雖然秋季已經到來，但是很多人還是受到濕氣的影響，如果想要祛濕，可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大......

可以説，我們身體上的很多毛病都跟濕氣有關。濕氣，是中醫的概念，在日常生活中到處都有濕氣，日常的食材、潮濕的環境、喜歡吃肉、運動少等等，都會在人體內產生濕氣。正常來説，健康的人體是有一種自主調節的功能的，進到體內的濕......

秋季，因為體內濕氣重會導致人精神疲憊、沒有食慾、手腳冰涼的症狀。今天小編就教大家簡單有效的六個祛濕方法，下面一起來看看吧。1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經......

我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形，這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法，供大家瞭解。秋季中醫祛濕方法足三裏足三裏是健......

人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，濕為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內濕。再加上氣候......

南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。那麼春季如何祛濕呢?中醫祛濕有兩招1、艾灸除濕和西藥治標不治本不同，中草藥能治疾病之本，除濕的關鍵也在於治本。並不是説少喝水就能減少體內的濕氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......

夏季除濕的食療第一：蓮米淮山湯材料：去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽做法：將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中，蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮，大火燒開之後改成中火慢燉，直到軟......

南方的秋季天氣依然濕熱，此時不宜過於進補，可以喝一些湯來祛濕。下面小編介紹九款祛濕湯，讓你快速健康祛濕。1.海帶排骨湯原料：豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨......

秋季養生排濕是關鍵，那什麼食物有祛濕祛熱的功效呢，以下是小編總結的幾款祛濕排毒食譜，希望對大家有幫助。洋葱炒土豆絲。洋葱性温、味甘甜，具有理氣養胃、護脾養腎、化痰祛濕、利尿消腫的功效。土豆温和，有護脾養胃、排毒......

8月8日是立秋節氣，雖然立秋節氣到來，預示着秋天的到來，但是這天氣仍然處於夏季的感覺，下一個節氣是處暑，意思是，暑濕之氣還沒有完結，真正的秋高氣爽也還沒到達。進入8月份之後，有些地方的雨水比較多，悶熱潮濕的天氣，讓我們的身......

脾為生痰之源，肺為貯痰之器，秋季則是痰濕體質患者調護脾、肺的最佳季節。尤其老人，脾胃功能本身就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要調理肺，多食用銀耳、......

夏季如何祛濕祛濕辦法之一：拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶......

體內濕氣重會導致免疫力低下，會增加人們患病的風險，紅豆薏米茶具有去濕氣的作用，能將體內的廢物排出體外，並且具有減肥瘦身的作用，冬瓜荷葉茶能排出體內的濕氣，同時還具有清熱解毒的功效，並且具有利尿的作用，哪些茶飲能排出體......

現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣温高，很容易導致人體濕氣重，那麼，這個季節改如何祛濕呢?濕氣重症狀中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外......

雖然現在已是秋季，但是天氣仍然炎熱，降雨還未減少，而此時也是人體濕氣最重的時候，一定要引起警惕！濕或與熱交蒸或與寒相伴，合而為濕邪犯病。濕邪，特別容易影響人的健康，幾乎人人都有體內濕邪潛伏，濕邪不除，容易變毒。這是因為現......

如何拔火罐才能去除濕氣?體內濕氣重會給身體健康帶來很大的危害，因此要清除體內濕氣，去除體內濕氣的方法有很多種，拔罐是去除濕氣的最好方法之一，那麼如何拔火罐才能去除濕氣呢?下面為大家介紹。我國的一些傳統的中醫療法......

時下已經進入冬季，天氣冷暖多變或陰雨潮濕或乾燥，早晚温差較大，有相當一部分人羣到了這個時刻，就會發現自己身重無力，少氣懶言，早上起牀困難，頭暈困重，食慾降低，腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢？伸出你的舌頭，如果看到舌邊有齒印、......

濕分內外，要辨寒熱所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴......

目前已經到秋季多雨的季節，特別是男方的一些地區，一旦下雨，空氣中的濕氣就會增加，人體內的濕氣就會越來重，如果沒有及時的祛除濕氣，就會嚴重的影響人體的健康。對於祛濕，很多朋友都會選擇拔火罐，雖然效果是有的，但是效果也是不......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，濕氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除濕的準備呢？夏季除濕該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......