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女人從A杯變D杯的飲食祕訣
>>>推薦:三種蛋,讓女人吃出好氣色第一:喝紅棗茶準備些大棗,西洋參,紅花(少量一點)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以調氣血,通經絡,月經也就順暢了,而且能提氣,就是不會老感覺疲倦,打不起精神。第二:月經期間喝生薑紅棗水月經期......
2023-11-25
明星們保持容顏的養生祕訣
吃得健康楊紫瓊表示,年紀從來不會成為困擾她的問題,爸爸、奶奶都有糖尿病,有危機意識的她,很早就開始避免吃糖,在維持少食多餐的進食習慣之餘,儘量攝取均衡營養。張艾嘉數年前曾患肝病,在病情得到控制之後,她更注重健康,幾年來......
2023-11-25
九旬老人傳授長壽祕訣:心胸開闊是關鍵
武順老人1917年3月出生於河北省一個貧困的農民家庭,從齊魯大學醫學院畢業後來到毓璜頂醫院。他也是煙台神經外科的創始人,是享受國務院特殊津貼的專家。作為一個醫生自己的飲食有何獨特的祕訣呢?武老説:50歲之後我就不......
2023-11-24
一生不患糖尿病的祕訣
美國《預防》雜誌最近一篇文章指出,大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖,是導致當前糖尿病高發的重要原因。其實,只要做到以下12點,你的一生就絕不會得糖尿病。1、吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發現,吃大魚......
2023-11-25
睡前六件事 年輕十歲的祕訣
一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現,牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶,可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡,從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘,這會使血液循環到體表,入睡後皮膚......
2023-11-26
李孝利暴獨家縮毛孔祕訣
韓星李孝利,麥色的性感肌膚,誘惑的眼神,凹凸有致的身材,使她當之無愧的成為了韓國的性感女神。而她也有她自己的肌膚煩惱,那就是毛孔粗大。長期睡眠不足,加上每天都必須化粧,對於她而言,肌膚想要得到好好的休息實在不容易。一......
2023-11-26
男寶寶起名小祕訣
名字應有陽剛氣給男孩子起有陽剛氣的名字,這種思路是對的。男孩子的名字就應該響亮些,如果一個男孩子的名字有女人氣就有些不妥。要想在名字中有陽剛氣,就要用一些有陽剛色彩的字。中國人的名字中有很多字是很有陽剛氣的......
2023-11-26
99歲老人養生祕訣:餐餐吃肥肉每天抽旱煙
抽口旱煙快樂似神仙9月28日下午,記者來到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房,兒子將家裏收拾得很乾淨。與兒子一家住的段老爹,不需要做什麼家務,與兒子一家和和睦睦,生活得很安逸。看到記者來訪,段老爹一......
2023-11-24
2個祕訣讓你做個漂亮女人
(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到,經常大便燥結難解的人,皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述:便難之人,其面多晦。現代醫學研究也證實,長期便祕的人,必然會花容失色。眾所周知,人體腸道內天天都有不被......
2023-11-26
令你咪咪堅挺的四大祕訣
●運動:所有的擴胸運動,或是運用到胸肌的運動都有助於乳房的發育與增加彈性,使它呈現自然地堅挺。如:1、平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌:直接將兩手向外廓或是向上高舉,都有助於胸肌的伸展與強化,平日可多做雙手......
2023-11-24
法國女人塑身的6大祕訣
1、盡情享受每一餐。她們從來沒有那種趕快吃完飯好去看電視的心態,而認為你應該享受你的食物,給你的身體一些時間去消化它們。2、吃得很少。她們很容易控制食量是因為她們所有的食物都是小份的。她們吃得不太多還有一個......
2023-11-24
25歲前後的胸部保養祕訣
提到胸部的美觀,或許你會馬上跟大小size劃上等號,其實上鬆弛、下垂、外擴,才是影響胸部S曲線的最主要原因。雖然乳房豐滿一點、挺一點會讓女人感覺更有自信,不過提醒你,找出自己的黃金胸部比例,以及進行正確保養之道,才是長久擁有......
2023-11-26
揭祕 蕭薔抗皺的美容祕訣
在一次電視節目中,女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗祕訣:我很怕眼角與嘴角下垂,因為這兩個地方下垂就會顯老。因此,我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。確如蕭薔所言,穴位按摩有助於減少面部皺紋,延緩衰老。皮膚就像一把傘皺......
2023-11-24
老人心理健康的幾大祕訣
老化情緒是老年人對各種事物變化的一種特殊的精神神經反應,這種反應因人而異,表現複雜多變,嚴重干擾和損害老年人的生理功能、防病能力,影響神經、免疫、內分泌及其他各系統的功能,從而加速衰老和老年性疾病的發生和發展。......
2023-11-26
必看:性感女郎傳授翹臀祕訣
俏臀祕訣1:搽翹臀霜有些品牌的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上,效果不是很好,一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地提抓和捏,讓臀部發熱,但是不要用力到讓自己瘀青,也不要把自己肉抓到破皮。......
2023-11-26
宋美齡:讓你活百歲的8個養生祕訣
一、少食多餐:宋美齡很注重飲食質量,少食多餐。雖然她比較喜歡吃一些較硬的食物,但總體上不會影響消化,每餐兩葷、兩素,每天必須就5次餐,每一次進餐也只吃五分飽,即使再喜歡吃的食物,也絕不貪食。她幾乎每天都會用磅秤稱體重,......
2023-11-24
夏天吃火鍋 準備工作要做足
中醫認為:補五臟要分季節來補。春季補肝,夏季補脾,秋季補肺,冬季補腎。夏季出汗多,流失的營養也較多,所以,也是需要清補的。廣州的夏季比較潮濕,而火鍋中的辣味和熱量恰恰可以驅除潮氣。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品,......
2023-11-27
用心呵護你的乳房
專家建議,保持乳房健康有以下幾個祕訣:祕訣一:健康的飲食遵循低脂高纖飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,控制動物蛋白攝入,同時注意補充適當的微量元素。祕訣二:愉快的心情心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不會......
2023-11-27
女人不同部位的美麗祕訣
頸部糙黑的食療中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡:肝氣鬱結,後頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。因為頸部的皮膚與臉部相比,缺乏較厚的脂肪層,再加上血液循環較差,很容易造成頸膚糙黑松馳,產生皺紋。不過,採用有效的食療,......
2023-11-27
快速丟掉凸肚子的10個小祕訣
1、嘴巴不要太忙我們常常不自覺就養成了習慣——常常嚼些什麼東西。比如嚼香口膠、用吸管喝飲料和吃飯的時候不斷講話。最簡單的方法是閉上你的嘴巴,專心做自己的事情。不要時不時地找東西來吃。2、少喝蘇打......
2023-11-24
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