我的寶寶缺鐵嗎？寶寶缺鐵會影響智商嗎？寶寶缺鐵該怎麼辦？……缺鐵、補鐵可謂媽媽們最關心的事情之一。今天我們來關注一下寶寶缺鐵的話題。▍OMG！寶寶缺鐵會變傻嗎？你造嗎，據聯合國兒童基金會的報告，缺鐵性貧血......

在飲食上，可為寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，只要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。紅棗太子蔘湯—&mdas......

南瓜的營養價值南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫認為南瓜性温味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎......

乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。一、肝病患者的飲食：肝病患者的飲食蔬菜、水果不可少，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助於促進消......

中國衞生部長陳竺表示，要加快健全全民醫保體系，取消以藥補醫機制，加快推進縣級公立醫院綜合改革試點。衞生部10日晚對外發布消息稱，陳竺在日前舉辦的衞生廳局長培訓班上表示，三年醫改取得重大階段性成果，覆蓋城鄉居民的基本......

現在正是一年中氣温最高的時候，人們出汗量大，人體容易出現氣虛的症狀，除了要補充水分、電解質之外，還需要補氣，俗話説藥補不如食補，想要緩解氣虛，不妨多吃補氣的食物。夏季補氣吃什麼好呢?下面為大家推薦9種補氣食物。夏季補......

7月23日是大暑節氣，是夏季和秋季交接的一個節氣，也就是終結夏季的最後一個節氣，同時也是一年中，最熱的節氣了。夏季天后炎熱，酷暑且多雨，因此暑濕邪氣很容易乘虛進入身體，加上暑氣逼人，心氣更容易耗損，特別是體質虛弱、老年人......

補血吃什麼食物好蓮藕很多朋友不知道蓮藕也有補血的功效，中醫認為，蓮藕煮熟之後食用可以起到健脾胃、養氣血的作用。女性吃蓮藕的好處也有很多，但是需要注意的是，女性在經期以及有痛經情況的人不宜吃蓮藕，糖尿病病患也要對......

氣血虛這個看似簡單的毛病，可以説是很多現代人的通病了。無論男女，巨大的工作壓力和常年熬夜、常吃外賣等不良的生活飲食習慣，很容易耗傷人的氣血，使人的營養攝入不足，久而久之就會導致氣血虧虛，表現為乏力倦怠、腰膝痠軟、......

現在交通發達，因此各地的美食也迅速的流傳開來，每個地方因為自己氣候環境和習俗等等原因，都有自己的地方特色，就連主食也不盡相同，有的地方喜歡吃麪，有的地方喜歡吃飯，而還有的地方則喜歡喝湯，也就是廣州了，廣州喝湯的文化到底......

胡蘿蔔燉羊肉材料：胡蘿蔔300克，羊肉180克調味料：水1200毫升，食鹽適量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖適量。1、胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2、將羊肉放入開水汆燙，撈起瀝乾。3、起油鍋，放入5大匙色......

忌多多益善任何補藥服用過量都有害。認為多吃補藥，有病治病，無病強身是不科學的。如過量服用蔘茸類補品，可引起腹脹，不思飲食；過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量......

改革的關鍵：要形成新的機制，管理體制、人事制度、分配製度、藥品制度、保障制度等等，都要積極推進改革。改革的難點：主要在人員分流安置、績效考核、藥品統一招標採購配送三個方面。改革的效果：羣眾得到明顯實惠，基層實力明......

氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。而女性由於體質和經期等多方面原因，特別容易出現氣血不足的狀況。氣血不足表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、面色淡白和失眠多夢。那麼補氣血的食物有哪些？一起來看看......

不論是人為流產還是意外流產，對於女性的身體傷害都是非常大的。在流產之後，女性身體各方面都會出現變化，特別是面部皮膚變得暗沉。那麼流產後如何改善皮膚呢？該怎麼調理身體呢？下面這幾款食療和藥補可以幫助流產女性恢復身......

冬天如何驅寒一、生薑水泡腳從古至今，泡腳都是一種既省錢又有效的驅寒養生方式。這是因為足底有64個反射區，分別對應着人體的五臟六腑，正確泡腳可達到預定的養生效果。在吃完晚飯半小時之後泡腳最為適宜；泡腳水高應達到小......

中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮，提神醒腦，清除睡意。尤其是對女性，有針對性地每天喝花草茶，能由內而外改善體質和膚質。花草茶賞心悦目，果香四溢，入口回甘。它不......

偏頭痛：多吃含鎂食物偏頭痛好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，如小米、蕎麪、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。貧血......

育兒專家：如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周時，因為這個階段是胎兒骨骼形成......

寶寶為什麼要補鈣嬰幼兒是身體發育關鍵期，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣。如未得到及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的寶寶，身體就容易發生缺鈣。除此外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的寶寶更需要補鈣。寶寶吃什......