假感冒之一：甲型流感或季節性流感雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來説，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強，常常在一個家庭、一個辦公室，甚至一個學校出現羣體發病......

生完孩子不要馬上節食事實上：產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重......

下面推薦3個瘦腰腹小妙招兒。但要注意，剖宮產傷口未恢復好的媽媽先不要嘗試。仰卧旋轉卷腹1.仰卧在墊子上，雙腿彎曲，雙手放在腦後。2.腰部用力，保持下腰不要離開墊子，胸口向前移動到最高點，再緩緩降低到起始位置。仰卧起坐1......

1、把休息好放在第一位無論是自然分娩還是剖宮產的新媽媽，產後能夠好好休息對身體的恢復都是至關重要的。此外，充分休息還可以大大降低出現產後抑鬱的機率。那麼，怎麼才能休息好呢？不妨從以下幾點考慮一下：不要太興奮經過......

下面為大家介紹一些產後新媽需要警惕的產後飲食的禁忌。1、忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、......

過量而毫無原則的飲食對產後體形的恢復並無益處，而只能讓新媽媽在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖。愛美的媽媽們在產後的食量控制上要注意：如果是母乳餵養嬰兒，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5;如果奶水正好夠寶......

產後保健顯得尤為重要，但是許多新媽急於保健，會走入保健的誤區，這是不可取的。孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血。而且，茶水......

許多長輩常常覺得生完孩子後產婦身體很虛，需要及時進補，而且越滋補的越好，於是用鹿茸，人蔘等各種補品對產婦輪番轟炸。網上近日瘋傳台灣一婦女因為坐月子時大量食用人蔘等補品，導致發生延遲性血崩，失血達1000cc。專家表示：由......

下面這4大產後減肥誤區最常見的1、生育後立馬做減肥運動剛剛生產完之後，新媽不必着急去做減肥運動，因為這樣很容易導致子宮內膜再次出血。所以在這裏提醒大家要提高警惕，千萬不要在生育後馬上做減肥運動。一定要根據自己......

十月懷胎，一朝分娩，順利產子是整個家庭最大的喜悦，之後就是如何照顧好產後的媽媽了，產後女性身體虛弱，除了要休息好外，日常的飲食也很重要，下面就為大家介紹媽媽月子的飲食原則。要點1飲食要富含蛋白質應比平時多吃蛋白質，尤......

眾所周知，從懷孕那一刻起，女性就擔負起了重要的責任，直至寶寶生產下來之後，準媽媽還是有很多地方是需要注意的。在這些事項之後就包括產後併發症，所謂產後併發症實際上可以稱之為分娩併發症。它指的是孕婦在生產後出現的大......

產後呼吸深慢產後呼吸緩慢的原因主要是因為新媽媽產後的腹壓降低，膈肌下降，所以由孕期的胸式呼吸變成胸腹式呼吸，這樣就會使呼吸深慢每分鐘15次左右。同時寶媽在產後的脈搏跳動也會變得緩慢，每分鐘大約在約60-70次左右。......

孕媽媽終於生下健康的寶寶，一些令人尷尬的症狀卻來找茬，例如笑的時候發現內褲上會有尿液，一用力咳嗽就憋不住尿等，這些都是產後子宮脱垂的症狀。那麼產後子宮脱垂到底會出現哪些症狀呢?尿液外溢多數子宮脱垂患者，當其大笑......

坐月子這一段時間是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脱垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生;而且民間許多關於坐月子的陳規舊俗，也會給產婦的身體健康帶來不利影響。在坐月子期間產婦及......

產後媽媽很容易感冒，這是身體虛弱嗎？生產時的出血等確實會導致產後身體虛弱，但卻不會虛弱到吹風即病的地步。產後有些媽媽會感冒，可能跟捂得過度有關。女性產後一週內皮膚排泄功能旺盛，極易出汗，如若穿多，會造成排汗加劇，大汗......

以下是六種類似感冒症狀的常見疾病，大家瞭解下吧。假感冒之1：過敏性鼻炎類似感冒的症狀：鼻塞、流涕、打噴嚏，並伴有輕度的發熱，乏力頭痛。症狀關鍵句：鼻塞、流涕、打噴嚏症狀剎不住腳，而且無論是抗生素還是清熱解毒的中藥對......

在這裏為您推薦幾個幫助新媽發，恢復健美體形的絕招。自行按摩這是鍛鍊前的序曲，宜從產後第二天開始。仰卧牀上，在腹壁和子宮底部（約在肚臍下三寸處），用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩。每晚按摩......

產後媽媽的健康當然是與合理的飲食是分不開的。因此對於產後媽媽來説，安排飲食有什麼禁忌。產後是否應少吃太鹹太酸的食婦女產後有乳房下垂的現象，很多人認為是給嬰兒餵奶的緣故，其實，這並不是主要原因。除乳房外，其他部位......

產後減肥是每位愛美新媽媽最大的心願，不但可以完了自己產後的辣媽夢，更可以讓自己自信滿滿地重返職場。那麼，產後如何減肥呢？下面給你推薦9個產後減肥方法，加油哦！產後如何減肥9條妙計新媽媽快速瘦腰瘦腹。產後減肥方法一：做......

產後抑鬱症是導致很多媽媽們產後身體無法恢復的病症之一，對媽媽們的健康和寶寶的健康的影響都是很大的。瞭解為什麼會患上產後抑鬱症對於媽媽們來説是一件很重要的事情。對大多數女人來説，懷孕期間是一生中最感覺幸福的......