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女性每天長時間久坐 坐逾6小時易早死
這項研究對將近7萬名沒有任何嚴重健康問題的女性持續追蹤14年。研究人員也對5萬3000名男性進行追蹤,發現長時間坐着對男性危害沒那麼嚴重。這些參與研究的人平均年齡為62歲。研究結果顯示,每天坐着超過6小時的婦女,即使......
2023-11-24
當心!每週跑步超3小時易早死
英國《每日郵報》近期報道,一項最新研究指出,跑步鍛鍊也需適度,跑步太多會增加早亡風險。美國賓夕法尼亞州心血管研究所的研究人員發現,適度運動的人最長壽,以跑步而論,相當於每週跑兩三個小時左右。反之,跑太多或完全不跑容......
2023-11-05
上班族注意 哥倫比亞大學研究顯示“久坐易早死”
據台灣媒體稱,內科學年鑑(scholarlymedicaljournal)公佈研究顯示,越來越多的證據表明,無論一個人的運動量多大,也不論年齡和性別等因素,久坐不動的現代生活與工作方式容易導致早死。上班族久坐易早死研究作者、哥倫比亞大......
2022-05-03
注意久坐易早死 久坐有哪些危害
現在在電腦前工作的人越來越多,都市白領的人羣在增加,而白領工作的主要特點就是坐着辦公,因為整天要操作電腦,而操作電腦的人基本上是坐姿,所以,工作的特點迫使更多的人每天要坐很長時間,其實這種是不健康的,最近,台灣的一些醫......
2023-10-20
警惕!常做這8件事情易早死
生活中,很多看似不經意的事情,其實最易致使人死亡,具體都有哪些呢?我們一起來看看吧。一、每天睡夠8小時會加速死亡睡眠不足所帶來的害處,相信我們都耳熟能詳了:精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低,甚至是機體的過......
2023-11-06
五大早餐最易致肥
西式早餐許多OL都喜歡去西式快餐店買早餐,如漢堡包、油炸雞翅、薯條等。雖然美味可口,但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。漢堡裏的肉、雞翅或薯條的油量嚴重超標,吃進去不堆積成脂肪才怪。而且,漢堡裏只有薄薄的一......
2023-11-08
男性為何容易早泄
作為一個男性,最不想碰到的就是早泄等性功能障礙方面的疾病。早泄在醫學上來説是因為男子的射精刺激閾值太低,稍稍有姓刺激就引發射精反射。所以男人要想控制射精時間就要提高男子對射精的控制能力。有的男性在性生活時......
2023-11-21
吸煙酗酒易早衰 如何自測早衰
從人體生理學的角度而言,25歲是人體的一個臨界點。從骨骼形態來看,25歲時,身體正處於骨生長髮育的最後階段,基本定型。人在25歲以前,骨骼尚未結束其生長,而是仍在進行着軟骨內成骨的過程。到25歲,人的生長和體力在這一年達到......
2023-10-20
飲食過飽容易早亡
飲食過飽危害誘發胃病常常飽食,上頓的食物還未消化,下頓的食物又填滿胃部,實際上就是取消了人的消化系統這部機器應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短,每2~3天就要修復一次,一日三餐之外還常吃夜宵,就使胃黏膜得不到修復......
2023-11-26
反季水果易致性早熟?盤點易致性早熟食物
近年來兒童性早熟現象越來越普遍,年齡也越來越提前,已成了全社會所關注的問題。導致兒童性早熟的緣由除了電視劇、電影中兒童不宜的視覺刺激,還有不當的飲食習慣。父母在有意識地切斷視聽傳播途徑外,更要注意後者,讓孩子遠......
2023-11-10
不吃早餐易中風
衞生部北京醫院神經內科副主任醫師龔濤提醒你:長期不吃早餐也是中風的促發因素之一。早晨是中風的高發時間人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗,使水分大量丟失,血液黏稠、血流緩慢。不吃早餐會增加中風的危......
2023-11-26
過早性愛腎容易早衰
以中醫的腎來説,包括西醫所説的生殖系統與內分泌系統。腎的功能作用不足就是腎陽虛,基礎物質的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女,更容易損及與生俱來的腎陰,因為腎水不足導致腎陽的命門火衰,腎的陰陽不足就是腎虧......
2023-11-26
手淫易早泄 五大方法預防早泄
性生活不到1分鐘都是早泄惹的禍,早泄影響生活危害身體健康。不少人早泄時往往都是吃藥,然而這種方法治標不治本。想要跟早泄説再見,唯一的方法就是做好預防工作。下面講講幾種有效的預防方法。早泄的原因1、習慣性早泄:患......
2023-10-29
不吃早餐 容易貧血?
不吃早餐的孩子,後果很嚴重。除了會因缺糖少氧導致腦細胞停電、肥胖、胃病、膽結石和營養不良外,還可能會導致孩子貧血。如今的孩子學業太重,睡得晚導致早上賴牀,起來後匆忙之下,早餐要麼不吃,要麼隨便抓個大餅油條、麪包蛋......
2023-11-24
離婚失眠易易致過早死亡
人們習慣把離婚和失眠聯繫在一起,好像離婚的人很容易失眠。確實是這樣,筆者也有一個朋友自從離婚以後就經常失眠,非常的痛苦。其實,離婚對於一個人來講也算是人生的一件大事,畢竟人們在步入婚姻殿堂的時候都希望找到自己一......
2023-11-03
胖人更易腦早衰
肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少,這部分腦組織主要負責人的規劃和記憶功能。美國科學家最新發表的一份研究報告稱,肥胖人羣腦部衰退的風險比普通人要大得多。研究報告發表在美國知名醫學雜誌《人類大腦成像......
2023-11-12
男人吸煙易致早泄
引起男性陽痿的原因有很多,越來越多的不良生活習慣導致了越來越多的男性陽痿。陽痿不僅讓男人難以啟齒,更讓家庭生活痛苦不堪。我有十多年的吸煙史,每天吸煙兩包。妻子多次勸我戒煙,但我煙癮很大,加之沒有決心,故陋習難除。......
2023-11-24
老人太早吃早餐容易導致胃病
現實生活中,不少老年人認為早睡早起身體好,每天五六點起牀,草草吃完早餐去鍛鍊。殊不知,這樣可能導致腸胃疾病。晚上睡覺時,工作了一天的大多數器官都處於休息狀態,但消化系統仍在繁忙工作,消化吸收存留在胃腸道中的食物,直到......
2023-11-08
過早偷食“禁果”易早泄
中醫:16歲做愛容易腎虧中醫認為雖然男子16歲而精通,女子14歲而經行,但必待三十二十而後嫁娶。因為未笄之女,天葵始至,若近男色,陰氣早泄,未完而傷,未實而動,是以交而不孕,孕而不育,育而子脆不壽。可見陰氣之難成,而養之慾其固也。......
2023-11-26
生二胎容易早產嗎 3類孕婦容易早產
孕婦早產是很常見的一種狀況,很多孕媽媽們在懷孕的時候都會出現早產的症狀。孕婦早產跟準媽媽的體質有關,那麼哪些孕婦更容易早產呢?下面讓我們具體來看看吧!生二胎容易早產嗎早產和二胎沒有直接的關係。早產是指在妊娠28......
2023-10-30
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