手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於腦力工作者怎麼長壽的時尚推薦
長期坐着的腦力勞動者怎麼長壽
知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐着埋頭伏案工作的時間很長,有的白天坐了一天,晚上又挑燈夜戰,坐到半夜,這最易使人早衰,影響壽命。《醫學入門》就強調説:整日屹屹端坐,最是生死,並諄諄告誡道:人們徒知久行久立傷人,而不知久......
2023-11-16
電腦工作者怎麼防治“心理死亡”
據專家介紹,從醫學專業角度來講並不使用心理死亡這種説法,更確切地用心理異化、性格異化來形容。所謂的這種心理死亡與網絡成癮有許多相通的地方,網絡成癮有一系列症狀。即使是沒有網絡成癮的人,由於長時間盯着屏幕也會引......
2023-11-24
適合腦力工作者的飲食
平時我們經常一個星期吃一兩頓魚,因為魚也屬於白肉對我們的身體健康也有好處,那麼經常吃魚除了對我們身體有幫助之外還有什麼我們不知道的好處嗎?枸杞5錢、酸棗仁3錢、人蔘3錢、生薑3片、米酒1/2匙,魚1條一起料理,寧心安神......
2023-11-16
工作壓力太大該怎麼辦
工作壓力太大該怎麼辦1、看一部喜劇電影,因為發自肺腑的開懷大笑可以趕走壓力,增強免疫力,增強血流量,穩定血壓。2、心情不好的時候吃上一塊巧克力,情緒會得到改善,每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所帶來的絲滑感受,更有......
2021-05-06
腦力工作者不妨多吃葱和蒜
腦是人體的高級神經活動中樞,它通過感覺器官和周身神經系統,維持、調節人體各器官功能的正常活動。中醫認為心主神明,腦為神之本,神強必多壽。腦的健全與否,對人體健康關係極大。因此,養生宜先養腦。養神健腦。古代養生家認......
2023-11-13
工作壓力太大怎麼辦?
一家世界知名辦公方案提供商近日發佈了它的最新調查結果:中國上班族在過去一年內所承受的壓力,位列全球第一。壓力大是近幾年我們最常説到的一個與健康相關的詞,不斷有醫學專家提示我們,壓力與很多疾病存在着相關性,腫瘤、......
2023-11-12
腦力工作者養生食譜之桂圓金米栗子粥
腦力工作者,什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁,大腦長期處於一個比較緊張的狀態,甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作,時間長了,就很容易出現神經衰弱的症狀。現在腦力工作者的人越來......
2023-11-05
失眠者多為腦力工作者 公務員等質量最差
胃口一天不如一天,基本上只對稀飯和水果有慾望;而到了晚上的時候,特別是深更半夜還是睡不着,早上又很早醒來,弄得白天一點精神都沒有。最近,家住艮園新村的郭先生,因為睡眠的問題,總覺得自己渾身沒勁。其實,每年到了夏天的時候......
2023-11-21
長期從事電腦工作者怎樣保護眼睛?
長期從事電腦工作,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電腦操作者應多吃富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心......
2023-11-17
腦力工作者的飲食禁忌
作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?腦力工作者飲食禁忌:1.忌飲食過飽:吃得過飽後,大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質,會明顯增加,使大腦節奏減慢,效率降低。2.忌多吃甜食......
2023-11-18
糖尿病電腦工作者要注意什麼
21世紀的今天電腦已經與生活密不可分,工作、娛樂,無時不接觸電腦,可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。一:被動調節。可以選用一些小的按摩眼睛的儀器,這些儀器大......
2023-11-13
正確飲食保護腦力工作者的健康
隨着現代科學技術的進步,工作中的腦力付出越來越多,人們精神上經常處於超負荷狀態,故必須重視自身保健和講究養生方法。除注意心理調適、多參加運動鍛鍊外,飲食調劑也是很重要的一個方面。當感到身體疲憊時,可選擇性地多吃......
2023-11-19
工作壓力要怎麼補覺
物鍾需要理想的運轉方式。當睡眠不規則時,人的整個身體就會進入一種無規則的狀態之中。食慾低下、噁心、變得很抑鬱、或是無法集中精力都是假日狂睡症候羣的症狀之一。很多上班一族平時工作很忙,趁着假期時間趕緊補覺,每......
2023-11-14
壓力大怎麼辦 工作壓力太大怎麼辦
快節奏的都市生活,讓很多上班族的壓力是越來越大,從而引發了人們的恐懼心理,工作壓力大引發的恐懼需要格外的注意,那麼壓力大怎麼辦呢?壓力大吃什麼好呢?本文今天就介紹一些消除因工作社會的壓力大而引發恐懼的方法。工作壓......
2021-05-06
如何緩解工作壓力 工作壓力大應該怎麼調節
説到壓力,很多人都會不由自主地緊張、焦慮,就會讓人想要去研究一些減壓的方法,我們應該如何緩解工作壓力呢?本文今天就講解一些常見的減壓方式以及可以緩解壓力的食物,希望可以幫助大家更好的釋放壓力。如今許多人都會因為......
2021-05-06
工作壓力大怎麼辦 九招助你緩解工作壓力
壓力會給人帶來無限的動力,反之壓力太大會給人帶來危害。壓力太大不僅僅會為好身心,對周圍的生活工作都會帶來影響,那麼當我們壓力大的時候又該如何減壓呢?下面就是小編向大家介紹的九種緩解壓力的方法,希望幫助大家緩解壓......
2021-05-06
哪些食物有益腦力工作者健康
食品與營養學家們建議,為保證身體健康和提高工作效率,下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時最應注意的:雞蛋雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富......
2023-11-07
工作壓力大要怎麼調節
當加班成為常態,緊湊的生活壓力,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲勞的情況下,身體也容易疲倦恐影響健康。1、壓力大身心疲勞容易疲倦,長期恐損耗健康本特別是壓力來源多來自於職場環境因素的人,往......
2023-11-03
過勞死腦力工作者風險高 四個方法能預防
近些年,過勞死的概念逐漸為人熟知,工作累、壓力大成了很多人的口頭禪。近日,發表在《柳葉刀》雜誌的子刊——《糖尿病與內分泌學雜誌》上的一項新研究,揭示了兩類工作壓力(高工作要求且對工作缺乏控制,工作激勵機......
2023-10-18
腦力工作者飲食大禁忌
腦力工作者飲食4忌1.忌多吃甜食:糖在體內過多,可使體液改變其鹼性的正常狀態,成為酸性體質,引起腦功能下降,精神不振、記憶力渙散、反應遲鈍。2.忌飲食過飽:吃得過飽後,大腦中有一種叫纖維芽細胞生長因子的物質,會明顯增加,使......
2023-11-27
今日頭條
1
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2
男士香水如何挑?我推薦!你來看
3
輸液的危害 男女做這事或等於自殺
4
廣州拉皮手術正規醫院哪家好
5
艾滋病與性病不同的口腔症狀
6
張雲雷被極限挑戰P成卡通人 這次真的涼透了?
7
花樣滑冰中的4A指什麼 有幾個人跳出來了
8
老年痴呆不能減少活動量
9
完美胸部保養要注意什麼誤區
10
從《殺人者的記憶法》到《名不虛傳》 金南佶接連展現
每日精選
帝舵風尚系列 復古時尚就像爸爸最喜歡戴的表
2019-01-15
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2020-03-26
獻給那些年最在乎的女孩
2017-09-03
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
艾滋病的自我保健方法
喝粥的注意
白醋可以控油嗎
白領壓力大如何緩解
幽默對男人的好處
荷葉粉有哪些減肥方法功效
艾滋病檢測的對象有哪些
孕婦怎麼做才會奶水多
達那唑膠囊
政府助學金
如何判斷性功能
可口可樂含氯批次
眼球內陷怎麼治療
怎麼應對腰痛方法
豆漿減肥的方法
有哪些挑選啞鈴方法
孕婦夢見別人剪頭髮
被蟲咬亂敷藥小心變癌症
最新文章
嚮往的生活第四季郭麒麟哪一期 西瓜小王子郭麒麟名副其實
【圖】冢本晉也三池崇史作品之戀之門 爆笑劇情讓人捧腹
常見治療脱髮的偏方有哪些
提醒:秋季乾燥易脱髮
運動減肥 哪種運動最減肥
癲癇可分為哪些類型
金毛犬bailey的日常生活
彭羅斯階梯可以被造出來嗎?只在二維和多維中存在
約翰珍妮告訴你旅途中帶什麼護膚品更加適合
日常小動作幫你預防皺紋抗衰老