良好的飲食習慣包括：1.飲食要有規律;2.不挑食、不偏食;3.不隨便吃零食;4.不暴飲暴食;5.注意飲食衞生。從很大程度上講，孩子的飲食習慣是由家長給養成的。比如，應讓孩子置身於安靜的環境中就餐，一些家長，惟恐孩子吃的少，讓孩......

1.不要強迫寶寶進食對確有厭食表現的寶寶，如果是疾病所致，應積極配合醫生治療，同時爸爸媽媽要給予寶寶關心與愛護，鼓勵寶寶進食，切莫在寶寶面前顯露出焦慮不安、憂心忡忡，更不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。如果為此而責罵寶寶，強迫......

很多人整天都在尋找健康長壽的祕訣，反倒是忽略了生活中的一些細節，任由一些不良的飲食壞習慣滋長，慢慢的侵蝕着人體的健康。殊不知改掉這些飲食壞習慣就是一種養生長壽的健康之道。1.零食狂。後果：飲食過量。解決方法：少吃......

有些女性朋友當發現自己的身材有點發福時就騰出一段時間專門用來減肥，節食啊、運動啊、什麼方法都用上了。其實這樣是不科學，健康減肥應該存在於我們生活的每一天，日常的生活習慣也影響我們的身材，下面就來看看哪些不好的......

老人新陳代謝緩慢，消化功能也隨着年齡的增長逐漸的變弱，運動少的老人，有的時候吃幾口飯都感覺堵得慌，肚子漲得老高，排便也少，毒氣都存在了身體裏，身體健康很受影響，需要及時的改善日常飲食，那麼怎樣的日常飲食可以有效的幫助我......

養生專家總結了包括不食早餐，進食太快、飯後吸煙等在內的七大減壽飲食習慣，希望引起大家注意，有則改之，無則加勉。1、不食早餐危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。建議：早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠......

保護自己的子宮女性要養成五個好習慣，女性婦科健康問題一直是女性關注的一個問題，影響女性健康的子宮疾病也就越來越受到女性的關注了。預防子宮疾病首先就要學會對子宮的保養。今天小編就大家介紹幾個子宮保健的方法。......

一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食慾大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃......

青壯年消化道潰瘍發病率上升原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（1）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（2）吃得過飽：暴飲暴食，不僅使胃的......

父母不要忽視孩子這些小小的壞習慣，趕快防患於未然，並尋求迅速制止的辦法。身為父母的我們一定要注意哦。幾種不容忽視的不良行為1、打斷談話為何不容忽視：你的孩子也許迫不及待地想要告訴你什麼或問你某些問題，但是如果......

中國人都很講究民以食為天這一理論，由此可見營養飲食在我們生活中的有着很大重要性。對於一些男士們來説，不良飲食習慣則會影響他們的身心健康，下面列舉了一些不良的飲食習慣，不知道你是否存在着這樣的習慣。一、飲食是伴......

古往今來，人們都在尋找長壽的方法，為了能夠長壽秦始皇統一天下後就開始了求仙路，漢武帝也痴迷於尋找仙人仙藥夢求長生不老，唐太宗晚年也痴迷戀丹藥，想通過丹藥變長壽，可見人們對長壽的渴求有多深。我們要知道，人的壽命是有限......

經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常飢一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏鬆症的風險，並可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，無論多忙，現代......

皮膚對女性來説十分重要。很多女性為了自己的皮膚，都知道在飲食上有有所注意。可是，以下四點你做到了嗎？不做對皮膚有什麼影響呢？我們一起看看：一、四款食物不宜多吃（1）愛吃甜食：甜食含糖量高，不僅易引起肥胖及各種慢性疾病，糖......

當今是經濟快速發展的時代，生活水平的迅猛提高，也改變了人們居家飲食的良好習慣。許多人由於工作的原因，不得不經常在外應酬，其實，這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。飲食與癌症的發生有着密切的關係，但是，什麼樣的飲食......

家長要注意讓孩子均衡飲食，肉類、穀類、奶及奶製品、水果蔬菜合理搭配，同時要避免和糾正孩子挑食、偏食等不良習慣。正確飲食習慣：1.細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。2.碳酸飲料要少喝......

很多職場女性都在為自己的健康、美麗發愁，不能太油膩又要很健康，這樣午餐的需求就上升到了一天飲食最重要的位置，但是很多白領MM為了省時省力，還是不可避免的犯上了4個午餐的壞習慣。1、求速度白領中午休息時間很短，最少的......

下面這些飲食習慣，不但不會有益身體健康，而且還會造成負平衡哦！1.多吃纖維，鈣質流失！過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麪包改為每頓纖維含量高的粗麪......

子宮是女性身體的一座小花園，是女性孕育後代的一個搖籃，但是你知道嗎，子宮也是很脆弱的，它有下面的六個害怕，生活中要注意保養，專家還介紹説側卧睡姿是不利於子宮健康的。子宮有六怕要想好好地呵護子宮，必須熟悉子宮的特性。......

無論婚前婚後，男人90%都喜歡胸大的女人，剩下的10%，不過是不願意當你面承認罷了。男人糾結女人胸部大小，就如女人糾結男人身高一樣。不是説胸越大越好，但它是女性區別於男性的第二性徵，所以廣義來講，胸在很大程度上就代表着女......