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攝入高鈣能防腎結石?!
腎結石(Renalcalculus)多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影,密度高而均勻。邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀。在腎盂腎盞內的小結石可隨體位而移動,較大結石其形態與所在腔道形態......
2023-11-26
正確瘦身美體 遠離不孕不育
有許多女性,在減肥過程中控制飲食不講究科學,只講究實效,認為體重下降就算成功。一些人經過一段時間的減肥之後,首先出現月經減少,月經週期延長,繼而發生閉經,這種現象醫學上稱為減食性閉經。為什麼會出現這樣的現象呢?由於大......
2023-11-24
如何成功阻斷乙肝母嬰傳播
母嬰傳播絕大多數發生在胎兒期和圍生期,據統計未經任何阻斷措施幫助的乙肝大三陽母親,在圍生期約95%將會使乙肝病毒傳染給嬰兒,而經過正規阻斷措施幫助的母親這種可能性會低於5%的機會。母嬰圍生期傳播,又稱垂直傳播,有宮......
2023-11-22
每天喝蘋果汁有助於減少哮喘發作
研究小組分析了2640名5至10歲的兒童吃水果和發生哮喘的情況。調查發現,每天至少喝一次濃縮蘋果汁的孩子,比每月喝不到一次的孩子發生哮喘的風險要少47%。同時,另一研究發現,只要每週吃兩個蘋果,就可以把患哮喘病的機率降低......
2023-11-22
夏季怎麼減少室內污染?
人們往往認為,現在居住條件改善了,室內環境中沒有什麼生物污染了,實際不然。室內生物污染仍然是室內空氣質量的一個組成部分。那麼,如何減少室內生物污染,還自己一個健康家居環境?減少室內生物污染小貼士1.保持家居、辦公室......
2023-11-21
生活小細節讓你減少輻射侵襲
1.別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在卧室裏,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。2.勿在電腦身後逗留。電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝......
2023-11-15
夏季高發冠心病原因
心腦血管病是威脅人類的主要殺手,一般來説冬季是冠心病和腦血管病的高發季節,但臨牀發現,夏天也是冠心病的高發季節。其一,夏季天氣悶熱,空氣濕度升高,血管擴張、肢體血管血流量增加,迴心血量減少,導致心肌缺血。其二,夏季晝長......
2023-11-17
網上盛傳看圖減肥法 專家解答
打破砂鍋近來,網上瘋傳兩幅圖片,據稱只要經常看它就能起到心理暗示減少食慾的作用,從而達到減肥效果。那麼——只要看看圖片,不用節食、運動就可達到減肥的效果,何樂而不為呢?於是,網絡上的兩張神圖被廣泛下載及轉......
2023-11-21
能減少皺紋的睡姿
睡覺的體位不僅關係到睡眠的質量,並且與美容相關。專家指出,真正能降低皺紋的並不是什麼化粧品,而是科學的睡相——仰卧。仰卧使臉部肌肉處於最佳鬆馳狀態,血液循環不受所有干擾,臉部皮膚由此而得到充分的氧氣與......
2023-11-20
寶寶吃輔食過敏怎麼辦 3個妙招來預防
一、這些情況提示寶寶可能發生了食物過敏寶寶吃輔食過敏的表現並不都容易被發現,細心的家長如果觀察到以下情況,一定要留心,可能存在過敏。1、呼吸道症狀:流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。2、皮......
2023-10-30
北京紅色預警即將解除 如何減少霧霾傷害
據北京市氣象局分析,今天白天京津冀地區有中度至重度霾,其中北京、河北中南部、天津部分地區有重度霾,能見度1至2公里;尤其需要注意的是夜間將有霧,大部分地區最低能見度小於500米,此次霧霾過程也將達到峯值。好在冷空氣就......
2023-10-31
老人洗澡要注意什麼
老年人泡澡很有講究,特別是患心血管疾病的老人,不適當的洗澡方法不僅影響身體健康,還會導致意外發生。一般來説,洗澡時間應在餐後1~2小時。因為老年人胃腸消化功能較弱,多有不同程度的消化不良。如果餐後馬上洗澡,全身血液......
2023-11-17
如何減少致癌物的危害
除了二手煙外,在家庭生活中還隱藏着不少致癌物。例如,在日常生活中,烹調加熱、油炸食物在所難免,這過程中就可能接觸到致癌物苯並芘。怎麼做才能最大程度地減少苯並芘等致癌物的危害?1.煎炸食品時,及時清理油內雜質。油炸......
2023-11-10
固牙健齒請選用無糖香口膠
無糖香口膠以代糖作為甜味劑,包括木糖醇(xylitol)、花楸醇(sorbitol)、甘露醇(mannitol)、阿斯巴甜(Aspartame)┅等等,雖然它們同樣是甜的,但並不含糖分。咀嚼無糖香口膠與蛀牙由於無糖香口膠所含的是代糖,不會被口腔內的......
2023-11-25
口腔潰瘍飲食四大注意事項
口腔潰瘍飲食四大注意事項首先,要減少對潰瘍的刺激,所以要儘量少吃刺激性調味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。其次,要減少對潰瘍的摩擦,所以要少吃油煎食物,如炸排骨、炸雞腿之類,和其他太過粗糙堅硬的食物。第三,要主......
2023-11-08
如何減少孕吐
孕吐孕吐是早孕反應的一種,一般開始於孕5周(也有更早些開始的)左右,停止於孕12周左右。對一些準媽媽來説,孕嘔的感覺在早晨會最嚴重,然後在一天裏逐步減輕,但孕嘔也可能會隨時襲來,持續一整天時間。孕吐是正常現象,只要在正常......
2023-11-04
刷刷舌頭防口臭
美國網站近日有文章指出,口臭的人每天至少要刷兩次牙,同時刷刷舌頭,這樣有利於減少口臭的發生。舌根部和舌下都是細菌青睞的藏身之所,而舌苔裏也存在許多細菌,有些還是致病菌,除了能引起口臭外,也是引發口腔或牙周炎的直接原......
2023-11-23
高血脂講究一個平衡和五個原則
高血脂的危害對身體是不明顯的、逐漸進行性和全身性的。早期多數人沒有,這也是很多人不重視早期和早期治療的重要原因。高血脂的直接損害是加速全身動脈粥樣硬化的進程。高脂血症是指血中膽固醇>220mg/dl和/或甘油三酯......
2023-11-18
女性先兆流產怎麼辦
先兆流產怎麼辦?一般治療如發生先兆流產,孕婦應該注意休息,減少活動,禁止性生活,避免不必要的陰道檢查,減少對子宮的刺激,同時避免過分的精神緊張,否則會引起流產。在流血停止後,最好休息兩星期後再恢復工作。此種先兆流產治療......
2023-11-08
常喝龍井減少潰瘍機率
專家發現,每天小飲三杯龍井茶,能抑制幽門螺旋菌,使胃潰瘍的機率降到最低。香港大醫學院藥理學系這項研究發現,綠茶的兒茶素具有抑制甚至殺死引致胃潰瘍和十二指腸潰瘍的幽門螺旋菌。研究人員發現,在十多個實驗樣本中,2%綠茶......
2023-11-11
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