1、勤上衞生間不要憋尿：人在憋尿時，全身處於高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。不要憋大便：不及時、規律地排泄大便，大便中的水分就會被吸收。長此下去直腸的膨脹會停止喚起對大便的要求，形成便祕......

皮膚過敏困擾很多人，那麼你知道是什麼原因造成夏季讓你飽受過敏的困擾呢?每5個人就有一個人有過敏情況在醫院的皮膚科，記者看到，前來就診的患者很多。大部分都是蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再發性皮炎等過敏性皮膚疾......

近幾年，不少企業老總、ＩＴ行業白領紛紛英年早逝，究其原因是一心撲工作、疲勞奔波誘發了疾病。媒體稱之為＂過勞死＂。最近，華為年輕員工胡先生猝死在工作崗位的事件，再一次發出了警示信號。醫學專家提醒，在競爭日益激烈的今天，每個......

人在憋尿時，全身處於高度緊張狀態，胃腸和交感神經會發生暫時性紊亂，血壓明顯增高。1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀———側卧並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起......

最新的一項2012關愛職場白領、關注白領健康調查顯示，2/3的受訪者認為自己的身體狀況處於亞健康狀態，危害身體健康的主要因素中，工作壓力、環境污染和缺乏鍛鍊位列前三。中國內地上班族的壓力全球最大這項調查由媒體和知......

據新加坡《聯合早報》報道，韓國人口出生率名列世界最低，韓國福利部的任務之一是鼓勵生育；但最近該部門一名女官員暴斃的事件，凸顯了韓國職業婦女既要長時間上班還得兼顧家庭的過勞現象。據報道，這名34歲的精英級女官員育有......

過勞死這個詞彙已經被更多的中國熟悉了，也有很多中國的家庭經歷了因為過勞死痛失身邊的親人，更是上演了很多白髮人送黑髮人的悲劇，人們越來越重視過勞死，可是，卻發現過勞死越來越多的困擾着中國人，隔上一段時間就會有這樣的......

1.早晨賴牀5分鐘早晨醒來，應該先花費5分鐘左右的時間賴牀―――側卧並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後再慢慢坐起、穿衣、下牀。如果醒來後立即起身，容易引發心腦血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有幾種水......

很多的過勞死案例充分表示了，平時看起來十分健康的人往往就是過勞死的高發人羣。其實想要知道自己是不是處於過勞死的邊緣很簡單，幾個過勞死的症狀就能説明。一起去看看你有多少個吧。過勞死離你多遠1.經常感到疲倦，忘性......

近年來，年輕人猝死的事件時有發生，引起了人們的關注和擔憂。那麼，年輕人容易猝死的原因是什麼呢？下面就為大家介紹一些可能的原因。1、心血管疾病心血管疾病是導致猝死的主要原因之一。包括心臟病、高血壓、冠心病等，這些......

俗話説“年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命”現在的都市生活，加班已成為家常便飯。那麼該怎樣的預防過勞死呢？如何自我進行減壓？中國每年60萬人過勞死有專家指出，適當的壓力可以產生動力，但壓力過大則會產生負面作用。有統計顯......

春天，明媚的陽光，多彩的植物，是孩子接近自然的好時光。不過，稍不注意，孩子可能出現紅眼，身上起小疹的情況，這都是過敏惹的禍。帶孩子外出減少與花粉接觸近年來，過敏兒童增加也和室外過敏物質（比如各種花粉等）有關，這類孩子外出旅......

一、羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集註》裏記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裏面有像棉纖維一樣的白......

家喻户曉。當人長時間處於勞動強度較大。且伴有心理壓力時。可能會呈現認知方面的阻礙。如留神力不集中，短時記憶差，表白才能削弱，情緒穩定，寒戰和夜間盜汗，呼吸變短，腸道激惹症狀(腹疼，腹瀉，便祕)，嘴脣和眼睛乾燥，食慾不振，渾身......

最近有很多的報道都稱中國是成為世界上壓力最大的國家，每年因為過勞死的人高達60萬。每天約超過1600人因過勞死離開這個世界。這意味着每天有1600個家庭要承受這生死離別之痛。這個數字的確很驚人。儘管不願意相信這個......

男人是一家的頂樑柱，但一過40，很多頂樑柱都感覺很費勁，精力大不如從前了。甚至很多中年男性上班族還會覺得腰痠背痛、神經衰弱、食慾不振，特別是晚上加班之後，白天再怎麼補覺也補不回來。精力一不好了，就經常坐在辦公室發呆......

這幾年人們經常聽到的就是過勞死。這往往是一種因為心臟問題而引發的猝死，而且，年齡也是非常的年輕，而且死者離開這個世界甚至連一句話都不會留下，所以，這種白髮人送黑髮人的悲劇，讓無數人感到傷懷。而今，又有一個新的名詞出......

年輕女碩士的病逝，已經迅速成為一個典型的社會符號，在這裏有較強的工作生活壓力，有因為高強度工作而導致的錯亂生活，還有一個羣體令人擔憂的亞健康狀況。這是轉型社會的一個縮影，也由此才激發了共鳴與共振的社會性效果。當......

辦公疲勞正在侵襲辦公一族的健康。長期的伏案，缺乏運動等導致辦公族的常腰痠背痛，全身無力。以下為介紹幾種簡單的放鬆運動，快速脱疲。胸部拉伸用手及上臂與固定點比如門框等充分接觸，保持肘與肩在同一水平面上，向前牽引身......

近些年，有不少因為工作勞累而導致死亡的事件，或許大家都已經見怪不怪了，卻不知道過勞死背後隱藏的危害。大家通常認為的被活活累死的變成了可能。那麼，我們應該如何來防止過勞死呢？過勞死，即因為人過度勞累而導致死亡，主要是......