1、節性慾：要控制情慾，貴在節、少、和。2、寧心神：要神態安定，心情淡泊。3、勤運動：經常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。4、和七情：要使七情調和，太過則傷精。5、適勞逸：勞逸要適當，勿過勞。6、除嗜好：煙......

精子，對於男人來説是非常重要的，因為健康的精子是可以彰顯出來男人的健康，也能讓男人擁有健康優秀的下一代，一旦精子出現問題的話，就可能會讓男人出現不育的情況，就是生育了，也有可能因為精子質量的問題，導致生下來的孩子有所......

男性預防不育就要保證精子質量，這樣才能提高受孕機率。因為，受孕不是妻子一個人的事情，往往丈夫也會影響到懷孕哦。預防不育應保護精子質量精子數量少會導致喪失生育的能力，也就是醫學上常説的少精症，少精症是誘發男性不育......

精子的強弱在一般人的觀念裏，似乎和男性性能力息息相關，即使一向對自己牀上能力自信滿滿者，一旦遭遇難以令另一半受孕的尷尬情事，也難免會雄心大減、雄風大失！男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的......

好的精子質量是男性生育力旺盛的保證。可很多人不知不覺就做了傷精害腎的事，尤其是以下6個習慣，是小蝌蚪衰弱的罪魁禍首。六大傷精壞習慣熬夜我們體內的生物鐘支配着內分泌，生精主要在夜間進行，如果男性得不到充分休息，生......

人想要精子好，需要做好哪些事？不抽煙喝酒，不大魚大肉，不久坐，不憋尿，除了這些，今天小編還要提到兩個重點，只有做好這些，才能增強精子活力。如何保護精子穿褲子要講究不管是內褲還是長褲，都不要太緊。因為過緊的褲子、合成材料以......

我們都知道，精子質量、數量、活力等因素會決定受孕機率，因為在生育問題上精子起着至關重要的作用。那麼如何才能擁有健康的精子呢？下面我們就來看看。如何提高精子質量鍛鍊身體研究表明，體重在標準範圍內的男性比過度肥胖......

近幾年以來，中藥使用不當引起不良反應的現象屢見不鮮，現在的科學研究發現有一些中藥中某種成分對於男人來説是具有殺精作用的，所以説對於還沒有寶寶的男士們一定要慎重使用。具有殺精作用的4款中藥苦蔘具有較強而迅速的......

也許很多人都沒有意識到，精子質量下降已經成為全世界範圍內男性面臨的一項重大健康危害。它會直接導致男性不育，對人類代代相傳的生存方式構成威脅。造成這一狀況的原因與我們的生活因素密切相關，男性精子其實是相當敏感......

由於現在生活的壓力，很多的男人都有不育症的問題，男人不育肯定會傷害自己的婚姻生活，因為孩子的降臨就是一個男人和女人婚姻生活的見證，所以男人要好預防自己得身體，而關鍵的是要保護自己的精子，俺麼到底什麼行為會傷害男子......

對於想要當爸爸的人來説，精子的數量還有質量相當的重要。因此男性朋友應該在日常生活中避免以下六種傷害精子的行為。六大行為傷害精子健康1.筆記本電腦研究人員將從29名男子身上獲得的精子分別正常存放和放在帶無線連......

健康的精子是孕育新生命的基礎，雖説男性體內精子數量驚人，但卻很容易受到傷害，一些不良飲食習慣就是其中一個因素。為了保證精子質量和數量，以下一些食物男性最好少吃。男性吃哪些食物會傷害到精子1、芹菜國外研究發現，男......

身為男人，在長大的這個過程中，就會有很多朋友告訴你：這個不能喝，那個也不能吃。一問：為什麼？傻啊！殺精都不知道。聽得似懂非懂，孰真孰假沒有定論，卻從來沒有人驗證過是否正確。容易導致殺精的5個因素1、筆記本電腦別放腿上2005......

近些年西方國家男性精子的數量和質量均在下降，一些研究表明，精子數量平均下降了一半。專家指出，飲食習慣對精子質量有很大影響，現代人飲食結構中，加工肉類佔的比重太大，加上飲酒、吸煙等習慣，很容易傷害精子。很多人知道，胡蘿......

啤酒作為聚會必不可少的一種酒類，在日常生活中深受人們的喜愛。但是據科學研究發現，喝多了啤酒會影響到精子的質量，所以人們在日常喝啤酒中一定要注意適量。同時可以通過體育鍛煉、少去桑拿房、蒸氣浴室、戒煙、多吃綠色......

精子對於男性來説是非常重要的，而在日常的飲食當中，有人説吃生蠔是可以補充精子的，下面我們就一起來看看吧。多吃生蠔能補精男性自從24歲以後，無論是精子的質與量都在走下坡路。在男性精液中含有大量的鋅，當體內的鋅不足時......

男性精子的重要性不言而喻，做為在意自己健康的男性來説，在滋補身體的時候也需要學會如何利用飲食來為精子滋補一下，在當下眾多的食材中，大家知道哪些食材是對精子健康有幫助的嗎？補精子的食物1、蛋類蛋類是精子最好的補充......

現在的生活質量已經慢慢的提高了，很多人都對吃喝穿着有了很大的追求，就算是男人也是一樣，但是男人經常會忽略掉自己的內褲，對內褲都毫無要求，只要是能穿就可以了。但是如果男人經常穿緊身內褲的話，那就是有很大的危害，因為緊......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦現在，人們幾乎都知道長期久坐對於男性的生殖健康有一定的負面影響，那你們知不知道站的時間過長也會傷害精子呢？很多長時間站立的工作都有可能影響男性的升職健康，那麼究竟站的久為什麼......

精子對於男性來説是非常重要的，因為精子的主要作用就是傳宗接代，保證下一代的繁衍以及健康。而精子也是非常脆弱的，很容易受到傷害，比如我們日常吃的一些食物就會傷害到精子，那麼你知道有哪些食物會傷害精子嗎？日常吃什麼能......