花生又稱長生果，香脆可口、風味獨特、老少皆宜。相對於生花生，不少人更喜歡吃熟花生或者一些花生加工製成的零食。其實，生花生更具營養價值，不僅清甜可口，還有具備熟花生不曾有的功效與作用，例如高血壓患者可以食用生花生有......

眾所周知雪菊是一種能夠養生保健的天然植物，不但能清熱解毒，還能美容養顏、抗菌消炎等，同時因為藥用價值高而被人們熟知。雪菊用來泡茶是個不錯的選擇，味道清淡芬芳，平時閒來無事小酌幾口雪菊花茶可以讓你怡然自得。雪菊的......

白果，又名銀杏，享有活化石的美稱。長得白白胖胖甚是可愛，裏面的果實一看就讓人喜歡。白果不但是中藥中很重要的一味，藥用價值很高，同時也是餐桌上的美味，在下面小編就給大家介紹一下白果的功效與作用及食用方法。白果的功效......

幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜，但你知道嗎，無論你選擇的是奢華天價面霜，還是親和平價產品，用一些簡單的方法就能輕鬆讓面霜本來的效用增大幾倍！試試編輯從護膚專家們那裏偷師來的面霜加效Tips，你將在小小的面霜瓶裏發現新......

每週動腿三四天運動鍛鍊，特別是大肌肉羣的活動，如下肢腿部、上肢胳膊的肌肉活動，可明顯增強胰島素敏感性，改善胰島素抵抗。有資料報道，每週運動3次，每次半小時，可使胰島素敏感性提高30％。但運動要持之以恆，如果運動間歇超過3～4......

醫學科學研究證實：唾液可收縮血管促進止血，對口腔中的細菌所產生的酸有中和作用，具有防齲齒、護牙牀的功效；同時唾液中的唾激素是一種糖蛋白，對蛋白質合成、鈣磷代謝有一定的輔助作用。此外，唾液中還含有分泌型免疫球蛋白，具......

菊花屬於菊科植物，喜歡温暖、濕潤的氣候，但也能夠耐寒，所以説有清寒傲雪的品格。除此之外，還有吉祥長壽之意，古人稱之為延壽客。不同類菊花效用由於產地和加工方式不同，可分為杭菊、亳菊、滁菊、懷菊、野菊和藏彩菊等。每一......

枸杞是常被用來煮藥膳的材料，很多的食補湯品中也都會有枸杞。雖然枸杞可以保健身體、提升視力，但是孕婦卻不適合多吃。這是因為枸杞中的硒和甜菜鹼如果食用太多，可能會增加出生缺陷和流產的風險。一、懷孕期間食用枸杞的......

晚霜成分1.抗氧化的維生素C和E：在夜晚作用於肌膚，可蓄積新的氧分與能量，為第二天的肌膚提供更好的保護。2.抗衰老的維生素A：讓晚霜本身具有較強的滲透性，不僅可以延緩肌膚的老化，而且對肌膚保養很有益處。如果多抹一些，還能......

熟地,可能我們很多人都是不熟悉的,在生活當中也是經常出現的,熟地,作為一種中藥材,它性涼,微寒的..它在我們生活當中我們大多是用來煲湯煮的,那其實熟地呢,它分為熟和生,那它有很多的功效與作用的。熟地的功效與作用1......

●加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。●平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿......

喜歡研究中藥的朋友應該都知道，很多看似不起眼的中藥，樣子不好看，但功效與作用可是大着呢，比如：延胡索這個中藥材，樣子烏漆墨黑的，功效也有很多，但大家也應該知道，任何藥物都有一定副作用的，你知道延胡索的副作用是什麼嗎？一、延......

胃粘膜保護劑是治療消化性潰瘍、慢性胃炎的主要藥物之一，具有保護和增強胃粘膜防禦機能。胃粘膜保護劑是常用的藥物，但其實很多患者其實不清楚胃粘膜保護劑的正確使用方法。有些胃粘膜保護劑要躺着用治療胃黏膜疾病的藥......

炒法將淨選或切制後的藥物，置加熱容器內用不同的火力連續加熱，並不斷攪拌翻動至一定程度的炮製方法。又分清炒和加輔料炒兩大類。①清炒法。即不加輔料的炒法。根據火力大小又分炒黃、炒焦、炒炭三種。炒黃是將藥物置於......

眾所周知，中藥材從古至今一直是中國人最引以為豪的驕傲，面對治標不治本的西藥來説，中藥的治標又治本一直備受醫學界的追捧，因此在科技越來越發達的現代，西藥的風頭一直都無法超越中藥。每一種中藥材都有各自不同的作用，將一......

蚤休：治療肝癌，肺癌疼痛。中藥蚤休為百合科植物七葉一枝花、金線重樓及其數種同屬植物的根莖。其功能有：清熱解毒，平喘止咳，熄風定驚。主治：癰腫，疔瘡，瘰癧，喉痺，慢性氣管炎，小兒驚風抽搐，蛇蟲咬傷。【性味】苦辛，寒，有毒。①《本經......

捲心菜是各色菜系中都很普遍的一種蔬菜。古羅馬人曾把卷心菜作為有藥效的植物來用。●預防胃潰瘍和脂肪肝從捲心菜中發現的維生素U，有幫助受傷的腸胃黏膜再生的作用，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍等都有效。甚至還有防止肝臟......

精液是男人特有的產特之一，精液的質量很重要，以下就是男人精液效用的6大謊言。男性精液由精子和精漿組成，正常的精液呈乳白色、淡黃色或者無色。關於精液，坊間有很多傳説，下面就來一一驗證這些説法的準確性。傳説一：精液比......

一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話説，它有温陽補氣、温經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。主要作用：1.温經散寒人體的正常生命活動......

當歸的功效補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風濕痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當歸性温，昧甘、辛。歸肝、心、脾經。具有補血活血，調經止痛，潤腸通便之功效;......