腦癌是常見的神經系統腫瘤，腦部是中樞神經積聚地，患者經過治療後可存在不同程度的睡眠障礙，為保證患者安然入睡，養足精神進行調養，可在專業鍼灸中醫師操作下進行改善。穴位按摩選穴：百會、完骨、風池、膈俞、肝俞、腎俞、照......

按摩療法①揉百會穴（位於頭頂部正中線上，距前髮際5寸處）50次；②擦按腎俞至關元俞（在第二至第五腰椎棘突旁開1.5寸處）各50次；③摩按氣海穴、關元穴（位於前正中線上，臍下1.5寸至3寸處）各50次；④揉按足三裏（位於外膝眼下3寸，脛骨前嵴......

1、湧泉穴——補腎固元的長壽穴湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上説：腎出於湧泉，湧泉者足心也。意思是説：腎經之氣猶如......

1、足三裏足三裏是對於健康比較重要的穴位，經常的按摩有着較好的效果。足三裏屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裏的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裏的作用，就好像......

津液是防衰老源泉不同年齡段的津液，有不同的營養和容顏作用。女人追求美麗，渴望健康，就要從自己的津液充足與缺失中來判斷。王彩麗介紹，女性在25-35歲，要注意面部皮膚的細小變化，如你最近三個月，額頭紋和魚尾紋迅速出現、無......

經期嗜睡是否正常現象？一般應該屬於正常現象。因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到卧牀不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕；還有的人經前1~3天體重增......

1、商陽穴：健體商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裏，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一。2、腎......

主要穴位：1、揉脾俞2、揉腎俞3、揉志室4、揉大腸俞5、按揉腰骶穴位的主要位置：脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁開二指處，大概就是後背腰部上方二十公分左右，主要手法，兩手中指按在穴位上，用力按揉30-50次;擦至局部有熱感。2、腎......

中醫穴位按摩舒緩高血壓中醫以為高血壓的成因，與思緒過激，內傷虛損以及飲食失調相關。這些要素導致機體陰陽失衡，氣血不調。主要影響肝臟和腎臟，加上體內的風、火、痰、瘀等惹起各種自覺症狀，如頭暈、頭痛、心慌、胸悶等。......

按揉膻中此穴位於胸骨正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭之間的中點處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分鐘。按摩此穴能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經痛等症。點按天突此穴位於......

夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣？現在就開始行動吧！掌握正確的手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時光裏，促進血液循環，提高新陳代謝，有效瘦臂！手臂揉搓法用對側手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用劃小圓的方式，由......

控油抗痘銀花玄蔘茶材料：金銀花、玄蔘各9克，當歸6克，甘草3克。功效：金銀花、玄蔘清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸後，熄火燜15分即可飲用。用法：每......

通常來講，耳鳴是老年人的常見病症之一。運動醫學專家認為，耳鳴幾乎是大多數老年人都要承受的病症。除了藥物治療外，可以輔助以下的按摩手法，從而促進耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。1.分搓耳前......

濕氣是一種常見的身體不適，它可以導致身體不適、關節疼痛和消化問題等。除了藥物治療和調整飲食習慣外，按摩特定的穴位也可以幫助去除體內的濕氣。本文將介紹一些常用的按摩穴位，以及如何正確地進行按摩來減輕濕氣帶來的......

中國傳統經絡學是經過長期的提煉實踐而得來的，雖然博大精深，但操作起來簡單易學。十二節操非常適合白領們在辦公室裏養生，能幫助缺乏鍛鍊的白領們打通血脈，活絡經骨！伸以五指關節儘量伸展為要點。緊握拳，再伸展五指，共4&time......

皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨着年齡的增長，皺紋不知不覺爬上眉間，佔據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置，這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力：皮膚為什麼會產生皺紋呢？這要從皮膚的結構説起。皮膚從外到裏，分為表皮、真皮......

臂臑穴位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。功效：按摩此穴，可以促進血液循環，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊緻。按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到痠痛的力度即可。肱中穴......

按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了後，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡前做。注意用手指按......

具體的穴位按摩法：1．點按足三裏按摩方法：足三裏位於小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三裏穴，以酸脹為度。2．叩打腰骶部按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的後腰及骶骨部位，速度均勻，......

腰眼人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部痠軟怕冷，經常尿頻或精神容易睏倦疲乏。用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到温暖腎陽的作用。腎俞穴位置：取穴時通常採用俯卧姿勢，腎俞穴位於腰部，當第二腰椎棘突下......