>>更多推薦：老餮推薦冬季養生補血食譜正確清潔女性朋友淋浴時應給乳房特別的關照，女性朋友可用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然後以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血......

有些患乳腺增生等良性疾病的女性請教我，究竟該如何保健乳房時，我會告訴她們——每天對着鏡子大笑3次。長期緊張、低落的情緒會導致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格內向，不會排解心理......

很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。1、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強......

外形1：天塌地陷乳房長出酒窩來當疾病侵襲到了起支撐作用的Cooper韌帶時，乳房就會收縮、塌陷。而當淋巴循環受到影響，淋巴水腫造成乳房皮膚毛囊處的點狀凹陷，出現橘皮樣酒窩樣改變。這是由於乳腺癌在病變早期，乳房內部出現......

1、喜歡用噴頭噴洗乳房典型錯誤：聽説洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果。於是堅持了一段時間。可是胸不但沒有變大，似乎還有些變得鬆鬆垮垮的。健康點評：千萬別小看洗澡對胸部的影響哦，水流衝擊不當很可能造成胸部......

中醫胸部按摩方法：直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，同法換左手按摩右乳房。側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？每個MM都希望自己擁有豐滿迷人的胸部，然而卻使用了不當的方法，讓適得其反了，那麼具有豐胸效果的食物可以説很多了，可是也有一些食物能夠損害你胸部的健康，今天就讓我們一起來盤點一下會令你胸......

小編推薦：女人私密處為啥會變黑？女性在春天應該多關心自己的乳房健康。春天是萬物復甦、百病易發的季節，人體在這個季節肝陽上亢，最容易情緒波動，從而影響乳房的健康。"每天大笑3次"當然只是保持良好心情的一種形式而已，不......

>>>推薦：乳頭出水是怎麼回事?1、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。2、切忌濫用藥。有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類藥來止住乳房。3、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回......

對乳房傷害最大的三件事激進的飢餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是鬆弛的皮膚，想減肥的人，為了一對美麗的乳房，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。過緊或不合體的文......

症狀1.刺痛根據過去的研究，乳房疼痛的案例中大約只有4%和乳癌有關，因此，孕媽咪不用過分擔心。但若非月經來潮前的固定脹痛，都應就醫診斷，當一般女性或孕婦表示乳房疼痛時，醫師會先進行觸診，檢視是否有硬塊，並且確認疼痛的部位......

>>>推薦：宮頸的那些事你瞭解多少？為了乳房健康應多吃的食物1、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分......

美國加州大學研究人員對乳腺癌與飲食的關係進行長期研究分析後指出，多吃蔬菜、水果和纖維類食品，減少脂肪攝入量，尤其有助於降低沒有潮熱現象的患者乳腺癌復發風險。主持研究的加州大學公共健康學教授埃倫·戈爾德......

何謂乳頭內陷？乳頭內陷（乳頭凹陷）是一種乳房畸形，有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在症狀。青春期前，女性乳房不發育，乳頭很小。青春期後，隨着體內激素水平改變，月經來潮，乳房開始發育，乳頭也漸漸增大凸出。未婚女子與未孕婦女的......

許多女性經常感到乳房脹痛。經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。人工流產後乳房脹痛：這些因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的......

柯大夫：我想問一下，乳房處有個硬東西就一定是乳腺癌嗎?還是有其他情況?請幫我解答一下，謝謝!乳房處有個硬東西不一定就是得了乳腺癌。乳腺上摸到硬東西有多種可能。許多婦女常常在自己檢查乳腺的時候，習慣用手捏乳腺，這樣......

祕訣1:健康的飲食遵循低脂高纖飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜(蔬菜食品)，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素(微量元素食品)。祕訣2:愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激......

孕期乳房不斷加碼懷孕初期當懷孕至第5周左右，孕婦通常會出現各式各樣的害喜症狀，此時乳房也開始改變，例如乳頭變深、乳房正下方的血管越來越明顯。大約懷孕3～4個月，大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊，這......

乳房下垂一般源於兩種原因。一是韌帶鬆沓，二是重量過大。生活中，哺乳後停止後，因為激素水平降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，以致乳房下垂;人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同......

乳房搏動性的跳疼開始時乳房僅有腫脹、疼痛感，隨後局部出現硬塊、有觸痛，接下來患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現搏動性的跳疼，這時候往往會伴有寒戰、高熱，有時候同側腋窩處會摸到腫大的淋巴結，伴有壓痛。真實POSE：急性乳房......