有人説，拉丁是催生愛情的魔法舞蹈;也有人説，拉丁很風騷、是穿着衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀......

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預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，......

1、桔梗甘草茶有效潤嗓簡單的中藥，如甘草和桔梗，具有潤肺化痰的效果，能對呼吸道起到很好的保護作用。這兩味藥出自東漢末年着名中醫家張仲景的着作《傷寒雜病論》，是桔梗湯中的代表藥。平常喝可以當作保養，幫你健肺補氣潤......

韓星李孝利，麥色的性感肌膚，誘惑的眼神，凹凸有致的身材，使她當之無愧的成為了韓國的性感女神。而她也有她自己的肌膚煩惱，那就是毛孔粗大。長期睡眠不足，加上每天都必須化粧，對於她而言，肌膚想要得到好好的休息實在不容易。一......

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1、要善待自己。很多女人一旦結婚生子之後，對自己總是很摳，衣服一年到頭不捨得買一套，化粧品更是難得買一瓶。為什麼?因為要節約錢出來供房子，養孩子。不要覺得你一味付出老公就會終生對你感恩戴德，他們一旦要變心時，其決裂......

人總是要老的，這是一條不可改變的規律。女性的恐老感尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之後，悄悄步人中年圈，潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發，可是一旦照鏡子，卻發現自己的青春、鮮潤、光澤都......

1、熱心於孩子的發育曲線每次帶孩子去檢查身體或做常規保健，要仔細觀察醫生是否給他量了身高和體重，並且詳細地記在了生長髮育監測表上。2、看看醫生是否使用了最新的圖表每隔幾年，國家會根據調查結果制定新的兒童生長髮......

第1招：天鵝與蟾蜍還是那句話：無論外形多麼無可挑剔的男人，也會被內心的自卑感所影響。他們不太堅信，會有漂亮的女孩子選擇自己做護花使者。畢竟從創世紀開始，男人們就獨自遊蕩着，坦白説，他們並不覺得自己有什麼招人眼目之處......

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國外媒體報道稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而感覺不妙，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己想入墳墓。從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些悲觀......

謹守均衡飲食的原則孩子和成人一樣，每天都應該攝取六大類食物，父母可以參考衞生署的每日飲食指南，瞭解不同年齡層孩子的飲食需求。父母以身作則不偏食不少研究指出，孩子從小的飲食習慣受到父母的影響最大。台大醫院營養師......

>>更多推薦：便宜又有效的祛斑祕方由於現代的快節奏壓力、環境污染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脱髮!究竟該如何改善脱髮?一起來看皮膚科醫師怎麼説。人的頭髮就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養,而天然的植......

練習瑜珈能修身養性瑜伽也不止是女人的權利，對於男性而言，在工作上承擔了比女性更大的壓力。在空閒時做做瑜珈，是種很好的修身養性方法。做瑜珈不僅能消除煩惱、平靜心情，還能維持人的姿態正常，刺激內分泌。尤其是瑜珈裏的......

精神心理科範學勝教授説：退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們對社會的適應能力，從而導致......

隨着年齡的增加而明顯衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，這也是人進入老年會出現駝背、步態不穩、容易跌倒的原因之一。俗話説人老先老腿，這是有科學依據的。首先，下肢肌比上肢肌的體積大得多，要維持肌肉力量就需要相當大的運動......

應該把這些拋在腦後，在頭腦中為你的未來規劃一個藍圖。記住一點：如果你以欺騙的方式讓一個男人和你結婚，那麼以後你會有不斷的麻煩，因為他的不滿遲早會爆發出來。這10大祕訣是當代聰明的時尚女性所必須掌握的，絕不要忽視它......

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俏臀祕訣１：搽翹臀霜有些品牌的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地提抓和捏，讓臀部發熱，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。......