中風患者恢復到一定程度的時候，便可以下牀在家裏活動了。此時，家庭成員要注意一些生活細節。甚至家裏也要重新裝修一下，以方便患者行動，避免摔傷。第一，除去全部門檻，使居室變成無障礙通道。第二，將患者經常通過的門換成推拉......

口腔潰瘍民間一般稱之為上火。西醫的觀點是95%的口腔潰瘍都是由於病毒引起來的，不可小視。口腔潰瘍一般多發於春秋季節交換的時候，一般免疫力低下的人由於季節的變化，而體內的環境不能及時調整，發生免疫低下，病毒此時就會......

中老年人每日早晨起牀之前，堅持做幾項簡單易行保健運動，不但有助於保持全日精力充沛，提高工作效率，而且有利於增強身體素質，促進身心健康和延年益壽。下面介紹幾種簡便易學的牀上保健運動。(1)搓臉：早晨睜開惺鬆眼之後，很多......

我們很多人都是認為在家裏吃飯要比在餐館裏吃飯衞生很多的，但是也不是説所有的狀況下我們在家裏吃飯都是衞生安全的，尤其是我們要是處在一些衞生誤區裏，那麼我們就要更注意這個問題了，下面我們就給大家説説我們在家做飯的......

人的體温是由大腦中的體温調節中樞來控制的。當人的機體免疫功能下降，抵抗力降低，身體受到外來刺激或病毒、細菌侵襲時，就很容易發燒。引起發燒的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃體炎、風濕熱、結核病等。如果發熱症狀較輕，在......

嬰幼兒免疫力低下、皮膚粘膜的屏障功能也差，常因感染、外傷或其他因素的影響，引起口腔粘膜糜爛、損傷而致病。感染性口炎感染性口炎在嬰幼兒較多見，可單純發病也可繼發於腹瀉、營養不良、急性感染、久病體弱等全身性疾病......

當氣候不佳時，我們完全可以因地制宜在家鍛鍊，用生活化體育來營造家庭健身房，達到強健體魄的作用。在起牀、臨睡前，做些收腹伸腿、仰卧起坐、俯卧撐、壓腳腕等練習，有助於增強身體活力。利用看電視廣告的間隙，做些深蹲、高抬......

温馨提示：宅男健康問題一直令人擔憂，其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法，能讓宅男顯得更有男人味。No.1俯卧撐健胸肌這個動作主要是鍛鍊男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放......

起居養生的原則，《黃帝內經》謂之起居有常。也就是説生活作息應有一定的規律，這樣才有利於身心健康。晝夜節律對人體的影響，中醫學的時空觀認為，晝為陽，夜為陰，陰陽消長呈周而復始的節律變化。人的作息習慣應順應晝夜陰陽變......

熱水泡腳每晚用較熱的水(温度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。生吃大葱生吃大葱時，可將油燒熱澆在切細的葱絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。鹽......

膽囊的主要作用是儲存肝臟分泌的膽汁，在人體進食後，它將膽汁釋放出來，參與對食物的消化。如果膽囊中出現了一些由不同成分構成的結石，這種情況就叫膽結石。造成膽結石的原因，是因為食物中脂肪含量過高，結果導致肝臟分泌的膽......

一般認為，防暑降温才是夏季的大事，但有調查顯示，夏季是一年中皮膚過敏最高發的時節。專家提醒，夏季應儘量避免接觸日常生活中致病源體。專家表示，夏季室內的空氣污染要比户外高出四至五倍。造成過敏發病率持續上升。很多過......

一、絕不做冷美人我們身體的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保温，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足温暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。説了這麼多，就是要大家不要做冷美......

乙肝在我國的發病率越來越高，專家説，乙肝的傳染性是很高的，所以乙肝患者的家屬也需要多加註意了。專家説，乙肝的傳染性是很高的，所以乙肝患者的家屬也需要多加註意了。由於病人家屬日夜同我們的患者生活在一起，所以病毒是很......

海鮮是最容易導致腸炎和痢疾的食物，這主要是因為各類海鮮從海里打撈上岸後，經過長途運輸，可能會出現數量不等的死亡，所以説吃海鮮的問題就是我們要注意的安全問題，尤其是我們要是把海鮮買回家的話，那麼我們就更應該注意我們......

腎病綜合症在中醫學中多屬水腫、虛癆、腰痛等範疇。認為水腫、蛋白尿等症為水精輸布失調之故，而肺、脾、腎是水精輸布過程中的主要臟器，其標在肺，其制在脾，其本在腎。下面介紹幾個家庭食療方：五味杜仲燉羊腎湯用料：羊腎2個，......

1、下半身伸展坐姿，腰背挺直，雙手抱頭，打開肘部，收緊下頜，繃緊腹部。儘量向左側轉動上身(你會明顯感到腰背部有緊張感)，轉動5次。最後一次中，讓右手肘指向地面，堅持數秒。重複這樣的動作8～10組。稍做放鬆後，向身體另一側轉動，並......

腎病綜合症是由多種病因導致的，其症狀表現為以大量蛋白尿、低蛋白血癥、水腫、高脂血症等，當腎病綜合症併發時，應急處理是非常重要的。因為是一種復發的反覆病。所以此類的患者朋友們應該掌握一些家庭應急處理，以便更好的......

1．煮雞蛋時放點鹽和醋，蛋殼不易破碎；破了殼的蛋，在鹽水中煮，蛋白不易流出。蒸隔日的剩飯，水中加少量鹽水，可除掉異味。2．煮有裂縫雞蛋，蛋白會須縫流入水中，如把破蛋放在鹽水中煮，蛋白就不會外流。3．蔬菜葉子上常殘留一些小膩蟲，洗......

3月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡！近日，一則據稱源於英國金斯頓大學的研究報告，讓眾多微博網友毛骨悚然。而曬完被子後的所謂太陽味兒，也被這份報告煞風景地解釋為蟎蟲被烤熟的味道。日前，實驗調查，家居用品蟎蟲滋生排行榜前三名分......