温開水是燒開的水自然冷卻至25-30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兑的，喝着不燙嘴，很舒服。常喝温開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二......

慢進餐：老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。慢排便：不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高，人體下部血管受到擠......

1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙......

很多人由於早上睡的遲，起的晚，在準備早點的時候就隨便在路邊買一兩個包子應付了事，其實這樣的做法很不可取。如果你一直不重視自己的每日第一餐的話，很可能就會因此在你的身體健康一欄上大大扣分，甚至出現早衰的現象哦。夏......

、小編推薦：讓你年輕10歲的生活妙招梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還是治療失眠、眩暈、心悸、中風後......

每日一梳，學問多多俗話説，千過梳頭，頭不白。每天早晚用角梳或木梳，由前向後，再由後向前輕輕觸及頭皮，梳刮數遍，可疏通經氣，促進頭部血液循環，防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脱髮，同時可消除用腦過度導致的頭脹、麻木等。中......

幽默是一種優美、健康的品質幽默往往是有知識、有修養的表現，是一種高雅的風度。幽默的意思是有趣或可笑而意味深長。幽默可以消除我們生活中的緊張與焦慮、減輕壓力、潤滑人際關係，幫助我們擺脱窘迫和困境、增強信心，從......

要想防止"過勞死"，就必須瞭解身體為我們發出的"過勞死"信號。日本公眾衞生研究所的科研人員曾對日本"過勞死"高發現象做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞症狀和因素。小編推薦：女人不宜洗澡的八個時間所謂"過勞......

因為生活的多樣化，人們的軌跡也變得更加的複雜多元，但是有些人卻從中走向了一些負面的東西，像負面的心理和精神狀況。那麼健康的生活是加強正面能量的過程。男性朋友們需要找到合適的方法讓自己有更多的正面的精神狀態，下......

1。曬太陽多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被認為是當今導致女性不孕的最常見原因。通過維生素D進行治療有助於預防上述疾病。維生素D的主要來源是陽光。但不要曬日光浴，可以每天在陽光下步行至少20分鐘。2。遠離碳酸飲......

有一個苗條身材，是現代女性的普遍追求。為了實現這一目標，許多女性都走上了節食的艱苦道路。一些營養學家在經過研究後得出這樣一個結論：苗條始於大腦。只有具備了清醒的苗條意識，才能使節食等努力取得預期效果。吃飯上的......

家裏不是最安全的地方，到處都潛伏着有毒物質。3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時指出。他還列舉了17種日常家居用品，並逐一給出了較為安全的替代方案。空氣清新劑：空......

避免卵巢早衰保持青春活力卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以......

糖尿病是一種慢性疾病，但通過採取適當的預防措施，可以減少患病風險。以下是預防糖尿病的要點，以幫助維持健康的生活方式。1．健康飲食：(1)控制碳水化合物攝入：限制糖類和精製碳水化合物的攝入，儘量選擇高纖維、低糖的食物，如全......

2010年11月18日上午，遼寧省西豐縣政府和南京醫藥股份有限公司聯袂在北京人民大會堂新聞發佈廳舉行新聞發佈會，向新聞媒體正式發佈2010中國東北蔘茸中藥材貿易洽談會暨國際天然藥物資源和保健品高峯論壇將於12月8日至9日......

人們每天接觸日化用品，日化用品在帶來方便的同時，也使一些有害物質通過皮膚進入人體，引起細胞變異，甚至導致癌症，這些化學物質就是所謂的經皮毒。據衞生監督所的專家介紹，經皮毒可隱藏日用品中，每天與我們零距離接觸。時間長......

霜雪降臨了，臘梅花兒都開了……冬天的冷，似乎籠罩着四川雅安。冬練三九，夏練三伏。雅安市九九冬泳俱樂部的劉先生閒暇時候常參加爬山、徒步、自行車騎遊、野外露營、冬泳等鍛鍊項目。現在每天堅持到陸家壩遊......

>>>推薦閲讀：為什麼糖尿病患者會足部潰瘍？為了保證孕期的母嬰健康，糖尿病女性在孕前就要做好充分準備。對於合併有糖尿病的產婦更是這樣，只有打好血糖控制這一基礎，身體才有能力承擔。糖尿病婦女懷孕前需要做哪些準備呢？以......

1、不要臨睡前才洗熱水澡體温太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體温剛好降到最適宜睡眠的温度。如果迫不得已在臨睡前洗......