一、體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型；1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脱肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減......

1.看眼睛主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而人老珠黃一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕，説明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多為......

紅棗：紅棗自古就是補血理氣的最佳保養品之一。其可以直接吃，也可以做成湯品，做成甜品吃。其中豐富的蛋白質、有機酸、維生素、脂肪、礦物質對促進身體健康具有很大的幫助。因此建議女性們日常可以適當的吃些紅棗更有利於......

女人想要面如桃花，體形優美，身體健康，關鍵就在於氣血的調理了，氣血循環不暢就會影響女性的身心健康，影響容顏，那麼該如何調理氣血呢？下面就為大家介紹六款調理氣血的好食材。女性調理氣血吃什麼食物好1、紅棗紅棗是眾所周知......

女性朋友們可以先來了解一下氣血不足的具體表現，再來找出具體的補氣血的方法，氣血不足的六大表現，女性朋友們可要注意了哦！1、頭髮乾枯氣血不足的女人，其頭髮也是非常乾枯毛糙的。因頭髮與肝臟有着密切的關係，頭髮乾枯或者......

一、氣滯血瘀證【概念】是氣機鬱滯而致血行瘀阻所出現的證候。本證多因情志不遂，或外邪侵襲，或跌僕外傷所致。【臨牀表現】胸脅脹悶，走竄疼痛、性情急躁、脅下痞塊、刺痛拒按、婦女可見經閉或痛經、經色紫暗，夾有血塊等，舌......

1、調飲食，護脾胃：乳汁為氣血所化生，氣血又來源於脾胃，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源，乳汁才能充足。產婦因產傷而血氣俱傷，臟腑虛弱，脾胃運化功能較差，因此飲食以富於營養，易消化為佳。不宜過於肥甘、滋膩，忌生冷、辛辣之品，......

女人血氣不足的原因1、天生氣血不足這類人皮膚顏色較淡，基本看不到血絲，而且伴隨血壓低症狀，冬天更為明顯，由於血液量少，供應不到四肢，會四肢冰冷，甚至凍壞。這類人是血液總量少，治療措施是調養氣血，增加身體氣血總量。2、後天......

人以氣血為本。我們形容一個人身體好，通常認為其氣色好，反之，氣血不足則是不夠健康的表現。那麼，氣血到底是什麼，氣血不足時又該如何調理？自測症狀辨氣血氣血不足的臨牀表現非常廣泛，氣虛和血虛可單獨出現，也可合併出現。氣虛......

花菇炒萵筍材料：萵筍2根，花菇20克，胡蘿蔔20克。調料：食用鹽、味精、蠔油、清湯、水澱粉各適量。做法：1、萵筍、胡蘿蔔均去皮洗淨，切成滾刀塊，花菇用清水泡發後清洗乾淨。2、鍋中加油燒熱，放入萵筍、花菇、胡蘿蔔煸炒。3、往鍋......

曬太陽，不光能夠讓你有個好心情，還能給你的身體加加油。中醫認為，曬太陽可以温煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效......

一年之計在於春，春季是一年當中最好的季節，也是一年的開始，一切萬物都在春季生機勃勃，所以，如果在春天給健康打下一個良好的基礎，那麼一年中都會更加的健康。所以，春季養生對我們來講非常的重要和關鍵，起着一個承上啟下的作用......

如果你發現自己臉色蠟黃、萎靡不振、頭暈耳鳴、失眠易躁……那説明你的身體急需補氣血。平時多吃一些補血補氣的食物，就可以調養身體、平衡氣血。紅棗——補血養氣紅棗含有豐富的維生素、果糖和......

麥粒腫是眼瞼上的急性化膿性炎症，最常見的是葡萄球面感染引起的。團部位不同有內外兩種：在睫毛囊周圍的皮脂腺感染的，叫外麥粒腫；其瞼板腺感染的叫內麥粒腫。俗稱眼瘁、偷針眼，實是眼吩上生的瘡瘍。祖國醫學認為：由於脾胃氣......

昨天，由本報參與主辦的上海市健康大講堂上，復旦大學附屬腫瘤醫院終身教授沈鎮宙提醒，80%的癌症與生活方式有關，防癌需讓不良生活方式變道。10種早期信號需警惕預防。由上海市衞生局、上海市健康教育所和本報共同主辦的上......

乳房與脾胃、氣血有關很多人想盡了辦法：服用豐胸藥、到美容院做胸部提升、做胸部整形等。這些或多或少都有一定的效果，但要説又能美乳又能促進乳房整體健康的，不妨試試中醫。在廣州市婦女兒童醫療中心中醫成人鍼灸門診，不......

女性氣血不足喝什麼湯比較好呢？NO1、紅棗銀耳湯眾所周知紅棗是一種最常見的補氣血的食物了。女性多吃紅棗對促進身體健康本身就具有很大的幫助。而銀耳是一種具有清熱解毒、滋陰補腎、潤燥止咳的保健品。而將紅棗和銀......

女性中絕大多數人都有貧血造成的症狀，如經常會出現頭昏、眼花、面色暗淡、失眠、多夢、月經不調等現象，而且血虛體質的人，往往形體瘦弱，身體素質較差。平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿蔔、金針菜、蓮藕、黑木......

1、勞逸結合，起居有常肌無力的發病與過度勞累有很大關係，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質下降外邪乘虛而入導致本病發生和發展，因此本病患者在恢復過程中，一定要起居有常，勞逸結合，......

氣血是是人體很重要，氣血不足會導致我們身體臟腑出現早衰現象，女人會容易長斑、皮膚暗黃、頭髮乾枯，因此當你也出現這些症狀時要注意補氣血。下面我們來看看氣血不足的症狀都有哪些。氣血不足的症狀1、手心過熱或過涼如......