民以食為天，食物不僅能填飽肚子，也能幫助我們去除很多病症煩惱。比如痤瘡問題。青春痘皮疹好發於面部、胸背部，且以面部為重，影響了美容，有些青年人急於求成，亂塗亂抹，反而加重了皮疹。治療痤瘡關鍵在於飲食健康：1、維生素B2......

多吃果蔬少吃肉類老年人消化功能差，因此，應以温軟易消化、清淡有營養的食物為主，適當多吃些新鮮瓜果、蔬菜及豆製品，還可經常吃些藕粉、蓮子粥、荷葉粥等。少吃油條、烤餅、肥肉等厚味之物，以防生痰、生熱、生濕。多吃酸少......

痤瘡就是俗稱的青春痘，而如果在痤瘡的初期就不注意護理，就容易出現痤瘡疤痕，所以，我們一定要做好痤瘡疤痕的預防，那麼，痤瘡疤痕的預防有哪些方法呢？下面就讓我們一起來看看吧！（1）痤瘡疤痕的預防要注意保護自己的皮膚，首先是注意......

肛門濕疹除了要及時治療之外，在日常生活中，肛門濕疹患者還必須注意以下事項：1、預防肛門濕疹的方法最關鍵的在於養成良好的生活習慣，這樣就可以從根本上消除肛門濕疹。2、保持肛門部清潔衞生、避免搔抓、摩擦，忌用肥皂水浸......

夏天月子如何吃？1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2.從......

想豐胸，首先要謹記10點宜忌。如何飲食豐胸、做什麼運動豐胸、如何豐胸按摩，什麼豐胸食品有效，這些都是要記住的。下面就來告訴你豐胸藥謹記的10點宜忌。橫看成嶺側成峯常是時下女性追求的胸圍標準之一。如果你正在接受豐......

身體因為不規律的作息和飲食習慣，經常出現各種各樣的小毛病。所以有個合理的飲食習慣和作息生活才能有健康的身體。一、早餐一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。起牀......

為大家精心準備了一些有用的常識。氣管炎病人忌睡前飲酒患有慢性氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性病的人，常咳嗽痰多，夜間及早晨有力。重現象，影響睡眠。有些人（特別是老人）習慣在睡前飲1杯酒。希望能起一點催眠作用，其實......

下面介紹的是女性孕期抽筋的一些應對措施。1、保證鈣元素攝入正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供，因此，孕母每天必須保證約l200毫克～1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足，必將造成血鈣低下。而鈣是調節......

最近幾年發現，食道癌的發病率越來越高了，有不少的人容易患上該病。所以，在日常生活中，病人要特別注意了，遠離刺激性的食物是最重要的。1、飲食習慣：經在高發區進行發病因素的調查，發現食道癌病人有食物粗、糊、進食過快、喜......

專家給大家提出八種注意事項：1.產後一週內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產後大出血。2.產後禁食人蔘：產後貿然服用人蔘，會有產後大出血或惡露排出不暢的後遺症。3.哺餵母乳者禁食人蔘、韭菜......

如何做好前列腺炎的護理？以下介紹，希望對大家有所幫助。內在調節護理1、不熬夜，加強身體鍛鍊，預防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。2、清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血;節制房事，禁忌性交中......

最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮膚細膩光滑。那麼......

我們的專業人士向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦！營養也是很重要的。小牙齒也需要營養！！俗話説，牙好，胃口就好。可對於小寶寶來説，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全身組織......

因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。蒜泥拍黃瓜、涼拌綠豆芽、木耳香萵筍、酸辣蘿蔔絲……在炎熱的夏季，人變得懶洋洋沒有胃口的時候，一盤盤色彩誘人、爽口開胃的涼拌菜，可讓人食慾......

痴呆老年人的護理都要注意哪些呢？下面羅列了幾點護理痴呆老年人的要點。1管理好危險物品，防止意外事故的發生如電源、煤氣、火種、刀具、有毒有害物品都應妥善保管和處理。陽台門及窗户應當加鎖，防止患者墜樓;應注意保持......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射......

慢性腎盂腎炎患者一要配合醫生接受正規治療，二是自己要注意飲食調養。飲食原則急性發作期應卧牀休息，大量飲水，每日攝入水量應在2500毫升以上，以增加尿量，促進細菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。調節尿液酸鹼度以增強藥效。......

夏天，人們常常感到食慾不振，四肢乏力，脾胃功能較差。這是因為夏天的氣候暑熱兼濕，膚腠開泄，出汗較多，加之人們喜食生冷寒涼之物，更易傷脾胃所致。一、進餐應定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能......

水是六大營養之一純淨水中缺乏人體所需的微量元素和礦物質，不如礦泉水好、弱鹼性水更接近人體pH值，可以改善健康……目前飲用水市場上不少產品的宣傳都顛覆了人們對飲水的傳統認識。然而，營養學專業人士卻指......