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關於肥胖人羣的時尚推薦
適合肥胖患者的減肥體操
(1)仰卧,慢舉雙腿呈90度,吸氣,慢慢下落,呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直,上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺,下落時要有對抗下落的感覺。(2)仰卧,兩臂側平舉,掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸,吸氣;小腿向上伸直前舉,吸氣;大腿向前慢慢下落,至腳跟......
2023-11-26
為何女性更易得“失眠障礙”?
打鼾病人每年增長50%現在失眠人羣在增長,打鼾造成呼吸暫停就診的病人也越來越多,而這正是影響人們睡眠質量的兩大原因。江蘇省人民醫院呼吸科睡眠研究實驗室主任、中華呼吸學會睡眠學組副組長、中國睡眠研究會常務理事......
2023-11-26
便祕人羣怎麼預防肥胖方法
便祕會導致肥胖嗎?首先來看看造成便祕的原因隨着社會的進步,人們的生活水平不斷提高,而飲食也越來越講究了,越來越精細了:大米加工成精白米,標準麪粉變成精白麪粉,黑麪包變為白麪包,紅糖變為白糖……以前吃的都......
2023-11-09
查明肥胖原因有助減肥 肥胖人羣快來找找
如果連自己為什麼長胖都不知道,減肥是難以成功的,甚至還可能讓你越減越肥,所以説,想要減肥效果快效果好,建議先了解清楚肥胖原因。導致人體肥胖的原因有哪些1、心理因素很多人都在努力生活,而生活中有非常多的困難險阻,每天......
2023-10-18
肥胖人羣警惕夏日肥胖病
防治肥胖日,警惕夏日肥胖病伴隨着防治肥胖日的到來,肥胖又一次成為人們熱議的話題。隨着人們對生活質量的不斷追求,保持正常的體重,擁有苗條的身材,已經不僅僅是愛美人士的需求,也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表......
2023-11-09
什麼人容易得老寒腿 這四種人要警惕
一旦出現老寒腿這種問題,每次到陰雨天氣,就關節就容易出現疼痛。下面介紹的這些人羣,最容易被老寒腿盯上,平日裏請務必做好保健措施。那麼哪些人容易得老寒腿呢?建議往下看看,提前做好保健措施。哪些人容易得老寒腿1、年輕......
2023-10-18
積極投入感情有助緩解厭食症
一項小型研究初步表明,參與積極情感的激素可能有助於緩解肥胖人羣的厭食症。厭食症患者一般會有一系列的社會問題,這種疾病通常在發病前就出現在青少年時期,倫敦大學國王學院精神病學研究所高級研究作者,珍妮•特麗莎......
2023-11-05
肥胖人羣為什麼會導致脂肪肝
許多肥胖人經過B超及肝穿刺檢查常常發現肝臟發生了脂肪性變,肝組織檢查表明:約50%的肥胖人合併脂肪肝,特別是腹部肥胖的人發生脂肪肝的機會更多。這是為什麼呢?原來,正常肝臟只含有少量的脂肪,約佔4%-7%,其中一半為中性脂肪......
2023-11-09
全球約20億人過於肥胖 肥胖已經成為嚴重的世界問題
11月4日,一個最新的關於全球營養的調查文章問世,這次在140多個國家展開了調查,結果發現目前全球肥胖的人已經接近20億。其中在北美洲,就有30%的胖子,而4000多萬5歲以下的孩子被認為是肥胖,而在我國,肥胖的青年人和兒童也越來......
2023-10-19
不同的人有不同的的喝湯方式
痛風病人引起痛風的罪魁禍首是嘌呤。嘌呤存在於許多食物中,特別是各種動物內臟、魚、貝殼類。因為嘌呤是水溶性的,烹煮後大部分便溶入湯裏,所以雞湯、肉湯、魚湯的嘌呤含量往往很高。湯的鮮味拜嘌呤所賜,其鮮味是味精的20......
2023-11-26
肥胖人羣為什麼容易膽結石
膽汁的成分變硬,形成結石。膽汁由肝臟製造,然後在膽囊濃縮,具有分解脂肪,並使其易於被腸管吸收的作用。膽結石指的是在膽汁的通道,即肝管、膽囊、總膽管所形成的結石。膽汁的主要成分,包括膽紅素與膽固醇。國人以前所出現的......
2023-11-08
在美國嚴重肥胖人羣的人數仍在增加
紐約(路透社醫學新聞)的一項新的研究發現,儘管在最近幾年中增長率有縮放暖,但是在過去的十年中,在美國的嚴重肥胖人羣迅速增長了70%。2000年至2010年間,美國的嚴重肥胖人羣至少都超重100磅,從4%上升到近7%。研究人員發現,2005年......
2023-11-14
全球14億人超重 肥胖每年損耗全球1.4萬億美元
聯合國糧食及農業組織4日説,肥胖及營養失調拖累全球經濟,建議各國政府投資食品健康領域。糧農組織説,現階段全球在減少飢餓方面已取得進展,但不少國家沒有重視營養失調。這一機構助理總幹事喬莫·孫達拉姆説,飢餓可......
2023-11-08
肥胖症患者必做的運動
跳舞,每週6次,每次1小時,可在4個月內減少10磅;游泳,每週4小時,可在4個月內減少10磅;跑步,每週5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內減少10磅;騎自行車,每週4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛鍊,開始時......
2023-11-26
怎樣算肥胖 肥胖人羣有什麼禁忌
肥胖是一種常見的健康問題,它的主要表現是身體質量指數(BMI)高於正常範圍。BMI是根據一個人的身高和體重計算得出的數字,它可以幫助確定一個人的體重狀況。BMI超過30被認為是肥胖。除了BMI,其他衡量肥胖的指標包括腰圍和脂......
2023-10-17
肥胖人羣當心糖尿病
專家提醒,腰圍與糖尿病得病機率成正比關係,肥胖人羣要注意減肥,控制腰圍。今年35歲的王某是一家大型化工企業集團的老總,資產過億。由於平時應酬很多,尚未到中年的他已經是大腹便便了,不管從外表還是從實際上大家都誇他都很......
2023-11-26
肥胖人羣易患胰腺癌
許多人都知道,肥胖會增加患胰腺癌的風險——胰腺癌是最難治療的癌症之一。而如今有新研究表明,最有可能患這種病的是十幾歲時過重和20歲-40歲間過胖的人羣。這篇刊登在美國醫學會雜誌的報告的結論是,十幾歲時過重的......
2023-11-26
肥胖人羣超九千萬 肥胖的危害有哪些
如今超重以及肥胖的人隨處可見,據瞭解,中國肥胖人羣已經超過了九千萬大關。肥胖看似沒什麼大病,這主要是大多數人對於肥胖的危害存在認識不足。下面就帶大家去了解一下。中國肥胖人口超過美國列首位知名醫學雜誌《柳葉刀......
2023-10-28
肥胖人羣利用肥胖心理助快速減肥
第1招:受刺激法原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食慾。做法:肥胖者可以在冰箱旁貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫,或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上,一邊看照片,一邊吃飯。。第2招:獎......
2023-11-26
肥胖人羣多發關節炎
關節炎是最常見的慢性疾病,共有一百多種類型,其中最常見的是骨關節炎和類風濕性關節炎。骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力,而類風濕關節炎病程兩年者,其骨破壞率為50%,病情嚴重者壽命縮短約10~15年。原發性骨關節炎病因尚......
2023-11-23
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