進入老年之後，就不能像年輕的時候一樣，那麼任性了。因為老了以後，身體各項機能會下降，不管是抵抗力，還是行動力都會下降。日常不注意保健的話，生病和出現意外的概率都會變高。其中，小編提醒老人不能太胖也不太瘦，進入老年的人......

夏天是陽光明媚的季節，許多人都喜歡在太陽下曬太陽。對於糖尿病患者來説，曬太陽可能有一些好處，但也需要注意一些事項。本文將探討糖尿病人夏天曬太陽的好處以及需要注意的事項。1、好處：a.維生素D合成：太陽光是人體合成維......

有人説，粗糧可以降血糖。這種説法是正確的嗎？粗糧不能降血糖營養專家指出，粗糧和細糧含有幾乎等量的熱量和糖分，吃到體內後，無論是粗糧還是細糧對血糖都有升高的作用，只是粗糧裏面含有更多的膳食纖維，膳食纖維的結構特性使得......

女人們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢陪伴她們超過24小時以上，因此女人們大多樂於洗澡，尤其是夏天，每天洗澡是必須的。而對待洗澡這件事不是那麼兢兢業業的男人們則被女人們憤憤地冠上了臭男人的名號。......

老人冬季多曬太陽對身體好處多多冬季雖天氣寒冷，但是當出太陽時老人應儘量多到户外曬曬太陽，並適當參加一些運動鍛鍊，老年人經常曬曬太陽對身體健康有很多的益處，可以起到防治疾病的功效。陽光輻射到人體會造成一系列生理......

乳清蛋白很多人應該不陌生，它含豐富的蛋白質，而且易吸收，適合鍛鍊後及時補充，可以起到恢復身體，增加肌肉的效果。不過有人卻説，食用乳清蛋白會讓人長胖，那乳清蛋白會發胖嗎？對此，就由小編為大家解惑。乳清蛋白會發胖嗎乳清蛋白......

紅棗這種東西的營養很豐富，是人們生活中非常歡迎的滋補品，不但是美味果品，還是滋補良藥。不過不少食物都有禁食人羣，對此人們在選擇吃的食物時會特別的小心，其中有人問老年人吃紅棗好嗎？老人吃什麼水果好呢？接下來為大家一一......

男性禿頂是一種常見的現象，特別是在中年以後。很多人認為這是因為身體不好導致的，但實際上，這並不完全正確。禿頂的原因有很多種，包括遺傳因素、荷爾蒙水平、環境和生活方式等。在本文中，我們將更詳細地討論男性禿頂的原因......

據英國《人類生殖》雜誌報道，體重增加會讓男性不育的風險上升1/3，降低男性成為父親的機率。英國國立衞生研究院的研究人員對2.5萬多對夫婦進行了跟蹤研究，發現，體重指數在30或更高的男性出現不育的可能性，比正常男性高36%......

導語：太空中沒有重力和加速度，失重的情況下人體的新陳代謝就會出現變得緩慢，這樣就能擁有更長時間的生長期，也就意味着人在太空中會有延緩衰老的效果，但是並不能實現長生不老，和一起了解下。人在太空中會老嗎?衰老是每個人......

胖孩子身體好嗎營養不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會低於正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人後還容易患高血壓、冠......

身體變胖後五臟六腑發生什麼樣的變化呢？胖子看上去不僅不美觀，還對身體有害處，那麼，你知道肥胖的危害是什麼嗎？單純性肥胖是什麼呢？日常生活中，應該如何減肥呢？下面我們一起來看看吧！震驚！胖人的五臟六腑原來長成這樣很多人都不......

女性太胖會導致不孕嗎近年來對肥胖者不孕的研究較多，普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙，表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙，下丘腦機能障礙)和卵巢性因素，這些因素引起的......

不少人老了，每天都被疾病折磨中，還要吃各種藥物。想要少受點罪，老人們要注意保健身體，做好養生措施。那麼老人如何養生才能少生病呢？下面推薦幾個常見的養生方法，有助老人們強身健體。老人如何養生才能少生病1、多吃黑色的......

晚上吃了糖會胖嗎？這是一個備受爭議的話題。有人認為晚上攝入的糖分會轉化為脂肪並導致體重增加，而另一些人則認為晚上攝入的糖分不會直接導致體重問題。事實上，這個問題並沒有簡單的答案，而是取決於多種因素。糖分是一種......

一、初級階段8周：早晨起牀後到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：(1)大步走(慢速)600～1000米到公園。(2)隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。(3)放鬆走600～1000米回家。以上訓練，運......

長期喝啤酒身體會發胖嗎其實，啤酒本身不會使人發胖的，因為啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分，所含酒精也只有4%-5%，比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低，一天喝上三兩杯是不會發胖的......

喝果酒會胖嗎一般適量喝不會，對減肥還有些幫助。果酒因為汲取了水果中的全部營養而富含豐富的維生素和人體所需的氨基酸。甚至生吃水果也不能吸收的營養，通過果酒卻可以吸收。此外，果酒裏含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪......

空調在冬天也是使用頻率挺高的，但是不太建議大家室內温度開太高，這樣人體會不舒適，對空調也會有所損害。那麼，冬天開空調又開加濕器好嗎？一起來看看帶來的介紹吧！全文目錄1、空調温度太高會不會對身體不好2、冬天開空調又開......

糖是常見的必需品，也是人體所需的營養成分。那麼吃糖會變胖嗎？一起去了解了解。吃糖60天身體驚人變化近年來，因攝糖過多導致的健康問題越來越多，糖逐漸成了甜蜜的煩惱。日前，澳大利亞播出名叫《一部關於糖的電影》的紀錄片......