1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。過度被曬的皮膚......

>>更多推薦：男人是如何看待女人吸煙的？你腎虛嗎?聽到這個問題，相信100%的男士肯定會搖頭。自念：你才腎虛呢，像我這麼強壯、男人中的男人怎麼可能腎虛?男人惟恐自己與腎虛扯上半點關係。腎虛，真的有那麼可怕嗎?生活中十種男......

1、缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。2、不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7%的人經常失眠。3、三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半......

現在在高校園區，許多的學生認哥哥、認妹妹，有的還認爸爸，認媽媽的。這似乎是一種潮流。但是要注意的是，往往學生們的早戀都是在這些個關係中發展起來的。我們總結出了10種這樣的關係，來提醒學生們注意。關係之一：哥哥妹妹（姐......

1.菠菜：研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸的最着名的食物。2.雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。3.香蕉：香......

冬季養生菜1：包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝，十分有利於兒童生長髮育。其多量維生......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。10種食物助常用電腦的白領一族排毒。一、蘿蔔：味甘，性涼，有養血排毒、健脾和胃的功效。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油......

一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣......

>>更多推薦：婆媳相處私房妙招做個他離不開你的女人吧，做個讓男人暈頭轉向的女人!女人知道自己想要什麼，也知道適時的表達出她的需要，因此，結果常常是這種女人最終能如願以償的取悦男人的心。魅力女人就是毒藥，讓男人上癮，毒......

科技發達的今天，我們的生活越來越便利，各種疾病也與日俱增。人們談癌色變，但若發現的及時，有的癌症是有治癒的可能。倘若我們忽視病魔的徵兆，往往很難與之抗衡。1、睡覺流口水，不僅僅是可愛你會為你睡覺時流口水而不好意思......

產後新媽媽們，可能會出現各種症狀，有些粗心的媽媽們千萬不要忽視某些症狀，那麼產後出現哪些症狀不容忽視呢?1、小便困難膀胱和輸尿管在分娩時可能會受傷。遇到這種情況，新媽媽要用喝水來保證自己不脱水。如果還是不能小便......

雞蛋污垢：雖然巴氏消毒法已經使雞蛋中的沙門氏菌量降到很低，但雞蛋中仍有細菌。選擇熟透的雞蛋而不是沒有完全熟的煎蛋。超市避免方式：留意裝雞蛋的紙板箱，只要找到經過高温消毒的字樣即可，還有有效期。檢查每個雞蛋看有沒......

1、堅果經常吃堅果不容易生病我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。無論是單未飽和還是多未飽和的，都可以幫助降低膽固醇水平，並有助於預防心臟病。要想獲取大量的蛋白質，纖維，硒，維生素E和維生素A，......

秋天到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少，快來看看，秋季養生知識，都是你必須知道的哦！秋季必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裏......

1、不良睡姿不良的睡姿影響的並不僅僅是睡眠質量，更關乎乳腺的休息空間。睡眠時身體呈捲曲狀態，會造成乳腺分泌不順暢，長期如此，就會增加乳腺增生的機率。2、經常生悶氣經常生悶氣會造成神經衰弱，加重內分泌失調，促使增生症......

1、香蕉減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2、蜂蜜往你的温牛奶中或......

1、蜂蜜蜂蜜使皮膚細膩光滑有光澤2、桔子汁桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。3、冰塊用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。#p#副標題#e#4、香蕉+牛奶將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮......

容易腎虛的人：1、頻繁抽煙、喝酒的人;2、生活和飲食常無規律的人;3、工作繁忙，精神緊張的人;4、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6、康復中的病人;7、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的人;9、常吃速效壯陽藥的男人;10、......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

1、人品過硬的男人：和這樣的男人交往，即便很親密，也不會帶來閒言碎語，干擾你本來很平靜的生活。2、志趣相投的男人：擁有共同的語言，無疑是最容易引為知己的條件。3、健康快樂的男性：快樂的人是誰都不討厭的，特別是俗務纏身，還......