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關於搭配的時尚推薦
素菜如何搭配才能營養均衡
由於不吃肉,因此可降低並調節體內膽固醇,且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸,不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外,人類體質偏鹼性,肉吃太多易使體質變酸性,而增加患病的機會,吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處眾所周知,不......
2023-11-27
五種搭配 “毒食”也不怕
1:油條油條是不少人早餐的選擇,可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物,被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害,並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是,記憶力減退、抑鬱和煩躁,嚴重的可導致老年性痴呆等可......
2023-11-22
黃瓜搭配什麼食物最好
【黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉】黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常活躍在許多家庭的餐桌上,許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實,這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。......
2023-11-21
教你怎樣合理搭配飲食能抗癌
沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的作用,然而把它們合理地搭配起來其效果就完全不同了。就餐時,要權衡好葷素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的動物性蛋白。根據美國癌症研究所,這“新一代美國的飲食搭配”對抗癌有重要......
2023-11-21
藍色煙燻粧正流行!
酷感的黑色粧曾經風靡全球,如今,一股藍色風潮正襲來,歐美女星們正紛紛熱情嘗試着這款藍色煙燻粧。青春洋溢的粧容選用藍色煙燻使得潮流感倍加。淡藍色的小煙燻粧是高雅女星的首選,配合綠色的眼眸,製造出迷離的眼粧效果。#p......
2023-11-19
備戰高考你準備好了嗎
戰高考的學生由於學習緊張、壓力大,不同程度會感到身體方面的乏力、睏倦、肌肉痠痛、睡眠障礙、心慌、胸悶,胃部不適,功能紊亂;心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍;情感方面的冷漠、無望、疲憊;社會適應能力......
2023-11-27
不能搭配在一起的食物有哪些
1、維生素+蝦蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五鉀砷化合物,與服用的維生素C反應,轉變為有毒的三鉀砷,這就是人們俗稱的砒霜!砒霜能麻痺毛細血管,抑制巰基酶的活性,並使心、肝、腎、腸充血,上皮細胞壞死,毛細血管擴張。為慎重起......
2023-11-19
對皮膚不好的食物搭配
你知道最熱門的美容食物,搭配不當就馬上變成致命的毀容食物嗎?許多熱門食物單吃很有效,但搭配到屬性相沖的食物,可能就會其危害作用所以這是女人必須要多多注意的飲食搭配。蛋糕+豆腐這和食物的分類有關,有一種分法是,將食......
2023-11-24
吃魚需搭配主食蔬菜營養均衡減少痛風危險
許多人吃飯時,常常會先大魚大肉飽餐一頓,到最後才吃點主食。其實這樣對身體的危害很大。首先,空腹吃魚會浪費蛋白質。魚肉中碳水化合物含量通常低於2%,而蛋白質含量卻高達15%以上,脂肪含量也偏高。如果飢餓時大吃魚肉,肯定......
2023-11-21
健康早餐新搭配:酸奶加菜包
酸奶+菜包:酸奶含有豐富的乳酸菌,對人體的營養貢獻甚至大於牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、饅頭等搭配吃。喝酸奶時如果搭配素菜包,如香菇菜包等,營養就比較齊全了。肉包+蔬菜:早餐如果吃肉包子,必須再補充些蔬菜......
2023-11-23
玉米拌豆腐搭配合理更營養
最近,德國一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值最高。在持續一年的研究中,專家們對玉米、稻米等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現:玉米中的維生素含量非常高,為稻米、麪粉的5-10倍,還含有7種......
2023-11-26
可致癌的幾種食物搭配
一、牛奶與巧克力易發生腹瀉牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣,食用後不但不吸收,還會發生腹瀉、頭髮乾枯等症狀,影響生長髮育。二、菠菜與......
2023-11-27
6個錯誤的飲食搭配方式
1、豆腐與菠菜忌同煮豆腐是在豆漿中加入鹽滷或石膏後製成的。鹽滷中有氯化鎂,石膏含有硫酸鈣,菠菜中含有很多草酸,它可與氯化鎂、硫酸鈣發生化學反應,生成不溶於水的草酸鎂或草酸鈣的白色沉澱。人體不能吸收鈣鹽和鎂鹽,因......
2023-11-24
哪些食物搭配吃了中毒
1.鯽魚和冬瓜鯽魚性温味甘,能和胃補虛、消腫去毒、利水通乳,但若與冬瓜同食會使身體脱水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。2.西紅柿和魚肉西紅柿中的維生素C會對魚肉中的銅元素釋放產生抑制作用。如西紅柿燴平魚。3.大蒜......
2023-11-18
科學搭配預防胃病
腸胃是人體最重要的消化器官,是營養吸收的核心,是人體的加油站。不過,隨着飲食結構、生活習慣的改變,胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計,我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%,並隨年齡增加病情不斷惡化,癌變率達16%以......
2023-11-23
食物這樣搭配 讓你很“受傷”
1、小葱拌豆腐豆腐中的鈣與葱中的草酸,會結合成白色沉澱物———草酸鈣,同樣造成人體對鈣的吸收困難。2、茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利......
2023-11-23
年夜飯要怎麼搭配才健康
更多推薦:每月必吃十大營養健康食物離春節還有大半個月,大家已開始為大年三十的年夜飯預訂忙碌起來。雖説各大飯館、酒家都推出了精心搭配的套餐,雞鴨魚肉海鮮應有盡有,但從營養健康角度看,大多不盡如人意。營養專家指......
2023-11-25
正確搭配 藏起你的小肚腩
簡單的假兩件,針織雪紡兩大時尚元素的完美結合,讓衣服的款式減齡又有俏皮感,寬鬆的款式巧妙遮掩煩人小肚腩,給你爭取充足的減肥時間。長款襯衫連衣裙,大紅色將新年喜氣延續,充滿復古味道的款式,很有歐美範兒,提高的腰線,拉長雙......
2023-11-19
驚悚!這樣的食物搭配讓你毀容!
最毀容的食物搭配海味+水果海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,這種物質會刺激胃而引起......
2023-11-26
哪些食物搭配不能吃?
1、雞蛋和豆漿造成後果:可能影響消化原因:生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收。而雞蛋清中含有黏性蛋白,可以與豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人......
2023-11-22
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