多喝4款降肝火茶飲決明子茶取決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，飲用即可。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。可降肝火，對虛火上炎、頭痛、大便燥結的患者更加有效。陳皮薑茶取陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，加沸......

上火，可以説是比較常見的一個症狀表現，而上火的話不僅會讓我們長痘痘，也會出現嗓子疼跟眼睛痛的表現。一旦出現上火沒有及時降火的話，是會對肝臟帶來很大的危害，所以説在平時的時候，我們如果出現上火的情況，一定要選擇降火，這......

肝火是每個人都會有的，只是或多或少而已，而一旦出現肝火旺盛的話，其危害是不小的，因為肝火旺盛的話是會傷害身體健康的，那麼你知道出現肝火旺盛的話有哪些危害？要怎麼來調理？肝火旺盛的危害讓腦細胞加速衰老如果我們在平時的......

清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉莉花長髮養肌；梨花清熱化痰（也是清熱......

高血脂、高血壓已經不是老年人的專利，很多中年人、甚至年輕人都有高血脂高血壓，高脂高血壓患者日常要注意自己的飲食，也可以通過食療方法輔助治療疾病，下面我們就來看看降脂降壓三款食療養生食譜。一、蓮鬚豬肉煲材料：腐竹......

１.槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。２.首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分......

高血壓是中老年人常見的一種慢性疾病，但隨着經濟的發展，高血壓患者呈現出低齡化趨勢。高血壓患者除了依靠降壓藥降血壓以外，其實還可以喝茶降血壓。喝什麼茶降血壓？1、甘菊茶：每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，根據個體口味喜......

山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......

菊花茶所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。......

大多數的高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。1、海蜇鈎藤湯：海蜇250g，嫩鈎藤20g，同煮為湯，每日早晚服食。2、豬腰安眩湯：滷豬腰2個，海帶25g，一起煮湯食用。可治高血壓頭眩頭痛......

降壓茶有哪些絞股藍降壓茶絞股藍茶具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力，起到保護心肌的作用。科學實驗證：絞股藍能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動脈血流量，減少心......

降脂降壓喝什麼茶山楂荷葉茶山楂能活血化瘀，荷葉能擴張血管。此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘後，去渣取汁當茶飲。橘皮茶中醫認為，橘皮味辛、苦，性......

高血脂是指人體血液中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量超標。中醫認為高血脂是因為長期油膩飲食、腎的陰陽失調、脾胃虛弱而造成的。那麼，要如何降血脂呢？中醫養生專家推薦四款藥膳助你降血脂。中醫養生：3款藥膳助......

利用食物來治療疾病和護理身體是自古以來的一種治療方式，通過食物，一方面可以調理病情，一方面可以增強體質，令疾病不攻自退，而今天要介紹的是可以有效降壓的食療粥。1、桃仁粥原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。製作：先將桃仁搗爛......

高血壓是現代人的常見疾病，隨着人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試喝茶降血壓。那麼喝什麼茶降血壓呢？高血壓飲食禁忌有哪些呢？接下來為大家一......

夏季是最容易上火的季節，天氣悶熱，容易導致人們的水分流失，出汗增多，因此很多人容易出現口乾舌燥，上火的現象。因此，清熱去火成為人們養生的重頭戲。此時，自然是要多喝降火湯了。接下來為大家介紹四款夏季降火湯，助你輕鬆度夏......

夏季養生中最重要的就是預防中暑，那麼夏季預防中暑吃什麼好？今天小編就推薦幾款夏季降暑茶。夏季降暑茶1、銀菊茶金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。2、竹葉茶......

香菇現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。推薦菜餚--香菇湯做法：鮮香菇10個，加水小火煮15分鐘，加少許鹽調味。早晨空腹適量飲用此湯，有助於減肥，能消除過多的脂......

節氣已經進入深秋了，秋分已過，天氣迅速的轉涼了，早晚的北方都需要加衣服了，夏季的炎熱早就不見了蹤影，隨着片片落葉，人們開始知道秋天來臨了，當白雪皚皚的時候，秋天就結束了，所以，秋天也是短暫的。人們喜歡秋天豐收的果實，但是卻......

三高症給人們的健康帶來很大的威脅，我們除了從日常飲食和生活習慣入手做好預防工作，平時呵呵降壓減脂茶也是不錯的。自制四款藥茶，降脂降壓保健康1、山楂茶材料：鮮山楂50克，茶葉3～5克。做法：清洗山楂再壓爛後，放進沙鍋，再加入......