本站專家解釋：黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時説的黑五類，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。如果仔細研究黑五類的營養，就會發現，其中個個都是養腎的好手。米中的珍品—&mdas......

向來我們都只聽説過男人要補腎，似乎補腎是男人的專利，但是孰不知女人也需要補腎，女人腎虛與更年期都是有很大的聯繫，那麼女人應該怎麼補腎呢，女人補腎應該注意什麼呢？女人為什麼要補腎？女人也要補腎？從古至今，似乎補腎僅僅是男......

中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主納氣，腎主水液等等。總之腎臟的健康説明人體生長，發育，生殖系統的活力。那麼男人要如何補腎養腎呢？一起來了解一下男人補腎養腎的食物。補腎養腎的七大食物：1、栗子：性温，味甘，......

中醫認為，腎為先天之本。人體隨着腎氣的逐漸旺盛而生長髮育，繼而又隨着腎氣的逐漸衰退而衰老，步入中年以後，理應慎重養腎，切莫盲目地食補和藥補。下面介紹幾種簡便易行、療效顯着的按摩方法，只要持之以恆，便能收到較為理想的......

在美食之鄉番禺有一種很特別的食材，當地民間叫它為蝦辣，此蝦卻非蝦也，它跟蟛蜞相似，但比蟛蜞大點，它的膏十分之豐富且美味非凡，每年的十月十一月間最為肥美，是當地一大美食，無論煎、炒或炒飯都樣樣美味可口，令人讚歎不已。當地......

天天小貼士解酒小竅門：蜂蜜水解酒後頭痛；新鮮葡萄解酒後反胃、噁心；柚子能解酒後口氣；酸奶解酒後煩躁；香蕉解酒後心悸、胸悶。睡前喝太多的水，或是比較疲勞，眼睛都可能會腫成金魚眼；喝薏仁水是全身性的消腫，還有一種不那麼健康......

冬季是養腎的最好季節，今天要推薦的藥膳是針對治療腎虛的，所以腎虛患者可以研究研究以下這些食譜。腎虛補腎食譜1、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。2、黑豆桂圓......

1.避免使用對腎臟有損害的藥物常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的排泄。2.多吃蔬菜水......

現代白領生活壓力大，就連女白領也要熬夜加班，生活不規律，因而出現熊貓眼，黑眼圈影響形象，令很多愛美女性煩惱不已。要想祛除黑眼圈，就要找對出現黑眼圈的原因。《黃帝內經》認為黑屬腎，腎色黑。凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑......

腎臟養護多吃哪些肉類?骨髓：能潤肺補腎，使肌膚潤澤，面色紅潤，適宜腎虛體弱、精血虧損者食用。豬腎：能補腎虛，主治腰痠背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。泥鰍：富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、......

女性腎虛有什麼症狀？怎麼知道自己腎虛呢？以下是女人腎虛的6大經典表現無精打采。工作效率明顯下降，上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上牀後又睡不着。記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。經常感......

很多的人都會有腎虛的毛病，男性腎虛會精神不振、性功能減退。那麼男性腎虛吃什麼好呢？下面就給大家推薦一些簡單的食譜，來幫助大家搞定腎虛，擺脱腎虛的困擾！男性腎虛養腎食譜1、韭菜炒鮮蝦韭菜250克，鮮蝦400克（去殼），大葱、姜......

腎為人體生命之根，當今關於補腎養腎的廣告鋪天蓋地，嚴重的誤導了人們對腎虛、補腎看法，使人們陷入一種莫名的誤區。對腎虛的錯誤認識一、陽痿就是腎虛陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫......

中醫認為腎為先天之根本，腎健康，身體才健康。生活中很多人認為養腎是男人的事，事實不然，從健康的角度上説，女性養腎也很重要，那麼女性要如何養腎呢？一、管理好你的情緒毋庸置疑人有七情六慾，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《......

男性6大補腎養腎方法一、加強活動生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。二、温水泡腳要想長壽和身體強壯，每天晚上用温水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增......

最近開始天氣開始變冷，很多人老人都被凍得發抖。那麼如何來禦寒呢？老人冬季禦寒首先就要養腎。腎好才能有效的對抗寒冷，那麼冬季如何養腎呢？試試這些食療方。九道冬季養腎食療方1.木耳枸杞炒山藥木耳、山藥、枸杞、葱、姜......

其實，不出門補腎的方法還是很多的，在家食補，不吃藥去能讓你腎氣十足，何樂而不為呢？1、豬肚如果你對豬全身是寶這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢！凡體弱遺精者，也適宜常吃......

中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為先天之本。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的精之源。所以，在平日裏，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。養腎......

腎臟健康是最受人們關注的健康問題之一，想要腎臟健康，養腎很關鍵。知道怎樣養腎嗎？中醫説8個養腎方法超有效果！1、深呼吸方法：做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼......

冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為腎是先天之本、生命之源，它的機能強健，則可調節機體適應嚴......