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關於冬吃根的時尚推薦
春吃花冬吃根 冬季適合吃根莖類蔬菜
根菜顧名思義是指以肉質根為食用部分的蔬菜,主要包括紅薯、蘿蔔、山藥、芋頭(薯芋類)、竹筍、蓮藕、牛蒡等。冬季選擇根菜的理由:首先其他類蔬菜相比,根菜的農藥殘留較低;其次根莖類蔬菜有其他蔬菜所共有的營養價值,又有高於......
2023-11-06
秋吃果冬吃根 冬季多吃根菜好
冬筍解膩提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素有金衣白玉,蔬中一絕的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同,它低調地長在地下,尚未破土而出,營養價值也較高。冬筍富含多......
2023-11-05
秋吃果冬吃根 入秋後多吃這6種食物
第一種:秋梨秋季吃鮮果,秋梨,是最受歡迎的一種。入秋後,氣候逐漸乾燥,常會感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時還會有乾咳少痰的情況。梨,肉脆多汁,酸甜可口,可清熱解毒,潤肺生津、緩解秋燥。梨可以補水,養陰潤肺,而且對嗓子特別好。平時......
2023-10-18
冬天吃根菜超養生 哪些菜屬於根菜
春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根,這就是中醫所説的人以天地之氣生,四時之法成。為何冬天要多吃根呢?廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,中醫養生講究順應四時陰陽,人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點......
2023-10-18
冬季兒童怕冷多吃根莖類蔬菜
天氣漸冷,棉衣似乎也難抵擋寒冷之氣,其實,要想讓身體真正地熱乎起來,還得依靠食物的力量。在禦寒食物中,除了我們所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白質含量較高的食物外,蓮藕、蘿蔔等根莖類蔬菜也有同樣的效果。根莖類蔬菜介於糧食......
2023-11-13
冬病夏治祛除病根
夏季氣候炎熱,人們一般認為不會得風濕,忽視了對關節的防護,再加上自然界濕氣的侵擾,致使它們遙相呼應,內外交困,出現慢性病的急性發作現象,常常讓患者痛苦不堪。尤其是一些喜歡在空調環境中的風濕病患者,夏季更應注意保護關節......
2023-11-23
茅根冬瓜茶的具體做法
茅根冬瓜茶是一種由茅根和冬瓜泡製而成的茶,具有非常好的排毒去火,安神醒目的功效,長期飲用則非常有利於人體健康,具有養生的效果。沒事的時候來杯茅根冬瓜茶,既能品嚐其清新爽口的口味,又能夠養生,讓煩躁的自己就此安靜下來......
2021-05-01
適合冬季吃的菜根與根菜
營養的根菜1、冬筍提到冬筍,不少人會直搖頭:‘吃一餐筍,刮三天油’,實在是沒啥吃頭。其實冬筍的營養價值很高,素有金衣白玉,蔬中一絕的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同,它低調地長在地下,尚未破土而出,營養價值也較高。......
2023-11-05
冬季抗寒抵病多吃菜根
韭菜根:將韭菜根、葉搗爛取汁,以温開水沖服。每日一次,適用於急性腸炎、慢性便祕;取韭菜根適量,用紅糖水煎服,可治白帶多;韭菜根搗爛濕敷,有散瘀消腫、止痛止血之功效,可治跌打損傷。茄根:取茄根、石榴皮適量,共研為細末。每次服......
2023-11-23
女人吃葛根抗衰老 葛根怎麼吃
女性吃葛根的好處葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用,能增加卵巢局部循環系統的血流,滋養卵巢,激活卵巢激素的自然分泌,因此可延年益壽,特別是對中年和絕經婦女養顏、延緩衰老更具有意義。因此葛根有女性的保護神之......
2023-11-02
冬裏麻根的功效與作用
【拼音名】DōnɡLǐMáGēn【別名】水麻柳根【來源】藥材基源:為蕁麻科植物水麻的根或根皮。拉丁植物動物礦物名:Debregeasiaorientalis[is(Zucc.)Wedd.]採收和儲藏:夏、秋季採收,洗淨,鮮用或曬乾。【原形態】落葉......
2023-11-05
冬養陽 多吃喝黑色食物和根莖類蔬菜
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全現在已經到了嚴寒時節,很多南方地區也下雪了,冬天寒氣重,要注意保暖養陽氣,而冬主腎,冬天養生要養腎,冬季養生的方法有很多,從飲食上來説要多吃黑色食物,例如黑棗、黑芝麻、木耳等。冬主......
2023-11-03
冬天吃火鍋有講究 根據體質選鍋底
冬天是吃火鍋的季節,火鍋是我國各地區都喜愛的一種美食。不過,火鍋如果經常吃就會導致身體出現異常狀況。那麼,究竟要怎麼吃火鍋才是最健康的呢?在這裏,就來教教大家吃火鍋的健康方法吧。根據體質選擇火鍋海鮮火鍋最適合人......
2023-10-29
冬季吃什麼最養生 推薦9種根菜
1.土豆土豆,為茄科植物馬鈴薯的塊莖,異名馬鈴薯、山藥蛋、洋山芋,可益氣健脾、緩急止痛、通利大便。主治脾胃虛弱、消化不良。土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,能緩解便祕。菠菜富含非血紅素鐵,比起肉類的血紅......
2023-10-31
水冬瓜根的功效與作用
【拼音名】ShuǐDōnɡGuāGēn【別名】接骨丹根【來源】藥材基源:為山茱萸科植物角葉鞘柄木的根或根皮。拉丁植物動物礦物名:ToricelliaangulataOlinv.採收和儲藏:秋後採收,洗淨鮮用或切片曬乾。【原形態】落葉灌木或小......
2023-11-19
冬季養生 你需要一根“參”
冬季養生需要一根參人蔘大補元氣人蔘性温,味甘微苦,入脾、肺、心經。它稟性中和,能大補元氣、補脾胃、安心神、益心智。現代研究表明,人蔘能增強人體的免疫機能。大家冬季可以服用人蔘烏雞湯,來益氣養血,安神。用鍋燒水至沸......
2023-10-28
冬葵根的功效與作用
【出處】1.出自《本草經集註》2.《本草正義》:葵性甘寒而滑,莖苗根實,情性俱同,功用相等,泄熱通淋,滑利二便,皆濕熱藴結者為宜。【拼音名】DōnɡKuíGēn【英文名】RootofClusterMallow【別名】葵根、土黃耆。【來源......
2023-11-06
毛冬瓜根的功效與作用
【拼音名】MáoDōnɡGuāGēn【別名】毛花楊桃根【來源】藥材基源:為獼猴桃科植物毛花獼猴桃的根及根皮。拉丁植物動物礦物名:ActinidiaerianthaBenth.[diiFranch.]採收和儲藏:根全年均可採,洗淨鮮用,或切片,曬乾。【......
2023-11-21
孕婦吃培根
培根的營養及功效培根是西式肉製品三大主要品種(火腿、灌腸、培根)之一,其風味除帶有適口的鹹味之外,還具有濃郁的煙燻香味。培根外皮油潤呈金黃色,皮質堅硬,用手指彈擊有輕度的卟卟聲;瘦肉呈深棕色,質地乾硬,切開後肉色鮮豔......
2023-11-03
冬季如何抗癌好 吃根紅薯吧
在冬季的時候,紅薯是非常常見的食物,因為既好吃又便宜,所以很多人都會選擇吃紅薯。但是喜歡吃紅薯的人,基本都是被紅薯那香噴噴的香味跟甜甜的味道所吸引的,卻不知道紅薯還是具有一定功效的,今天我們就一起來看看吃紅薯有哪......
2023-10-18
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