近日一條微博引起記者關注，希望廚房發佈微博，稱安徽金寨納入了國家營養餐改善計劃，但是教育局招標企業統一配送。某所學校配送的營養餐中的蘋果幾乎沒有一個是好的營養餐全是爛蘋果。近期各地相繼曝出與學生營養餐有關的......

20歲—30歲首要大事：補血營養計劃One——補鐵補血這個時期的女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，大約有64%的女性會出現程度不同的貧血現象，紅細胞和血紅蛋白降低佔50%，血小板減少佔21%，所以補血補鐵就成......

當發現腎功能慢慢衰退時，除藥物治療外，醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取，以減輕腎臟負擔，延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外，醫師還會依病情之不同，選擇限制鈉或磷或水份的飲食。飲食中的蛋白質被身體利用後，剩下無......

雖然不能找到萬能藥來應對生活中的小惡習，但是，根據自己不同的小問題，來補充一些營養物質，往往就能對壞習慣產生的一些健康後果進行修復。壞習慣1夜生活豐富白領們工作和生活的壓力太大，許多人都可能時不時傾向於酒的放鬆......

1.發宜常梳方法：用梳子輕輕梳頭100—300下，或將兩手十指插入發間，從前髮際梳至後髮際，反覆數十遍，以頭皮有温熱感為宜。早晚各梳一次。腦力勞動者，當用腦疲勞時，亦可隨時運用此法，以解除腦疲勞。功效：梳髮可刺激頭皮的神......

早餐在設計上選擇易消化、吸收，纖維質高的食物為主，最好能在生食的比例上佔最高，如此將成為一天精力的主要來源。對於早餐來説應該科學、合理的搭配，但是，要如何搭配早餐呢？早餐營養搭配1、穀類包括米、面、雜糧。主要提供......

現在的孕媽咪，大多以外食族居多，對於這些外食孕婦，孕期營養計劃怎麼兼顧?聽聽專家意見吧。1.六大類食物皆有在外用餐一定會擔心餐廳的蔬菜、水果清洗不乾淨，而不敢吃太多。陳明玉營養師建議孕媽咪，可於晚上下班回家後，多補......

生活中有部分的糖尿病患者對於飲食方面都沒有相關的計劃，這對於糖尿病的治療是很不利的。那麼在飲食方面具體該如何來安排呢？而在天氣乾燥的秋冬季喝什麼茶能比較好的養生呢？下面給大家介紹糖尿病早餐計劃與養生茶推薦，供......

事實上，哈佛醫學院的研究發現那些通過健康地吃早餐來控制熱量攝入的人，肥胖的機率比不吃早餐的人少一半。為你設計健康營養減肥食譜一週早餐計劃，幫助你建立健康的早餐觀念，讓早餐成為你每天動力的來源。健康營養減肥食譜......

貴州織金、廣西那坡、雲南鎮雄，這三個地名本無太大幹系，近日，卻因學生營養餐事故聯繫在一起，成關注焦點。營養餐亂象背後的尋租問題引熱議。然而，這一善政啟動實施不到一年，竟接連曝出多起事故。有網友感歎，營養餐已成了鬧心......

產後為什麼要坐月子產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運......

餐點用法（按周計劃）第一週（1——7天）早餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點：紅豆湯一碗。午餐空腹：生化湯100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。3點：糯米粥一碗。晚餐空......

人一生中，頭2-3年腦發育最快，最易獲得知識和行為經驗，是學習的關鍵期。人生下來就有很多潛能，如不給予豐富的環境刺激，使這些潛能發揮出來，它們就會消退，永遠激發不出來了。因此，抓住這個關鍵時期，進行早期大腦開發，你將培養一......

第一週黃瓜雞蛋具體飲食計劃早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜一根中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦)，黃瓜涼菜一份晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份從第二週開始可以吃別的東西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜......

1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘後取下洗淨，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。2、睡覺之前，可以用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上大約20分鐘，保持每週使用3次，你的皮膚就會變的意想......

家長們都希望寶寶胃口好，吃得越多越開心。只要想吃就不停的喂，不想吃想方設法追着喂。親愛的爸爸媽媽們，你們知道孩子的胃到底有多大呢？每次吃多少食物合適呢?間隔多久進食合理呢？【家長疑惑】家長們都希望寶寶胃口好，吃得......

我曾有過幾十個女人，但直到現在我才明白，自己射精一直都太快。過去我並沒有意識到，以為自己所做的是正常的。對自己走馬觀花似地換掉的所有女人感到歉意。--男，26歲控制得更好是我視為珍寶的東西。這樣性生活更愉快，自我感......

這一週，讓我們的營養專家來為你設計一週的早餐計劃，幫助你建立健康的早餐觀念，讓早餐成為你每天動力的來源。向早餐sayno等於向肥胖sayyes！最常見的早餐誤區就是完全不吃早餐。千萬不要以為不吃早餐就可以減少熱量的攝入，......

中國醫學科學院整形外科醫院營養科高玉霞主任針對不同整形美容手術，給出了一系列飲食與營養的指導方案，教你吃出美麗與健康。1、除皺術後要會吃水果面部除皺術是一種常見的美容手術，效果明顯，但並非一勞永逸。術後科學合......

1、少食脂肪!很多肉類都帶有皮和肥油，例如雞皮、魚皮和肥豬肉等等，吃之前記得先把這些部分去掉。另外，像是蛋糕外層和夾層的奶油，也最好全部刮掉不吃，如果做不到，保留一半也比全部吃進肚子裏好得多。2、額外的油脂不要加!吃......