步行能夠增強心臟功能，增強心搏輸出量。相關資料顯示，以每小時4.8公里的速度步行20分鐘，熱量消耗最快，有利於減肥。所以，對於那些正為肥胖苦惱甚至打算採用節食或吃減肥藥等方法減肥的人，以及整天抱......

世界衞生組織提出：最好的運動是步行。這是因為人是直立行走的，人類的生理與解剖結構最適合步行。步行可按每分鐘70~90步開始，約每小時步行3~4千米的速度，持續10分鐘，主要適用於無運動習慣的患者作為一種適應性鍛鍊過程，以後......

腦血管痙攣就象緊張性頭痛的肌肉痙攣一樣，因為腦血管也是由平滑肌構成的，一切放鬆的措施都可以治療或緩解腦血管痙攣，綜合物理治療包括穴位注射療法、鍼灸療法、薰蒸療法、PT、OT、ST康復訓練、藥浴療法、藥浴療法、蠟療......

散步的好處有哪些1、骨骼肌肉適度步行能增強肌肉力量，強健下肢筋骨；運動引起關節壓力變化，能促進關節軟骨滑液的分泌，提高關節靈活性，預防和延緩退化性關節炎，保持關節健康。2、心血管步行能增強心臟功能，使心臟跳動得慢而有......

世界衞生組織早在1992年就明確指出，世界上最好的運動之一就是步行。步行是既簡便易行，又不需花錢的健身運動，所以雙腳勤走路的觀念在美國很流行。祖國醫學認為，人老腳先老，一個人的腳力強弱可以反映出身體的好壞。步行帶來......

英國科學家對步行、握手力度、單腿站立保持平衡、從椅子上站起這4種日常小動作與死亡率之間的聯繫展開研究。結果顯示，步行速度最慢人羣死亡率是步行速度最快人羣的2.87倍；從椅子上站起來速度慢的人死亡率比站起來速度......

普通人一天當中最常見的運動就是走路，可能有些人認為走路和健身沒有什麼聯繫，其實錯了，走路也就是步行是一個不錯的健身方式，好處多多呢？不信，跟着小編一起好好了解。步行的好處有哪些1、降三高走路屬於有氧運動，並不是很劇......

步行應該説是最方便的減肥方式了，那麼步行減肥的效果怎麼樣呢？要怎樣利用步行減肥呢？與其為自己制定一個不切實際的減肥計劃，還不如從簡單出發，對減肥更有效。強令自己去健身房。加大運動量、節食，似乎都有些被動，而抬步走，卻......

科學家發現，如果女性每天步行90分鐘，患乳腺癌的機率就會減少30%。科學家比較了3059名年齡在20至98歲的女性的生活方式，其中包括1504位曾被診斷出患乳腺癌的患者。這些女性要記錄一週的運動時程，包括步行、家務勞動、有氧......

該研究由北卡羅來納州的杜克大學醫學中心的運動生理學專家克里斯·斯倫茨博士及其同事共同完成。研究者認為，身體狀況的改善取決於參加者運動量的大小，而不在於運動的劇烈程度。斯倫茨還指出。研究還表明，那些超重......

孩子身高超過1米2，單獨去坐公交車時身上卻沒帶錢，如果你的孩子遇到這種情況，他（她）會怎麼辦？長沙市民周遠軍7歲的兒子敏敏（化名）便遇到了這個情況。前天下午，上完書法課的他準備坐101路公交車回家，上車後司機讓他投幣，沒有帶錢的......

活動當天，逾5000名健步行參與者全家齊動員，身着粉紅服飾、高舉愛心氣球及粉紅絲帶旗幟，與慈善志願者們在北京朝陽公園匯聚成粉紅愛心海洋。全程5公里的行進途中，長者與子女、孫輩親密相攜，處處洋溢着融融家庭温情；大家更積......

科學家最新研究結果提示，如果一個人可以步行1/4英里（約400米），説明他的身體狀況至少能多活6年以上，而且走得越快，壽命就越長。日本學者提出日行萬步的鍛鍊目標，按平均每步距離為70~80釐米計算，大約就是3~3.5公里。許多日本人......

步行也是運動減肥的一種，那麼要如何步行才能減肥呢？步行的減肥方法有哪些呢？下面就來了解一下步行瘦身的方法。行走和跑步相結合減肥：跑步一定要有模有樣只有正確的姿勢才能讓你跑得快，效率高，而且不易受傷。消耗脂肪的關鍵......

每天堅持步行有什麼好處這些年越來越多的人熱衷於健身運動，有的喜歡跑步，有的喜歡舉鐵，有的還喜歡健步走，不管哪種方式都對身體有益，我們常説飯後走一走，活到九十九，我們一起來看看步行半小時對身體的八大益處。1、步行能增......

據英國《每日郵報》報道，《美國預防醫學雜誌》刊登英國一項新研究發現，每天步行上班可將糖尿病風險降低40%。倫敦帝國理工學院和倫敦大學學院科學家利用2009～2011年的一項涉及2萬名英國人的調查數據，研究了上班方式對健康......