1、注重休閒。減壓技巧和運動，如瑜伽、冥想、太極等已被證實可以減壓和增強免疫力。有規律的練習瑜伽的人對身體產生炎症的反應會減少。炎症是新興的一種引發心臟病以及其他慢性病的元兇。每天抽出一定的時間去關注自......

子宮肌瘤是女性生殖器官常見的腫瘤之一，多發生於30歲-50歲女性，多數子宮肌瘤是良性的。在他的臨牀門診中發現，近兩年患上子宮肌瘤的白領越來越多，其中會計職業是數量最多的，第二就是老師。這兩類女性工作比較繁忙，常常會加......

壓力大多吃這些食物黑巧克力不需要為吃了巧克力感到內疚了。壓力會讓我們對甜食及脂肪食品的慾望增大。當它來臨時，吃點黑巧克力吧！已有研究發現，每天40g的黑巧克力可以幫助我們應對壓力。這是因為黑巧克力可以在大腦中......

壓力大的情況在生活中非常的常見，大部分認為上班族才是壓力最大的人羣。其實學生羣體的壓力也是不可忽視，他們有着學習上的壓力，同時還有父母無形的期望壓力。不管工作還是學習壓力，只要我們學會解壓才是王道，那麼下面就簡......

擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所向往的，但常在不經意間回眸一顧卻發現滿肩"落雲"，密密麻麻地佈滿了一層討厭的頭皮屑，頭皮屑過多雖不是大毛病，但實在令人煩惱。頭皮屑過多的原因頭皮屑是肉眼可見的頭皮皮膚細胞剝落碎......

有研究稱壓力過大的兒童成年後患上糖尿病的機率更高，建議家長不宜增加兒童壓力。其實，除了壓力，飲食也與糖尿病有着密切聯繫。要想遠離糖尿病，兒童最好要注意飲食，多吃新鮮蔬果。孩子壓力大患糖尿病風險高根據《美國預防醫......

如今女性朋友脱髮的速度遠遠大於男性朋友，如果不再及時的治療，那麼禿頭女性將會常常看到。那麼女性脱髮的原因是什麼呢？脱髮吃什麼食物好呢？女性脱髮的7大原因1、藥物避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脱髮。抑制排卵的藥物......

職場生活充滿挑戰，尤其是對於男性來説，承受着各種壓力是常態。要成功緩解職場壓力，提高工作和生活的質量，男性可以採取一系列有效的方法。本文將介紹一些幫助男性應對職場壓力的策略，以更好地平衡工作和生活。1.建立明確的......

白領普遍面臨壓力大的問題。想要減壓?最省力最方面的方法就是——睡大覺。我參加工作5年多了，在一家大型國有企業工作。收入還不錯。工作中壓力，主要來自兩個方面：一是工作任務太多，沒有頭緒的時候，不知道先幹什......

壓力大，保胎的80後多了起來保胎人羣中，最多的是高齡孕婦，因為年齡越大，卵巢功能就越衰退，卵子質量下降，不利於孕育健康胎兒。但現在住院保胎的孕婦中，還有30%左右是80後的年輕人。很多80後都是獨生子女，他們承受了全家人的壓......

職場上的女性工作起來不輸給男性，有的更是可以稱為拼命三娘了，有的女性在職場上能找下自己的一片天空，但是女人終究還是女人，總要結婚生孩子，結婚之後對於工作的影響還不是很大，當被兩家父母一直催生孩子的時候，感覺鴨梨山大......

復讀生的心理壓力源自哪裏一、強自卑自卑的感覺很多人都有，但是復讀生由於經歷了高考失敗的打擊，對自己的知識、能力、精力都產生了懷疑：在家庭中，他們感覺無法面對家長；在周圍鄰居眼中，感覺低人一等；在同學中間，覺得技不如人......

父母有白癜風，子女患白癜風的可能性只有2%到6%。白癜風是皮膚科疾病的一種，相信許多患者都知道白癜風具有遺傳因素，那它會不會對懷孕造成一定的危害也許是人們一直擔心的問題。但患者有沒有想過懷孕是否會對白癜風造成危......

和同齡的女孩相比，17歲的高三女生小哈（化名）有點胖，體重已經達到120斤。她很愛吃，尤其愛吃洋快餐。最近一段時間，細心的媽媽突然發現小哈居然長鬍子了。來到醫院，醫生讓其做了檢查，進行了雄激素和B超檢查。結果發現，小哈的雄激......

在25至65歲之間，男性的發病率約為女性的兩倍，65歲以後，這種比例才開始逐漸減小。壓力大、習慣差成為誘因為何心腦血管疾病對於男性的危害更加大呢？這與男性的生活方式密切相關。對於快節奏的現代社會，男性通常要承受更大的......

我們常常被生活中的一些事情又或者是工作上的一些事壓得常常喘不過氣來，壓力就像一座山一樣壓在我們的身上。這個時候我們只能來減壓，那麼如何來減壓呢？減壓的食物1.杏仁杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏......

壓力大和焦慮是現代生活中非常常見的問題，不僅會影響我們的情緒和心理健康，而且還會對身體產生負面影響。以下是壓力大焦慮可能引起的一些症狀。1.心理問題：長期的壓力和焦慮可能會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症等......

小學生開始流行盤手串據媒體近日報道，一種名為盤手串的玩具在小學生間引起了熱潮。記者走訪小學發現，這種玩具由一根彈性線和多個彩色珠子組成，可以隨意拼接成各種形狀和圖案。小學生們用它來做手鍊、項鍊、戒指等飾品，或......

孕媽咪有壓力對胎兒將產生危害1、壓力過大易導致流產孕媽咪懷孕時如果壓力太大會釋放一種激素，這種激素將引發自發性流產。因此人的壓力大了後體內的皮質醇含量會明顯升高，這是抑制黃體酮分泌的一種激素，作為孕期維持健......

壓力大是現代都市人普遍的一個問題，而壓力大久了，就會導致睡眠不好，身體出現疲勞、頭痛、注意力不集中等問題。所以，怎樣調理壓力大睡眠不好的情況，是我們需要關注的。首先，應該嘗試減少生活中帶來的壓力。例如，合理規劃自己......