由於男性生殖系統較女性而言相對集中，所以這種局部沖洗的方法可以起到刺激陰莖、促進排精，恢復睾丸能量的作用。沖洗角度最好從下往上用蓮蓬頭沖洗時，角度可以根據自己的需要而改變，最好從下往上，水的強度不宜太大，這樣才能......

男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。ED又稱陽事不舉等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。偶爾1~2次性交失敗，不能認為就是患了ED。經常出現勃起不堅的......

適合中老年男子的性功能保健法下面的這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點設計的。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛鍊，定能起到疏通經脈、昇陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功能障礙的男子......

阿拉伯JELP法練習一：阿拉伯語Jelq（擠奶）方法，力量Jelq法和Jelq用力要着點，不要強拉強壓。練習説明：對於一個大的陰莖，好的性活動，以及隨之而來的每一件事情的關鍵，是好的健康，耐心，和努力。這裏的練習並不困難，所消耗的時間，將會給......

洗澡是最輕鬆的時刻，同時也是增強男人性功能的方法。冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。洗澡是人的身心最放鬆的時候，但如果能利用這個時機，適當地採用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行温水淋浴，則有助......

專家稱虎鞭等壯陽藥無實效新加坡國立大學兩位男科學教授近日在上海出版的《亞洲男性學雜誌》上撰文呼籲，停止應用毫無科學依據的動物器官作為藥物，以保護亞洲瀕臨滅絕的野生動物。他們表示，隨着醫學的進展，已有不少治療男......

從性滿意度的角度來説，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。女性的陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖的長短、粗細如何，都能很好地適應。而且，容易引發女性性高潮的G點位於陰道前端，處於尿道和膀胱......

陰莖的大小主要是受遺傳因素的影響，真性男性陰莖短小症是多見於先天性，少數為後天的。先天症的有睾丸發育不全症又稱克氏綜合症。這類病人，身材高大而陰莖卻短小，睾丸小，陰莖雖能勃起，且具有性慾、射精和遺精等正常性功能，但......

從性滿意度的角度來説，陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要。女性的陰道壁皺褶豐富，有很強的延展性和彈性，無論男性陰莖的長短、粗細如何，都能很好地適應。而且，容易引發女性性高潮的G點位於陰道前端，處於尿道和膀胱......

不少未婚男子或婚後有陽萎等性功能障礙者，對陰莖的大小十分敏感，總覺得自己的陰莖比別人小了。諸如此類圍繞着陰莖大小的疑惑不幸又常常轉化為自卑和焦慮，使他們無端吃盡苦頭。有一種頗為流傳的看法認為，陰莖大小是男性特......

男人陰莖如何增大？現代醫學觀點得出，根據中國人的體質特點，結合已有數萬名中國練習使用者的實踐推出的陰莖增大增強法。如果在第一階段三個月裏堅持練習，即使在你睡覺的同時，空間也會繼續變得越來越大。在一個月以內，您將肯......

一、最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。二、、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它......

你是否總是嫌我不夠健壯，可他自己每天一坐就是好幾個小時，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，長此以往，我怎麼能健壯得起來。有許多宣稱可以使陰莖增大的器具或藥物，效果大多微乎其微。但常有些男人寧願相信謊言，動刀動槍地改造我。其實......

小弟弟的大小，不能衡量性能力，當男性看到疲軟的陰莖，居然差異那麼大，就會不自覺地懷疑起陰莖健康。受到氣候、環境等因素的影響，男性陰莖長度是會發生變化的，只要不影響夫妻生活，就能定義為是健康的陰莖。陰莖大小與性能力的......

為了強腎，男人對於各種各樣的健身祕方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的貓步，也被認為是有着增強性功能作用的健美步。模特在T型台上的貓步，其特點是雙腳腳掌呈1字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿......

男性如果想擁有完美硬度，必須要定一個強硬計劃。首先，要加強體育鍛煉，它可以從兩方面提高男性的性功能：一方面，鍛鍊能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性;另一方面，鍛鍊能加速身體的血液循環，有利於改善陰莖局部微循環......

男性的性功能強弱跟很多關係有關其中合理的生活方式是關鍵中的關鍵.具體請看下文的詳細介紹.親密過後，讓他儘快睡眠激情之旅後，也許你還渴望一個纏綿温情的"後綴"。但為了他長久的性健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲......

屈曲增粗練習是基於高級PC肌肉練習的。屈曲增粗練習是基於這樣的原理，PC肌肉把血液推進陰莖，增加勃起力度，你給了自己一個增加尺寸的機會。即在練習時，同時收縮、放鬆PC肌肉，這樣效果就更好。目標：屈曲增粗練習要與PC肌肉練......

科學家的研究結果顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內皮細胞問題、血管裏面的肌肉問題，還有神經的問題。硬度不夠是勃起功能障......

具體方法如下：1、沖洗角度最好從下往上用蓮蓬頭沖洗時，角度可以根據自己的需要而改變，最好從下往上，水的強度不宜太大，這樣才能給陰莖柔和、舒緩的刺激。沖洗時，先將温水淋至陰莖根部周圍，這樣有利於減輕睾丸和陰莖的疲勞感......