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夏季炎熱出汗多,幾乎每天都要洗頭,那麼你知道,哪些洗頭方式會讓你洗掉健康嗎?我們現在就一起來看看。一忌:洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活......
2023-11-08
哪些健身動作有利健身
你所需要的只是一副輕中級啞鈴、一個大健身球和一張椅子。每個動作做15次或者40―50秒也行,只要你認為合適。建議將這套動作重複做兩組,完整地做完一組後再重複一組。每個運動之間最好不休息,連續地做下去。一段時間後,你......
2023-11-16
子宮肌瘤患者飲食方式有哪些
子宮肌瘤患者日常生活注意事項應注重調節情緒,防止大怒大悲、多思多慮,應儘量做到知足常樂,性格開朗、豁達,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血和,氣血和則百病不生。另外,患者應注重節制房事,以防損傷腎氣,加重病情。......
2023-11-08
產後避孕哪種方式適合你
首先,來了解一下,受孕必須具備的條件:●男方能產生健全和有活力的精子,並能排入女方的陰道。●精子進入陰道後,能保持活動能力,並能通過子宮頸和子宮腔,到達輸卵管與卵子結合。●女方能排出健全的卵子,卵子能進入輸卵管,得到與......
2023-11-04
常見治療強迫症的治療方式
嚴重的強迫症治癒起來是比較困難的,但是也不是沒有被治癒的可能,那麼具體該如何治療強迫症呢?下面我們一起來了解下吧。1、強迫症的治療時間強迫症一般在治療藥物達到充分劑量以後,大約在4-8周後出現明顯好轉。以後需要保......
2023-11-04
這10種喝牛奶的方式是錯誤的
一、牛奶越濃越好有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶......
2023-11-21
運動減肥要注意些什麼
運動減肥要注意強度很多人都想通過步行鍛鍊達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的,但卻往往不能如願。主要原因是沒有達到中等運動強度,這其中包含沒有達到中等運動強度的量,還有沒有達到中等運動強度維持的時間。......
2023-11-16
炒菜方式不對會產生致癌物質
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能,但你知道嗎?這裏面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣,甚至還可能產生致癌物。炒完菜馬上就關油煙機。炒菜過程中會產生大量的有害物質,而油煙機在排除廢氣方......
2023-11-06
水痘的傳播方式有哪些
(一)傳染源:患者是唯一的傳染源,自發病前1~2天直至皮疹乾燥結痂期均有傳染性。(二)傳播途徑:主要通過空氣飛沫經呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染,傳染性很強。在集體小兒機構中易感者接觸後80%~90%發病。(三)易感性:任何年......
2023-11-08
乙肝病毒通過哪些路徑傳播給嬰兒
1,宮內感染:由於HBV使胎盤屏障受損或通透性改變。研究表明,母體血中HBV-DNA陽性是造成母嬰傳播的主要因素。不論母體HBeAg陽性或陰性,胎兒被感染的危險性均隨母體血清HBV-DNA含量的升高而增高。故血清HBV-DNA是反映宮內感......
2023-11-15
如何做到用最省錢的方式迎接寶寶
為了迎接一個寶寶的到來,從懷孕到為寶寶準備生活飲食用品是一筆巨大的消費,但是有些精明的媽媽們就知道要怎樣經濟實惠的準備好一切東西,而且也不會手忙腳亂。那麼孕媽媽應該要怎樣精打細算的準備所需的物品呢?一是沒必要......
2023-11-04
男人“攻佔”女人的N種方式
編輯推薦:怎樣撫摸女人乳房才能催情體貼入微。對內向型的女子,如果要追求的話,可示以關懷、體貼,能讓其在心情不好時耐心傾訴,並製造供她宣泄感情的機會。因為,內向型女孩子平時不愛表達感情,很容易因小事在內心產生壓抑感,以......
2023-11-20
男人:補的方式不同
腎虛男人、女人都會有,都需要補。但是,補的方式不同的。不能同一服用。有所不知,男人不僅輕易腎虛還有虛胖、脾虛等幾類虛,説起來還真的比女人輕易受傷啊!我們來看看男人幾虛中需要怎樣補。第一種:虛胖我國調查研究表明,我......
2023-11-19
你知道哪些運動有助增高嗎
在人體內,骨骼和其他器官一樣,經常不斷地進行新陳代謝,當體內環境或外界環境發生變化時,結構上也會發生改變。人在體育運動(運動食品)時,血液循環加快,新陳代謝旺盛,生長激素分泌量明顯增多,骨骺(即長骨兩端的部分)、肌肉均能獲得......
2023-11-16
老人睡前的運動方式
有些老年人受年齡、身體的限制,不能到户外運動,不妨試試以下的健身方法。您只要在起牀或睡前花點兒時間,就可以輕鬆健身。織布療法:坐在牀上,兩腿伸直併攏,腳尖朝前,雙臂伸直,雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時,上身前俯,向外......
2023-11-14
艾滋病要怎麼諮詢
艾滋病諮詢的形式有以下七種:熱線電話諮詢、網絡諮詢、信函諮詢、門診(面對面)諮詢、個體/別(一對一)的面對面諮詢、夫妻性伴/同伴諮詢、集體/小組與小組/個別相結合的諮詢等。VCT服務常用的是個體、夫妻或小組的面對面諮......
2023-11-09
最不靠譜避孕方式排行榜
第一名:體外排精這是一種古老的避孕方法,過去在缺乏避孕藥具的情況下,民間有不少人採用此法避孕。體外射精避孕法雖然簡便,但並不可靠,失敗率較高。男方在將陰莖抽出陰道前,已有少量精液射入陰道。因為即將射精和射精是一個......
2023-11-06
有哪些鍼灸減肥方式
下面就來給大家來簡單的介紹一下有哪些鍼灸方式:鍼灸減肥一、耳針耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。二、體針......
2023-11-16
怎麼樣走路有助身體健康
我們知道走路是我們經常鍛鍊的一種方式,但是有很多人並不覺得走路也對身體有什麼好處,只是人類的一種行走能力而已,專家表示其實走路運動是非常健康的一種減肥運動。快慢節奏式以腳跟運動姿勢開始,放鬆狀態下走4分鐘,速度......
2023-11-16
怎樣有技巧的拒絕伴侶的要求
Q:我有一個小小的煩惱,就是有的時候太累了,就想在牀上美美地睡上一覺。對於我親愛的他,我真是很想説:不,今晚不行。但是又怕傷了他的心,怎麼辦呀?A:對於很多女人來説,最難的問題之一就是自己沒有情緒進行性活動時,怎樣告訴伴侶而......
2023-11-16
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