在社會上，女人是一個需要自強自立的角色，要肩負家族的血脈傳承，同時又要負擔工作的各種困難，難免有疲憊的時候。但不管如何痛苦，還是要光鮮亮麗的走在女強人的路上。但你知道麼？很多白領麗人總是健康美麗，是因為她們有自己獨......

總結和概括孕婦的主要精神負擔，主要是一個怕字，怕難產、怕分娩疼痛難以忍受、怕生畸形兒、怕嬰兒性別不遂人願。對於這些壓力，孕媽媽要懂得如何來緩解。一、解壓的5大妙招1、積極地心理暗示孕媽可以經常對自己進行積極心......

職場白領每天承受着巨大的精神壓力，當到網上罵幾句粗口，找朋友灌幾口老酒這些屢試不爽的法子已不足以宣泄心中鬱悶的時候，銷聲匿跡一段時間的號哭族應運重生，他們倡導哭哭更健康，以號哭的方式來減壓。關於號哭族號哭族最早......

現代社會壓力很大，這不僅僅是男人感覺了，很多女人也整天被壓力壓着有些壓力很大的，感覺都要被壓得喘不氣了。請記住壓力過大可不是一件好事情，長期都不懂得釋放壓力的話，可是很容易給身體帶來疾病的，影響身心健康的。不信的......

當你走在路上，看見一個人在小聲地説話，但是身邊卻沒有其他人在跟他對話，也沒有戴耳機打電話。難道他是精神病患者？別輕易地下結論。心理學家認為，只要不是因為幻覺，時常自言自語反而對身心有利。是不是很費解？有想法自己心裏......

你壓力大嗎?可能你壓力大自己卻已經麻木了。別怕，5個信號就可以看出你是否是壓力山大一族。壓力大的症狀1、一放鬆就頭痛華盛頓大學頭痛研究中心主任託德·施韋特博士表示，從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。......

當你被工作壓力、被生活壓得沒有脾氣的時候你是如何去發泄呢？是大吃大喝呢？還是大肆購物又或者默默的藏在心裏面，自己喝悶酒呢？其實壓力太大了一定要及時的去解壓，否則時間一長就會危害健康，甚至是危及生命。那麼那你知道怎......

日前，大連市第六人民醫院主任醫師徐逢敏就給乙肝患者及家屬們，進行了一次心理減壓指導。壓力來自三方面徐醫生介紹説，乙肝患者的心理壓力主要來自於疾病本身、家庭社會以及間接影響三方面。因為乙肝本身屬於慢性疾病，治療......

2011年5月23日晚，鄭州電視台政法頻道記者劉建突發心肌梗塞離世。一週前，他曾在微博中寫下“我的亞健康狀態很厲害”。而下一條微博卻是：“明天去哪裏完成任務？”2011年5月22日，生於1980年的《深圳晚報》文藝部女記者黃蕾不......

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力專家們分析説，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後，除了閲讀、傾訴、在家看電視......

現在的社會節奏越來越快，而生活的壓力好像也越來越大。不少人，尤其是上班族都覺得一天到晚頭暈目眩，十分乏力，整天都很疲憊。在這樣的環境下，人們吃什麼能健康?人們吃什麼能長壽呢?小編推薦飲食五多，幫你更加長壽。多喝茶茶......

每個人都有自己的壓力，在這個時代更是如此，那麼生活壓力太大該如何解壓呢？1、多人進行交流如果你感覺你非常的有壓力的時候，就找多人進行交流，坐在一起喝喝咖啡，用這種方式進行解壓，千萬別獨自的去咖啡館飲用咖啡，在那種氣氛......

性是人生一大要事，除了幫助繁衍後代，密切夫妻關係，還能給人帶來快樂，改善情緒。人對性的需求受到很多因素的影響，在以下幾種情況下，人們更需要來一場酣暢淋漓的性愛。壓力太大難以入眠時。英國一項由睡眠管理專家和兩性關係......

工作壓力大該如何緩解?1、在早晨保持平和的心態有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。專家建議你，給自......

生活在大都市中，男人們無時無刻不在承受着各種各樣的壓力，如工作壓力、家庭壓力、人際壓力等。雖然適當的壓力可以催人奮進，但是壓力過大導致的焦慮、緊張情緒卻對身心健康極為不利。因此，都市男人要學會一些減壓方式，以不......

情侶確認關係以後，第一次約會緊張是很正常的事情。這個時候相信男生還想着把自己最好的一面展現出來，這樣也能給對方留下好的印象。往往男生內心想的確實很美好，但是一見到女朋友之後，心裏瞬間緊張的要命，不少男生也都在問......

作為打工人，自然是勤奮一些才能掙到錢。所以一些打工人非常拼命，但是如果沒有做好保健措施，會因為各種原因，導致過勞肥。這對身體健康是有危害的，請務必做好預防，那麼打工人如何預防過勞肥呢？下面分享幾個保健技巧，有助人們預......

高考是非常重要的人聲時刻，因此不少學子的壓力都非常大，那麼高考前如何解壓呢，下面就詳細的給大家講講。1、要明白不只你一個人焦慮。高考前每個人都會焦慮，這是每個人在面臨重大事件時的正常反應。2、健康飲食，規律作息，適......

上班族每天都在都要承受巨大的工作壓力，面對上司的批評，客户的投訴等等，每一項都會給上班族增加壓力。工作每天都有，甚至會逐漸變多，壓力不斷堆積不及時釋放的話，就會給上班族的心理健康造成影響。長期緊繃身體的話，很容易導......

壓力大會給身體帶來什麼傷害1、影響睡眠壓力過大，首當其衝的就是睡眠質量受到影響。專家認為，當人體承受的壓力太大時，情緒會受到影響，壓力大的人會經常感到焦慮、煩躁，夜深人靜的時候這些不良情緒會變得更加嚴重，導致失眠......