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北京天氣預報:氣温“過山車”最高11℃ 先升後降防感冒
今天(22日)迎來冬至節氣,預計白天北京將繼續維持升温態勢,最高氣温可達11℃,不過風力也將明顯增強,有北風三四級轉二級,山區陣風可達六七級左右。空氣乾燥,火險等級高,市民朋友需注意用火安全。受冷空氣影響,預計週末兩天北京最......
2022-05-21
毛豆這樣吃降脂降膽防更年期
人們常吃的就是煮毛豆。那麼你吃了這麼多年的毛豆,知道毛豆的營養價值嗎?知道毛豆的功效與作用嗎?知道毛豆的做法還有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下。毛豆的營養價值1、毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜,但其中多......
2023-10-28
防暑降温常識 夏季防暑的措施
夏季防暑降温措施1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗,建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水,但應少喝飲料,因為飲料含有大量的糖精和電解質,喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多......
2023-11-02
海帶能降糖降脂降壓防腫瘤
海帶略帶一點腥味,有些人還把海帶列為不能接受的食物之一。僅僅因為海帶的怪味和口感就拒海帶於千里的朋友們可要注意啦,海帶不僅僅是健康菜,還有益於護髮,功效多着呢!但是吃海帶也有一些禁忌,下面我們就來簡單看一看。中醫......
2023-11-01
霜降養生 霜降要注意預防五大疾病
霜降到了,那麼霜降要注意哪些呢?霜降節氣要注意預防哪些疾病呢?下面就來了解一下霜降節氣要注意預防五大疾病。霜降應注意預防哪些疾病俗語有寒露不算冷,霜降變了天的説法。季節交替時,天氣多變,多種疾病容易復發。霜降後,養......
2023-10-20
茄子能防癌降血脂
我們現在常吃的茄子原產於印度,其人工栽培的歷史至少有4000多年。茄子大約在西漢時期傳入中國,算起來已有2000多年的歷史了。茄子在中國古稱枷子,西漢人楊雄作《蜀都賦》有:盛冬育筍,舊菜有枷之句。表明當時在蜀中已引入叫......
2023-11-15
夏天如何防暑降温
心靜自然涼,人到了夏天,由於晝長夜短,由於高温,人的心火就會更加旺,此時更需要調整自己的心靜,遇事不要太急,更要學會讓自己多休息,由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠,多休息。白天儘量不要出門,當然了傍晚,或者説太陽下山的......
2023-11-04
夏季降温方法 夏季防暑降温措施
首先,可利用空調,風扇調節室內的温度,不管是家裏還是辦公室如果有空調的話,夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話,請注意不要貪心過重,把温度調得過低,儘量以25度為宜,以免因為温差過大,而引起感冒。再者如果使用風扇的話......
2023-11-04
怎麼預防聽力下降 預防聽力下降吃什麼
我國60歲以上老年聽力殘疾人總數超過2000萬,做好老年人聽力殘疾預防與康復工作意義十分重大。專家指出,聽力殘疾嚴重影響老年人身心健康,不僅直接導致溝通交流障礙,還會引發多種心理問題,極大地損害老年人的生活質量及家庭......
2023-10-20
降壓藥需注意“八防”
服用降壓藥時需謹慎,但在現實生活中,有不少患者因缺少這方面的常識或習慣使然,走進服用誤區,影響了治療效果。筆者結合日常所見情形,提出降壓藥八防:一防首劑反應。即患者第一次使用某種降壓藥物時,由於機體一時不適應,可能會......
2023-11-19
孕婦如何防暑降温 六種降温水果推薦
夏季暑熱難擋加上孕婦妊娠期代謝快,孕婦往往比一般人的體温還要高。因此消暑防暑尤為重要。夏季天氣炎熱吃水果降温是最好的方式,那麼孕婦吃什麼水果防暑降温恩?降温水果1.橘子橘子中含維生素c和鈣質較多,維生素c能增強血......
2023-10-29
柚子降糖降脂預防心腦疾病
柚子被稱為天然水果罐頭,是一種皮厚耐藏的水果。柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,能預防感冒、促進消化。同時,每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡的熱量,因此是一種很......
2023-11-21
老人喝苦蕎茶功效多 降糖降脂防癌
黑苦蕎茶的功效與作用1、降血糖作用:苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復,降低血糖和血清膽固醇,改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用,同時它還能夠抑制醛糖還原酶,因此可以治療糖尿病及其併發症。2、降血脂作用:苦......
2023-11-04
10省降温超10℃ 降温如何保暖防病
中央氣象台2月7日18時繼續發佈寒潮藍色預警:預計,受寒潮影響,7日至9日,我國中東部大部地區自北向南將先後出現大範圍大風降温和雨雪天氣,平均氣温將普遍下降4℃以上,其中,陝西北部、內蒙古中部、山西北部、貴州南部、湖南南......
2023-10-28
夏季防暑降温小常識 夏季防暑降温用品
夏日的陽光燦爛,讓人感受到陽光的温暖與活力,但同時也伴隨着炎熱和悶熱的氣温。高温天氣不僅影響着人們的身心健康,還給生活帶來了一系列的不便與困擾。為了更好地享受夏季的美好,我們需要了解一些夏季防暑降温的小常識,並......
2023-10-17
降血脂防心臟病 11個妙招降血脂
1.每天兩杯綠茶。每天喝2—3杯綠茶或攝入100—750毫克綠茶提取物有助於降低總膽固醇水平。2.吃益心食物。控制高血壓的低脂飲食有助於降低血脂水平,該類飲食包括大量的水果蔬菜、全穀食物、魚肉、禽類和低脂......
2023-11-05
夏季如何防暑降温 推薦7個降温妙招
炎炎夏日來臨,防暑降温少不了!那麼如何進行防暑降温?夏季氣温高,身體易缺水,想要過好夏季就要學會一些防暑降温的方法。注意身體健康,過個愉快的夏天!最佳防暑降温對策:心靜俗話説,心靜自然涼。一旦天氣炎熱,人就特別容易煩躁。......
2023-11-02
夏季如何防暑降温
防暑降温不同人羣各有側重最近一段時間,酷熱炙烤着大地,持續高温給大家帶來不少麻煩,全國各大醫院因中暑而就診的人絡繹不絕。本報特將如何防暑降温的小知識奉獻給大家,但願它能為你提供一份清涼、一份舒適。在炎熱的夏季......
2023-11-25
防暑降温的保健粥
在炎熱的夏季,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適,甚至引起中暑,傷害健康。因此,為保證胃腸正常工作,就要在飲食上對機體起到滋養補益的作用,增強人體抵抗力,有效地抗禦......
2023-11-15
夏季防暑降温小常識 夏季降温方法
降温方法有很多,當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降温方法了,炎炎夏季,很多人喜歡穿上超短裙,比基尼等短衣短褲,這樣穿起來看起來是清涼了,但是並不能真正的降温,有專家稱,人穿得越短,而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......
2023-11-04
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