當惡夢產生，不管是否願意，我們都得面對，在人生歷程中，源於潛意識的夢佔了絕大部分的數量，面對各種惡夢產生的反應其實正印證了我們面對問題的角度，最能讓我們驚慌失措的夢真真切切的體現了我們的耐壓指數，哪一種惡夢最讓我們......

很多職場男性要警惕啦，工作疲憊後想辦法去減壓，要防止下面介紹的四大惡習，壓是減了健康卻毀了。惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向於夜生活的放鬆作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富......

夜貓子可能認為熬夜是小菜一碟，不會傷害健康。然而，美國趣味科學網9月3日報道，《睡眠與生物節律》雜誌刊登土耳其的新研究發現，睡覺太晚更容易做噩夢。研究中，土耳其科學家調查了264名大學生的睡眠習慣，並利用睡夢焦慮指數......

德國睡眠研究協會的研究人員分析，通常兒童比成年人更易做噩夢，原因之一是兒童的大腦還在發育；但隨着年齡的增長，噩夢的頻率會下降。柏林醫院研究睡眠紊亂的主治醫師阿爾弗雷德説，噩夢不僅與基因有關，還與人們白天的經歷有關......

有些腎病患者睡眠質量特別不好，常常會失眠、盜汗、甚至做噩夢。腎病患者為什麼出現以上這些狀況，腎病專家，為我們做了一個系統的解釋。引起做噩夢的原因通常是由於陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認為腎陰......

高血壓變低血壓某研究所的鄭工程師今年60多歲，去年剛剛從工作崗位上退了下來。由於鄭工程師一直都患有高血壓等疾病，所以退休後的閒暇日子也令鄭工程師身心輕鬆了許多，每日不是打打太極拳、遛遛腿，就是下下棋打打牌什麼的......

場景是模糊不清的。一條漆黑的巷道，被沉沉的霧籠罩着。身後什麼也看不見，兩旁遙不可及。背後響起漸漸逼近的腳步聲，耳旁的呼吸聲越來越清晰。恐懼蔓延全身，感覺有人扯拽胳膊，想喊，口中卻怎麼也發不出聲音。於是在恐懼中冷汗......

惡性高血壓是一種危害我們的身體健康並且多發青壯年人羣，對於這樣的一種疾病，一個日常良好的生活飲食習慣是尤為重要的。下面小編就為你推薦幾款針對惡性高血壓的食療和方法，想了解的可以看看。惡性高血壓指血壓顯著升高......

懷胎十月，是幸福又難熬的10個月。對小生命的發育感到驚喜與甜蜜，卻又總是擔憂會不會被一些小意外干擾。於是，安胎養胎成了一切生活的重心，準媽們也絲毫不敢大意。怎樣才能好好安胎呢？別慌，大家多注意以下6點就可以了！一、睡......

夢見作惡夢，會上當受騙。病人作惡夢，病情突然會惡化。青年女子夢見了不好的夢，是祥兆，對丈夫會更加疼痛，要懷孕。惡夢看心態，下面那一個夢是最讓你害怕的？你夢到自己被鬼抓走你可能是社交企圖心強，或是希望得到所有人的喝采關......

鄧超和孫儷平時愛鬥嘴，但重要時刻2人都是彼此最可靠的依靠孫儷差點就錯過《那年花開月正圓》這部電視劇了《那年花開》孫儷劇照8月29日報道據台灣媒體報道，大陸女演員孫儷新劇《那年花開月正圓》即將開播，近日主要演員一......

隨着社會的發展，人們的生活工作壓力越來越大，你的抗壓能力怎麼樣，我們一起做個心理測試看看吧。問題：夏日，如果能來場實時大雨該有多好。在上班日，你覺得這場及時雨，下在什麼時候最好？A、清晨B、中午C、傍晚D、半夜答案解析A......

一到歲末一大批事也就來了，加班、應酬、被逼婚等等想想就累、困、乏，但是我們要懂得怎麼釋壓，才能活的健康快樂。吃快樂食物輕鬆抗壓1、高複合碳水化合物包括全麥麪包、穀類、蔬菜、水果、低脂酸奶等。這些食物易消化，短......

都市人熬夜已經成為習慣，好像不到12點一般都不會上牀睡覺，因此，睡的晚，難免會感覺飢餓，吃宵夜就是免不了的了，吃宵夜傷害健康，這個道理好像大家也知道，但是，熬夜了不可能不吃，所以，也只能是先填飽肚子再説。既然吃宵夜變得這麼的......

抗壓的食物有哪些？現在的男人工作壓力都挺大，每天不是加班就是應酬，為了家庭奔波！特別是職場男人更應該適當放鬆，緩解壓力！男人累女人就要適當安慰奧！1、茶：綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶......

在夏天的時候，狐臭如惡夢一般困擾着人們，試想一位花樣女孩，腋下卻散發出一股難聞的異味，得多影響社交活動。那麼如何去除狐臭呢？這就為大家介紹方法。有狐臭怎麼辦？一、非手術性療法：1、居家防護：常清洗腋窩以保持腋下的清潔......

頻頻做惡夢的原因？有很多朋友會被每天做噩夢的事情困擾而煩惱，我想每個人都有過做噩夢的經歷吧，被噩夢驚醒的時候絕對不會認為這是件讓人快樂的事情，而且，現在有人指出，常做噩夢是心理疾病引發的，這種説法科學嗎？俗話説日有所......

防癌抗癌應從日常生活做起，除了注意醫療保健，均衡營養，保持足夠的休息睡眠，規律生活起居，避免過度疲勞和大喜大悲，保持積極樂勸陽勺情緒外，具體在飲食方面應多注意以下事項：專家為您推薦幾款抗癌食品1.多攝取高纖維食物，如全麥......

不少人都在抱怨現在生活的壓力越來越大，人們的生活節奏越來越快，需要做的事情越來越多，很少能抽出時間來做點自己喜歡的事情，好好放鬆下自己。抗壓能力弱一點的甚至還會出現這樣那樣的問題，不過也有抗壓能力比較強的人，不管......

高血壓對心臟的影響心臟是維持血壓的重要器官，而血壓長期升高又會損害心臟，導致心臟的結構和功能發生變化。高血壓對心臟的損害早期主要使心臟發生肥厚，晚期出現心力衰竭與心率失常。同時高血壓又常常與冠狀動脈粥樣硬化......