誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒......

油是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。壞習慣1：高温炒菜很多人習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，......

最近，在朋友圈裏《炒菜時4個習慣或致癌》的文章紛紛轉發，不刷鍋就炒菜、炒完菜就關油煙機、炸過食物的油反覆使用……這幾個看起來是居家媽媽的省錢必備良方，其實在毒害我們的健康，或引發癌症。營養師指出，這......

壞習慣一：吸煙減壓→肺癌一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受二手煙後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續上升的重要原因......

癌症亦稱惡性腫瘤，為由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了生長失控外，還會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分。那麼有哪些習慣易導致癌症的發生呢?一、憋大小便：因......

對於血脂不正常的人羣或體重不正常的特殊人羣來説，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本......

這些壞習慣最易致癌！1、吸煙減壓→肺癌一個人吸煙時，他所影響的不只是自己一個人的健康，因為研究表明，吸二手煙對人體的危害堪比直接吸煙，而兒童被動接受二手煙後的危害更大。除了吸煙是近年來肺癌發病率與死亡率持續......

每個人都有其飲食習慣，不同地方的人也會有不同的飲食習慣，而有些癌症卻是因為飲食太鹹或太甜等引起的，重口味的飲食易致癌症。1.常喝酒易致肝癌雖然肝癌的主要致病因素為病毒感染，但飲酒與肝癌發生關係密切，長期飲酒量為50......

憋尿的經歷恐怕每個人都有過，因為工作忙，沒時間，因為沒找到衞生間，因為憋一次尿也沒關係，總而言之，各種理由都會讓你憋尿，當然可能也有人幹過因為尿憋不住而出的醜事，但是這些都不重要，重要的是經常性的憋尿，問題就比較大，因為經......

胃癌在我國各種惡性腫瘤中居首位，胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。好發年齡在50歲以上，男女發病率之比為2：1。胃癌的預後與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學......

>>推薦閲讀：小心常見的健康飲食誤區血脂不正常的人羣或體重不正常的人羣，用油沒有什麼不一樣的對於血脂不正常的人羣或體重不正常的特殊人羣來説，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控......

炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裏面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。炒菜後不刷鍋接着炒很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下......

近年來，食管癌的發病年齡有低齡化的趨勢，35歲以下的青年人患病明顯增多，佔發病總人數的30%。35～50%的食管癌患者與不良的飲食和生活習慣有關。3大不良生活習慣易致癌食管癌的發生與營養物質的缺乏也有一定的關係。飲食不......

相關閲讀：飯後做什麼事容易致病？美國着名癌症學家曼高斯醫生指出：現代家庭的許多衞生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！這話怎麼沒早聽説呢？沒關係，現在就跟小編一起來發現衞生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、......

人們每天都會接觸油，所以它的用法、用量是否科學對於人體的健康非常重要。有專家指出，不當的用油方式經過日積月累，很有可能會誘發癌症。1、高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法......

油是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學對人體健康至關重要，如果使用不當，日積月累甚至可能引發癌症。日前，我國著名心血管專家洪昭光教授針對人們在飲食生活中對食用油方面容易造成的一些誤區提出了很多實用的建議......

調和油能使菜的色、味以及口感變得更好，因而煮菜炒菜往往少不了調和油，但在使用調和油的過程中，如果方法不對則容易致癌，因此為了健康我們就一起來了解一下調和油的使用誤區。誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習......

誤區1：高温炒菜很多人炒菜時喜歡用高温爆炒，習慣於等到鍋裏的油冒煙了才炒菜，這種做法是不科學的。高温油不但會破壞食物的營養成分，還會產生一些過氧化物和致癌物質。建議先把鍋燒熱，再倒油，這時就可以炒菜了，不用等到油冒......

油冒煙時才下鍋易致癌？4個炒菜習慣易致癌炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這裏面其實還有很多學問。不正確的炒菜方式會使菜的營養大打折扣，甚至還可能產生致癌物。1、油冒煙時才下鍋等到油鍋冒煙，這樣的油......

1.夜宵抽煙小心致癌物許多廣州人還有吃夜宵的習慣。彭俊生介紹，常吃夜宵，胃得不到必要的休息，黏膜修復不能順利進行，也是胃癌的誘發因素。燒烤在廣州夜宵市場上越來越受歡迎，這類食物可能重複使用高温食油，內含有大量的致癌......