怎樣煲補血養顏湯第一：烏雞紅棗枸杞湯材料：烏雞、紅棗、枸杞、生薑做法：將烏雞宰殺之後清理乾淨，然後放入鍋中和清水一起煮開，再將烏雞取出來後切塊備用。將紅棗去掉果核；生薑切片；枸杞則是放入温水中浸泡並且清洗乾淨。將準......

夏季更要喝温水長期喝冰水、吃冷飲，體温迅速降低，大腦誤以為人體內部的熱量已經散發出去，於是下令停止排熱工作。如此一來，汗毛孔排泄不暢，散熱困難，餘熱蓄積，更易中暑。另外，冰水、冷飲還容易刺激咽喉部和腸胃，引起喉痛、聲音......

酥油茶很多人都比較喜歡，這是一種西藏的特色飲品，其實還可以起到禦寒提神醒腦生津止渴的功效，所以説不僅是口感好，酥油茶也是利於我們身體保健的飲品。1、酥油茶是中國西藏的特色飲料。多作為主食與糌粑一起食用，有禦寒提......

餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。煲湯是人們經常做的事，當然指的也是一些比較關注養生的人，大家都知道這種湯非常有益於健康，但如果不會煲湯的話，那麼是否還有沒......

寒冬時都有吃過羊肉，尤其是冬天的季節，這個時候非常盛行吃羊肉，營養價值高，也非常的美味。羊肉湯在平時的時候，可以用來燉土豆，這樣能夠去掉羊肉中的羶味兒，再加上適當的桂皮和胡椒粉，能夠緩解羊肉湯裏面的羶味兒，所以燉羊肉的......

月經期的時候很多人有痛經的表現，痛經可是很難受的，嚴重的話還可能痛到昏厥。所以説，患有痛經的人，要做好保健措施。比如説飲食需要特別注意，不能吃的一定不能吃，當然有些湯水助緩解痛經要適當喝一些。那麼女人經期喝什麼能......

鴿子是特別常見的一種鳥類，有很多人都喜歡養鴿子，有的人養鴿子是為了玩，而有的人養鴿子是為了吃肉，哥介紹的營養價值特別高，而且它的肉鮮嫩可口，不油膩，具有極好的進補功效，鴿子的做法也有很多，鴿子湯就是最常見的一道食材，一起......

一般來説，養成良好的飲食習慣，每天堅持喝茶對身體是有很都好處的，久而久之能起到延年益壽的效果。其實，胃不好的人選對了茶飲，對養胃也是有好處的。那麼問題來了，胃不好喝什麼茶養胃呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。胃不......

如果自己也能做出好喝的酸梅湯，那也確實是一件高興的事情！那麼究竟怎麼製作酸梅湯呢？常見酸梅湯的做法有哪幾種呢？今日就跟着一起來了解下吧！做法一材料：甘草8g，烏梅2顆，洛神花10g，山楂幹50g，清水1000ml，冰糖適量。製作：鍋中放入......

對於水果、蔬菜，大家已經有越來越多的吃法，果蔬汁因為其營養、健康已漸漸成為了主流飲品。但有些果蔬搭配是有其特殊功能的，大家可以根據自己的需要來進行搭配。好喝的果蔬汁1、菠蘿+椰子原料：菠蘿，椰子，蘋果，香蕉，橙子功能：平......

酸奶大概是日常生活中受歡迎的飲品之一了，不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃，也有的時候是在吃早飯的時候喝上一點。那麼酸奶的食用禁忌你知道嗎？想了解的話就請看今天的......

酸奶是現代社會最常見的食物，由於酸奶口感好，逐漸被很多人接受，有的人甚至用它來取代牛奶食用。但是，這裏面也存在着一些食用誤區，我們需要謹慎對待。下面就跟小編一起來了解一下喝酸奶都有哪些誤區吧！1、容易混淆酸奶和酸......

好喝的酸梅湯怎麼弄呢？夏天喝些酸梅湯是真的不錯，非常的消暑的！如果大家真的不會自己做的話，下面就跟着一起來學下酸梅湯的製作方法，希望大家喜歡！酸梅湯的做法桂花酸梅湯：把烏梅、幹山楂、甘草用清水沖洗一下，放入清水中浸泡......

隨着素食主義的興起，人們對於蔬菜以及水果的認可更加的普遍，這個時候果蔬汁就成為很多人的營養選擇，那麼有哪些營養好喝的果蔬汁？今日小編整理六款做法，趕緊喝起來！營養好喝的果蔬汁1、蘋果白菜汁材料：蘋果、白菜、檸檬、蜂......

長時間的三餐不定，長時間的暴飲暴食等這些不規律的飲食習慣會使我們的胃部受到很大的傷害，時間長久之後慢慢的就會出現各種胃部不適的症狀，常見胃脹、胃痛、食慾不振。當胃部不適的時候很難會有一個好的胃口，不想進食又會......

菠蘿含分解蛋白質的菠蘿酶，可助消化，但它亦會對口腔黏膜和嘴脣產生刺激性，令人產生不良的反應，所以人們習慣在食用前以鹽水浸泡，這不但可減少口腔的不適，而且還能令菠蘿的口感更加香甜。今天食單以菠蘿搭配排骨，其酸甜的滋味......

雞湯是很多家庭進補的選擇，尤其是在寒冷的冬天，喝上一碗雞湯，會讓人感覺整個身體都是暖暖的，獲得了增強體質的能量。但是有的朋友不知道如何熬製雞湯，方法不對熬出來的湯自己都嫌棄，接下來就和大家一起分享一下雞湯怎麼燉好......

怎樣煮好綠豆湯1、綠豆不要放太多，一層平鋪鍋底就好；不然上面的那些綠豆可能會因為加熱不夠爆不開。2、煮幹水分大約需要10-15分鐘，第一次煮的時候還是在鍋邊看着點好。萬一燒乾燒焦了，一鍋綠豆就不能用了哦。3、再次加水......

月經是女性朋友們的正常生理週期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如説頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善，那麼生理期最好喝什麼湯呢？接下來為大家介紹幾款經期養生食譜，供大家參考......

咖啡含有豐富的蛋白質、脂肪、蔗糖以及澱粉、咖啡因等物質，製成飲料後香氣濃郁、滋味可口、營養豐富，因而成了和茶葉、可樂組成的世界三大飲料，並雄居榜首。本文將介紹怎麼煮咖啡才好喝？煮咖啡的簡單方法。怎麼煮咖啡才好......