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關於夏季有哪些藥膳有助於減肥的時尚推薦
夏季有哪些藥膳有助於減肥
夏季減肥一定要注意飲食調養,古方中醫養生介紹:相傳在我國元代,朝廷中就有專門給皇宮貴族的御膳房、御膳師們對那些體態壅腫的皇家貴族們、設法使他們對體態滿意些,就在御膳中加入中藥來改善體質,元代忽思慧的《飲膳正要》......
2023-11-16
哪些藥膳有助於減肥祛濕
下面推薦4款養生的減肥粥品,讓你輕鬆吃出窈窕不發胖。紅豆薏仁粥材料:紅豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、紅棗12顆(120cal)、水適量,共516cal。做法:1.紅豆、薏仁洗淨後,分別泡水30分鐘備用。2.紅棗洗淨、切成兩半、去籽備用......
2023-11-17
夏季哪些顏色水果有助於減肥
夏天吃什麼能讓自己的肉肉下去呢?下面為您推薦四種顏色的水果,讓你的身體越吃越瘦:橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等,它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為......
2023-11-16
哪些藥茶有助於秋季減肥
夏日炎炎,想知道怎樣減肥嗎?如何減肥才能簡單消瘦呢?自制減肥茶是一個簡單方便的減肥方法。通過選擇自己合適的藥材或花茶,然後自己調配,做一款適合自己的瘦身茶,輕鬆就享瘦。小編向你推薦5款減肥茶,讓你喝出苗條身材。瘦身......
2023-11-14
哪些薄荷藥膳有助於夏季養生
薄荷常用於防治傷風感冒、咽喉疼痛等症狀。薄荷口感清爽,平時以薄荷泡茶,清心明目,而用薄荷茶汁漱口,還可以預防口臭。炎炎夏日,薄荷可謂防暑降温的佳品,特別給讀者介紹兩款薄荷藥膳。★薄荷粥材料:鮮薄荷30克(或幹品15克)、粳......
2023-11-17
哪些藥膳有助於春季養生
藥膳是以藥物和食物為原料,經過烹飪加工製成的一種具有食療作用的膳食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。燴豬腦取豬腦4只,肉末75g,生薑片5g,葱段5g,葱花5g,生薑末5g,黃酒5g,麻油50g,醬油10g,豆瓣醬10g,鮮湯150g,......
2023-11-17
哪些藥酒有助於減肥
常用的減肥藥酒有:1.減肥酒功效:健脾,降脂減肥。方法:蓮子、藕、荷花、白朮各200克,加入白酒適量,製成減肥酒。每天飲用1次,每次50克,半年即可收到明顯效果,男女老弱者四季皆可飲服。2.菖蒲酒功效:延年益壽,消除肥胖。方法:取九節......
2023-11-17
哪些藥膳有助於夏季健脾滲濕
古人把最炎熱的農曆六月稱為長夏,亦有把夏秋季交接之時稱為長夏者。清蒸白魚(《家常藥膳食譜》)原料:鮮白魚500g,鮮蘑菇50g,精鹽、豬油適量,葱、姜、黃酒少許。製作:魚刮鱗去鰓,剖腹去內臟,洗淨瀝乾水分,用精鹽適量塗抹魚的全身......
2023-11-16
哪些膳食粥有助於減肥
下面我們就介紹瘦身粥給大家。銀耳菊花粥菊花氣味清香,涼爽舒適,銀耳滋陰養身,將它們與糯米同煮為粥,久服能美容輕體,減肥效果佳。減脂提點:芳香減脂取銀耳、菊花各10克,糯米60克。同放鍋內,加水煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜即可食......
2023-11-17
哪些藥膳有助於春季護肝
一、韭菜炒鱔絲配料:熟黃鱔絲300克、韭黃150克。植物油、鹽、醬油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水澱粉、葱段、薑末。做法:熟黃鱔絲洗淨後切段。韭黃摘洗乾淨,切段。鍋內加植物油,燒至五成熟放入葱段熗鍋,再放入鱔絲和薑末......
2023-11-17
哪些藥膳有助於助性
對此宜裏外配合,注意性交前的準備與誘導,同時可以嘗試一些女性助性食物。女性助性食譜如下:1.豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味食用。2.冬蟲夏草5~10枚,雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟,洗淨,放砂鍋或鋁鍋......
2023-11-17
哪些中醫藥膳有助於減肥
夏季很多人都有吃宵夜的習慣,常常會弄到很晚睡覺,這樣的生活方式很容易形成水腫型肥胖。想要改善這一現象,除了要改變生活習慣,還要學會選擇合適的減肥食物。下面小編就為大家推薦4款適合夏季減肥食用的中藥膳,幫助排出水......
2023-11-15
夏季有哪些膳食有助於消暑
下面為居家靚媽們推薦三款夏日膳食。西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克,西瓜皮300克,紅辣椒半根,葱1根,香油1/2湯匙,糖1/2湯匙,鹽適量。將海蜇皮切絲備用;將西瓜皮薄薄削去一層皮青洗淨,再切成絲,用少許鹽醃15分鐘,西瓜皮軟化出水後,再......
2023-11-16
哪些神奇藥膳有助於減肥
今天向正在減肥的朋友推薦4款減肥藥膳,讓你吃吃喝喝就能減肥。一、赤小豆山楂粥唐陳士良《食性本草》有『久食瘦人』的説法,對肥胖症也當有一定效果,對治腿部肥腫者更有功效。適應症:肥胖症、水腫病、腳濕氣、高血壓、高......
2023-11-16
哪些藥膳有助於夏季健脾
古人把最炎熱的農曆六月稱為長夏,亦有把夏秋季交接之時稱為長夏者。炒茼蒿(《食療大全》)原料:茼蒿500g,植物油、精鹽適量。製作:將茼蒿摘洗乾淨,瀝乾水分,鍋內放油燒熱後,放茼蒿煸炒,加些精鹽炒勻,即盛出食用。功效:養脾胃,消濕熱......
2023-11-16
夏季哪些藥膳有助於美白祛斑
中醫講藥食同源,藥補不如食補,去除臉上的色斑兩款藥膳介紹如下:八寶甜蜜粥原料:香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。做法:取一個乾淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/......
2023-11-16
哪些減肥湯有助於秋季減肥
看一個人的身材完不完美主要就是看腰部,如果腰上贅肉晃悠悠的,像個游泳圈,那麼無論多麼精緻的臉龐都會大打折扣。因此,對於絕大多數的女性來説瘦腰就是最重要的,而且要不也是人體最容易發胖和脂肪堆積的部位。我們今天就來......
2023-11-14
哪些山藥藥膳有助於減肥
《神農本草經》謂之主健中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明。可見山藥在瘦身同時還可養顏。中醫認為山藥減肥主要通過健脾以利水消腫,而達到減肥的目的。山藥中還含有消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,是消化......
2023-11-16
哪些藥膳有助於夏季睡眠
因為人們在白天出汗多,若晚上再失眠,就會引起心肌缺血、血壓增高的症狀,大大增加猝死的機率。食療粥能夠緩解夏季失眠情況。偶爾睡不着不一定是失眠如果您晚上偶爾失眠,不要心急。失眠不過是一種症狀,並不是一種獨立的疾病......
2023-11-17
夏季哪些食療方有助於減肥
中醫講藥食同源,藥補不如食補。夏季狂減體重20公斤食療方推薦如下:黑芝麻糙米粥原料:糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖適量。做法:糙米洗淨瀝乾。鍋中加水14杯煮開,放入糙米攪拌一下,待煮滾後改中小火熬煮45分鐘,放入黑......
2023-11-16
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