人類的頸椎由7個錐體組成，保持一個向前的生理彎曲。每一個頸椎都與其相鄰的上、下錐體形成3個關節，即由椎間盤連接所形成的關節及兩側的關節凸關節。在僅僅15釐米長的頸椎裏包含了21個關節，這一生理特點決定了頸椎有着較......

漢網消息（記者武葉通訊員張姝邵金鳳）每天上網12小時，蒐羅頸部保健方法，並照着練習，42歲張女士先後嘗試米字操、懸空吊脖子等方法，沒想到把脖子吊歪了。張女士家住漢口台北路，幾年前辭職在家開網店，每天過半時間守在電腦前，頸椎......

脖子是我們很關鍵的地方，對平時的我們來説，每天長時間地仰着頭看電腦或是低頭玩手機，做一些打字或是計算機的工作，就會讓我們感覺到非常勞累，尤其是脖子後面的頸部脊椎，特別的疼痛也會嘎嘣作響，現在許多長時間工作多長時間電......

大家都知道卷腹運動能很好的訓練腹肌，但是有時候一個動作沒有做規範的話，就有可能適得其反哦！那麼卷腹運動導致腰痠脖子疼的原因是什麼？導致腰痠脖子疼的原因：1、腹部核心力量不夠。即使腹部有意識的發力，脖子和背部還是不......

從事方案工作的你看似擁有風吹不着，雨打不着的另人羨慕的工作。可是長期的伏案工作也使你的頸椎長時間的處於一個病態之中，於是你經常有肩膀又酸又疼的感覺，那麼肚子肩膀痠疼怎麼辦呢？有什麼好的方法可以預防和避免麼？一：正......

白領、教師等職業的工作雖然很舒適，但由於經常需要坐着辦公也會招惹上一些職業病。小張是某網站設計師，天天需要對着電腦做設計，最近總覺得脖子痠痛異常，用手按摩一下都覺得難以忍受，有時候手還覺得很麻。為此，小張諮詢了醫......

經常久坐，是很多人在生活當中會存在的一個壞習慣，但實質上它對我們的健康造成的影響也是比較大的，所以為了我們的身體健康着想，那麼如果有這樣壞習慣的人就應該注意改正了，因為可長期久坐很容易出現脖子痠疼的問題，而且容易......

我們現在的生活環境越來越差，很多時候都不得不呆在家裏，生活條件是越來越好，吃的東西就相對的越來越豐富。很多人都會在這樣的一個環境裏變得懶惰，不愛運動的情況時有發生。有的人身體會出現這樣的問題，脖子血管脹痛的問題......

健身房裏舉啞鈴鍛鍊上肢肌肉，才練一次，回家後就感覺脖子疼痛不已，兩天後出現左手抬不起，雙腿走路發軟，如同踩棉花，去醫院檢查發現頸椎椎管內血管破裂，形成血腫壓迫了脊髓和神經。一週前，江蘇的李先生進行了兩組啞鈴鍛鍊後，突感......

當我們的身體存在一些異常狀況的時候，那麼大家都應該更加的注重積極的檢查治療，比如説有一些人會發現自己莫名其妙的脖子腫大還有疼痛問題，而且情況還比較嚴重，面對這種狀況的時候，肯定就需要認識和了解一下，到底是什麼原因......

可能不少人都有過脖子左邊淋巴疼的經歷，這讓他們很是困擾，疼痛難忍甚至還會影響到正常的生活與工作，其實這很有可能就是淋巴結核，出現這種狀況時，還是要及時正確醫治與調理的，飲食方面更要認真對待，多吃營養豐富的食物，避免吃......

疼痛是人們比較煩惱的問題，一般人在一生中都會遇到特別多的疼痛問題，這是人們比較煩惱的問題，而疼痛的部位又大不相同，有的人事腿疼痛，有的人事手臂疼痛等等，但是無論是哪種疼痛都是需要重視的，而有的人出現了感冒脖子疼的特......

脖子疼的原因1、睡覺姿勢不正確還有一種情況比較常見，就是睡覺姿勢不正確引起落枕，脖子就會非常疼，特別嚴重的需要到醫院診療，一般情況輕微的只需要多動一下脖子，輕輕地對脖子部位進行一下按摩，正常情況大概一天左右就會恢......

哪些疾病有脖子痛的症狀？1.頸部肌肉勞損頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎，是由於頸部反覆的急慢性損傷軟組織，出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛，刺激肌肉產生持久的收縮狀態，出現肌緊張，肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣，肌......

我們的脖子中間都是有淋巴的，淋巴分佈在我們的脖子周圍，現如今生活中很多人常常並不在意自己的身體健康問題，所以大家經常不注意，可是常常因為一些某種疾病而引起許多嚴重的後果，比如有的人感覺到脖子右側有腫塊疼痛，那麼這......

白領、教師等職業的工作雖然很舒適，但由於經常需要坐着辦公也會招惹上一些職業病。小張是某網站設計師，天天需要對着電腦做設計，最近總覺得脖子痠痛異常，用手按摩一下都覺得難以忍受，有時候手還覺得很麻。為此，小張諮詢了醫......

現在上班族越老越多，面對電腦一坐就是一整天，面對這樣的情況難免會出現頸部疼痛的情況，那麼遇到這種情況怎麼辦才好呢，今天就為大家簡單介紹下關於頸部疼痛怎麼辦的相關內容。頸部疼痛怎麼辦辦公室上班族脖子痠痛怎麼辦上......

我們的脖子兩側都是有淋巴的，淋巴可以幫助我們排出毒素，也是排毒的一個地方，如果淋巴出現了問題，或是發炎就有可能會引起脖子的周圍出現腫塊紅腫，脖子左側有硬塊疼痛是讓人非常苦惱的一件事情，想治療最簡單的一種方法就是要......

網友大勇是位年輕優秀的業務員，現年25歲。脖子疼痛困擾了他兩三年了，最近因為經常呆在辦公室坐着，脖子痛更是嚴重，甚至晚上都被痛醒。他懷疑自己得了頸椎病，找到我們39健康網。大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題，故大勇......

看書或者上網時間長了，脖子就會痠痛。人體頸部的神經受壓有一定週期，一般來説是每45分鐘為一個週期，因此，如果職業上要求頸部長時間低頭、仰頭或進行其他動作時，要注意在每45分鐘休息一下，放鬆頸部，以避免頸部的超負荷工作。......